Frika e humbjes së shikimit tonë është e dyta vetëm për t'u diagnostikuar me një sëmundje terminale si kanceri. Reagimet tona emocionale ndaj të dyja këtyre situatave që ndryshojnë jetën kanë të ngjarë të ndajnë një realitet të përbashkët: ata kërcënojnë ekzistencën tonë ashtu siç e njohim.
Nëse jeni duke u ballafaquar me faktin se po humbni shikimin tuaj, është e natyrshme që po përjetoni një ndjenjë të humbjes së thellë dhe të padepërtueshme.
Ndjenjat e pafuqisë, panikut, zemërimit, pikëllimit dhe padrejtësisë mund të zmbrapsen gjithashtu. Këto janë reagime shumë normale , siç është një ndjenjë e qetë e mohimit - kjo nuk po ndodh me ju .
Mund të përballesh edhe me një krizë identiteti, të frikësuar nga personi që duhet të bëhesh si zhduket sytë. Nuk duket të ketë dritë në fund të tunelit. Të gjithë ju mund të shihni është një humnerë e errët pa asnjë rrugëdalje.
Ndalo panikun atje. Konsideroni këtë: përshtatja me të qenit e verbër ose me shikim të dobësuar është një aspekt i jetës suaj, në të vërtetë mund të keni kontroll. Le të kemi një kontroll të realitetit: humbja e vizionit tuaj nuk do të thotë që ke një sëmundje të terminalit.
Nuk ka të bëjë me humbjen e jetës suaj; ka të bëjë me të mësuarit për ta jetuar ndryshe.
Pas goditjes fillestare dhe procesit të hidhërimit, dhe realizimit se gjendja juaj nuk është terminale, është e mundur të filloni përsëri duke shqyrtuar realitetin.
Me një ndryshim të fokusit personal, e di se është e mundur të zhvillohen aftësitë në:
- menaxhimin e detyrave të përditshme të jetesës
- duke ruajtur pavarësinë tuaj
- duke përshtatur mjediset tuaja në shtëpi dhe në punë
- përfundimin e studimeve dhe menaxhimin e teknologjisë
- duke planifikuar listën tuaj të ëndrrave
Ku të filloni është duke e ditur se jeni ende i njëjti person, me të njëjtat aspirata dhe talente, dhe aftësinë e njëjtë për të marrë vendime dhe zgjedhje pozitive të jetës.
Dallimi kryesor midis të qenit i verbër ose me shikim të dobësuar është se ju kërkohet të bëheni më të shkathët në zgjidhjen e problemeve, më shpesh.
Një listë e re e kontrollit të realitetit:
Mund të krijoni një listë të re të realitetit duke identifikuar pikat e forta personale.
Për shembull, asnjë shkallë e humbjes së shikimit nuk mund të largojë aftësinë tuaj për të qenë një prind i dashur dhe mik i dashur, një organizator i aftë dhe planifikues i pavarur, një dëgjues i mirë dhe një person pozitiv me ata që e doni.
Ka të bëjë me gatishmërinë për të bërë gjëra ndryshe: të marrësh ndonjë hap të vogël përpara është një përmirësim gjigand për të mbetur i mbërthyer nga frika ose nga mohimi.
Mos përballo vetëm këtë sfidë për jetën. Më shumë se kurrë më parë, familja, miqtë, kolegët dhe grupet e shumta mbështetëse janë duke pritur për t'ju ndihmuar të merrni më të mirën nga jeta.
Pra, meqë pamja zbehet, është e nevojshme të qetësoni ndjenjat tuaja të shqetësuara për perspektivat e ardhshme. Shqetësimet tuaja më të thella mund të reduktohen duke marrë ndonjë lloj veprimi.
Ku po filloni?
Filloni duke u besuar një të dashur brenda familjes ose rrethit të shokëve. Kjo nuk është aspak një shenjë dobësie; ajo tregon guxim të madh që ju jeni të gatshëm të merrni hapin tuaj të parë të madh drejt shikimit të jetës tuaj ndryshe.
Mundohuni të mos mendoni se jeni barrë për të tjerët, sepse në humbjen e vizionit tuaj, ju bëheni bartës i dhuratave.
Është një anë e natyrshme e njerëzimit që të duan të bëjnë jetën më të mirë për ata që duam. Së bashku, ju ofroni një mundësi për shokët tuaj më të afërt për t'ju ndihmuar të merrni ato hapa të parë të rëndësishëm në udhëtimin tuaj të ri. Këta persona do t'ju inkurajojnë me dëshirë, siç do të kishit bërë nëse situata do të ishte e kundërt.
Ka gjithashtu grupe mbështetëse në nivel kombëtar për njerëzit që përjetojnë humbje të shikimit që e dinë saktësisht se çfarë po kaloni dhe mund të ofrojnë ndihmë në shumë nivele.
Nëse mund të vazhdoni të ndërtoni pikat e forta dhe nëse jeni të hapur për të parë jetën tuaj nga një pikëpamje tjetër, fjala "verbëri" nuk do të jetë një fjali që varet nga e ardhmja juaj, por një fjalë që përdorni më shpesh dhe me një kuptim më të thellë e kuptimit të saj të ri në jetën tuaj.