Trajtimet më të mira për ekzemë
Nëse lëkura juaj ka arna që janë itchy, thatë, me luspa, e vështirë, e kuqe, dhe / ose ndoshta blistered, ju mund të keni ekzemë. Ekzemë është një term i përgjithshëm për inflamimin e lëkurës për të cilën nuk ka shërim, por ka trajtime në dispozicion. Dermatit atopik është lloji më i zakonshëm i ekzemës.
Parandalimi dhe përballimi me ekzemë
Këto janë disa mënyra të rëndësishme për të ndihmuar në parandalimin dhe përballimin e ekzemës:
- Eliminimi i shkaktarëve. Shmangia e shkakut të kruajtjes duhet të jetë përparësia e parë nëse keni dermatitje atopike. Shkaktarët mjedisorë mund të zvogëlohen duke shmangur leshin, najlonin dhe veshmbathjen e ngurtë ose irrituese që mund të irritojë lëkurën tuaj dhe të nxisë djersitje. Në vend të kësaj, veshin rroba pambuku që është larë me një pastrues të butë si Drift ose Snow, ose përdorni një cikël të dyfishtë shpëlarjeje. Përdorni kujdes me softeners pëlhurash, të cilat mund të irritojë lëkurën tuaj.
- Mbajeni shtëpinë tuaj në lagështinë e duhur. Në muajt e verës, përdorimi i një kondicioneri parandalon djersitje dhe heq lagështinë e tepërt. Në muajt e dimrit, përdorni një humidifier për të parandaluar që lëkura juaj të marrë tharë.
- Shmangni marrjen e diellit dhe përdorni sunscreens. Jini të vetëdijshëm se shumë ilaçe me recetë, siç janë steroidet aktuale, mund ta bëjnë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj dritës së diellit dhe për këtë ta përkeqësojë ekzemën tuaj. Shmangni traumatizimin e lëkurës tuaj duke mbajtur thonjtë tuaj të shkurtër dhe duart tuaja të pastra për të shmangur kruarje dhe infektimin e lëkurës tuaj.
- Merrni test për alergji. Nëse keni dermatitje të dukshme atopike, duhet të vlerësoheni për testimin e alergjisë tek aeroallergenët e zakonshëm dhe alergjitë e zakonshme të ushqimit. Shmangia e alergeneve të tilla si mbytja e kafshëve, marimangat e pluhurit dhe buburrecat mund të përmirësojnë dermatitin tuaj atopik. Eliminimi i ushqimeve për të cilat jeni alergjik, gjithashtu do të përmirësojë ekzemën tuaj.
- Mbajeni kujdes të mirë për lëkurën. Kujdesi i mirë i lëkurës fillon me hidratues dhe hydration adekuat, që zvogëlon kruajtjen dhe formimin e ekzemës. Hidratimi i lëkurës tuaj ruhet nga aplikimi dy herë në ditë i kremrave hidratues të lëkurës si Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm dhe Eucerin. Moisturizers më pak të shtrenjtë përfshijnë forma gjenerike të lazer Baby Johnson dhe Johnson's, e cila është në fakt më shumë një krem, në dispozicion në shitësit zbritje. Shkurtimi i perimeve si Crisco është një tjetër moisturizer i mirë dhe i lirë.
- Shmangni kremrat nëse është e mundur. Ato përmbajnë shumë ujë, gjë që rezulton në tharjen e lëkurës suaj. Dallimi në mes të një locion dhe një krem është se një krem ka një ndjenjë pak të yndyrshme për atë edhe pasi ajo është aplikuar në lëkurën tuaj. Shmangni xhelozë të pastër të naftës si vazelinë e cila nuk hidraton lëkurën tuaj nëse ata nuk janë të vendosur në krye të një moisturizer ose lëkurë me lagështi.
- Bathe saktë. Larja mund të jetë e dobishme nëse e bëni atë në mënyrë të drejtë dhe të dëmshme nëse nuk e bëni. Shmangni dushe ose banjot me ujë jashtëzakonisht të nxehtë ose të ftohtë. Mundohuni të lani çdo ditë dhe të zhyteni në ujë derisa majat e gishtave të fillojnë të rrudhin. Fërkoni lëkurën tuaj të thatë me një peshqir (në vend të fërkimit), dhe aplikoni një krem hidratues nga koka deri te këmbët, duke u fokusuar në zonat problematike, brenda tre minutave të daljes nga dush ose dush, ndërsa lëkura juaj është ende e lagësht. Nëse lëkura juaj lejohet të thahet ajër para se të zbatohet moisturizer, ekzema juaj mund të përkeqësohet.
- Provoni një antihistamine. Kruajtja juaj mund të kontrollohet së paku pjesërisht me përdorimin e antihistaminave të ulëta gjatë ditës, siç janë Zyrtec (cetirizinë), Allegra (fexofenadine) ose Claritin (loratadine), ose me antihistaminat sedative siç janë Benadryl (difenhidraminë) ose Atarax (hidroksizine) gjatë natës. Meqenëse histaminet nuk janë shkak i kruajtjes, antihistaminet mund ose nuk mund të ndihmojnë në rastin tuaj të veçantë.
Trajtimi i Dermatit Atopik
Sapo ekzema juaj të përkeqësohet si pasojë e kruajtjes dhe kruajtjeve të pakontrolluara, nevojiten medikamente për të kontrolluar problemin. Medikamentet aktuale përdoren për të gjitha, por më të këqijat e ekzemës dhe përfshijnë steroidet aktuale dhe një klasë të re të ilaçeve të quajtur inhibitorë të kalcineurisë aktuale, të tilla si Elidel dhe Protopic.
Mundësitë e trajtimit përfshijnë:
- Steroidet topike. Këto ilaçe janë terapi e parë e linjës për dermatit atopik dhe janë në dispozicion në kremra, kremra, ointments dhe zgjidhje (për kokën), dhe shumica janë vetëm me recetë. Format e ulëta të përqendrimit janë të disponueshme mbi-counter. Në përgjithësi, ilaçet në formë vaji janë më të forta se forma krem, të cilat janë më të forta se forma e locioneve. Steroidet topike duhet të përdoren në forcën më të ulët të mundshme, për kohën më të shkurtër të mundshme, pasi efektet anësore të tilla si hedhja e lëkurës suaj, ndryshimet e pigmentit në lëkurën tuaj dhe thithja në trupin tuaj janë të mundshme.
- Frenuesit topikalë të kalcineurit. Këto medikamente relativisht të reja, Elidel® dhe Protopic®, janë aprovuar për përdorim afatshkurtër në fëmijët më të vjetër se 2 vjeç për dermatit atopik. Ato nuk shkaktojnë zvogëlimin e ndryshimeve të pigmentit në lëkurë dhe mund të përdoren në mënyrë të sigurtë në fytyrë. Këto barna mund të ndihmojnë në zvogëlimin e numrit të steroideve të ditës të nevojshme kur përdoren për simptoma të lehta.
- Banja zbardhuese të zbërthyera. Nëse dermatiti atopik është i rëndë, mjeku juaj mund të rekomandojë që të bini një dush në zbardhues të zbehur dy herë në javë për t'ju ndihmuar të kontrolloni simptomat tuaja, veçanërisht nëse vazhdoni të merrni infeksione të lëkurës.
- Steroidet orale. Rrallë, kurset e shkurtra të steroideve orale janë të nevojshme për të arritur kontrollin e një shpërthimi të rëndë të dermatit atopik. Kujdes ekstrem duhet të përdoret, pasi ndërsa ekzemma zakonisht përmirësohet në steroidet me gojë, mund të ndodhë një "efekt mbrapa" me përkeqësimin e simptomave tuaj menjëherë pas ndalimit të steroideve. Nëse kërkohet steroid oral, doza duhet të ngadalësohet ngadalë për të minimizuar këtë rrezik.
- Antibiotikë oralë dhe të ditës. Në disa raste, përkeqësimi i dermatit atopik mund të jetë rezultat i një infeksioni të lëkurës ose kolonizimit me një bakter të zakonshëm, Staphylococcus aureus , dhe një kurs antibiotikësh kundër këtij lloji të baktereve është e nevojshme. Zakonisht është e sigurt për të vazhduar përdorimin e steroideve aktuale edhe nëse ekzema është i infektuar. Antibiotikët aktualë zakonisht janë të mjaftueshëm për infeksionet e lokalizuara të ekzemës, ndërsa antibiotikët oral mund të jenë të nevojshëm për infeksionet që përfshijnë zona më të mëdha të lëkurës.
> Burimi:
> Schneider L, Tilles S, Lio P, et al. Dermatiti Atopik: Përditësim i Parametrave të Praktikës 2012 . Gazeta e alergjisë dhe imunologjisë klinike . Shkurt 2013 ;, 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .