Si të diagnostikoni dhe të trajtoni një gisht të inatosur
Ju mund ta dini se një gisht i bllokuar i referohet dhimbjes së gishtave të gishtit dhe ënjtjes nga një dëmtim i ndikimit të një gishtërinti të vetëm ose të shumëfishtë. Gishtat e goditura janë jashtëzakonisht të dhimbshme dhe kërkojnë trajtim të menjëhershëm për të ndihmuar shërimin. Për më tepër, në qoftë se gishtat e bllokuar nuk adresohen menjëherë, ato mund të maskojnë dëmtime të mëtejshme siç janë frakturat ose zhvendosjet.
Jepni gishtin e zhurmshëm
Hapi i parë për të trajtuar një lëndim të tillë është kremizimi i plagosjes dhe ngritja e gishtit të prekur.
Akulloni plagosjen me një pako akulli, ose nëse përdorni perime të ngrira, përfundoni ato me një peshqir së pari dhe pastaj shkoni në akull dëmtimin për intervale prej 15 minutash, duke hequr akullin dhe duke pritur derisa gishti të kthehet në një temperaturë normale para se të kremtohet sërish . Përsëriteni procesin por sigurohuni që mos të akulloni më shumë se 3-15 minuta në një orë.
Testoni Finger for Movement dhe Range of Motion
Nëse gishti nuk lëviz lehtë ose dhimbja bëhet më e keqe, shikoni një mjek dhe keni një radiografi për të përcaktuar nëse ka një thyerje të kockave ose zhvendosje që duhet të korrigjohet. Pas uljes dhe uljes së dhimbjes, përpiquni të lëvizni shumë pak gishtin. Nëse lëndimi është i butë, do të jeni në gjendje të lëvizni me pak shqetësim për një kohë të shkurtër.
Tape Finger dhe Rest
Nëse keni përcaktuar se gishti i zënë është një lëndim i vogël, ngjitni gishtin në gishtin e ardhshëm dhe përpiquni të pushoni. Është e rëndësishme të përdorni kasetë të klasës mjekësore dhe të përdorni një pjesë të garzë në mes të gishtërinjve për të shmangur blisters dhe lagështi ndërsa ju shëruar.
Ju gjithashtu mund të konsideroni një masë nëse mjeku juaj i rregullt sugjeron që ta mbani gishtin në vijë me pjesën tjetër të gishtërinjve tuaj dhe të lejoni mbrojtje për dëmtime të mëtejshme.
Shihni një Chiropractor ose Osteopath
Ushtrimet e terapisë fizike janë të dobishme për të marrë një shërim të plotë. Megjithatë, mund të filloni me kontrollimin me një chiropractor ose osteopath për t'u siguruar që shërimi është duke shkuar siç duhet.
Nëse kjo është lëndim serioz apo i lehtë, mund të favorizosh gishtin që më parë ishte lënduar dhe që mund të krijonte më shumë probleme gjatë rrugës. Një nga këta specialistë mund të sigurojë që gishti shërues të ruajë gamën e duhur të levizjes, lëvizjes dhe qarkullimit. Ata gjithashtu mund të jenë në gjendje të ofrojnë hapat e ardhshëm nëse ka lajme të këqija rreth gishtit të zhurmshëm.
Përdoreni ose Lose It
Pasi të keni bërë kujdesin tuaj të duhur duke u siguruar se gjithçka është në përputhje me gishtin tuaj shërues, përpiquni ta përdorni normalisht në mënyrë që të kthehet në forcën dhe aftësinë e saj. Nëse nuk e përdorni atë, mund të humbni forcën në gishtin shërues ose të filloni të shkaktoni pabarazitë në gishtat tuaj të tjerë që mund të kërcënojnë dëmtimin. Shumica e gishtave të zënahen plotësisht nëse nuk ka thyerje apo zhvendosje. Nëse ka një thyerje ose zhvendosje, mund të duhen muaj për t'u shëruar. Dhimbja mund të zgjasë muaj dhe bashkimi i dëmtuar mund të jetë më i madh se ai i gishtërinjve të papjekur për edhe më gjatë.