Ekzemë është emri i dhënë për një grup kushtesh që mund të shkaktojnë lëkurë të lëngshme, të kuqe dhe të ndezur, sipas Shoqatës Kombëtare të Ekzemit (AKM). Ka shumë lloje të ekzemės, duke përfshirë dermatit atopik, dermatit të kontaktit, ekzemë dyshidrotike, ekzemë nummular, dermatiti seborrheik dhe pezmatim i lëkurës stasis.
Lëkura e ndezur, e irrituar mund të shfaqet kudo në trup, por mund të jetë veçanërisht e parehatshme, e dhimbshme dhe e kruar kur shfaqet në fytyrë.
Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë (AAD), mjekët janë të pasigurt se çfarë shkakton ekzemë, por ka disa faktorë që duket se kontribuojnë në zhvillimin potencial të kësaj gjendjeje. Këta faktorë përfshijnë:
Një histori familjare e ekzemës - Nëse një anëtar i familjes e ka atë, mund të keni gjasa ta zhvilloni po ashtu.
Një diagnozë e astmës ose alergjive - Nëse keni astmë ose alergji shanset tuaja për të rritur ekzemën.
Sëmundjet autoimune - Nëse keni probleme autoimune, ju mund të jeni në rrezik për të zhvilluar ekzemë, edhe pse individët me funksionim normal të imunitetit mund të kenë gjendjen e lëkurës gjithashtu.
Vendndodhja juaj - Ekzema është më e përhapur tek njerëzit që jetojnë në hemisferën veriore, zonat metropolitane ose vendet me ndotje.
Mosha juaj - Është më tipike të shohësh ekzemë tek foshnjat ose fëmijët e vegjël - veçanërisht ekcemi i fytyrës. Shumë fëmijë në fund të fundit e rritin gjendjen, por ekzema mund të vazhdojë në moshën e rritur dhe të prekë njerëzit e të gjitha moshave.
Çfarë nxit ekzemë?
Rreth 30 milionë njerëz jetojnë me ekzemë në Shtetet e Bashkuara dhe ndikon në mënyrë të ndryshme. Disa njerëz mund të përjetojnë shpërthime të vogla, të tilla si arna të lehta të moderuara të kruajtjes, ndërsa të tjerët mund të zhvillojnë shpërthime që përfshijnë kruajtje të rënda, thatësi, oozing dhe gjakderdhje të zonës së prekur.
AKM vë në dukje disa shkaktarë të përgjithshëm, të cilat mund të çojnë në një shpërthim ekzemë:
Ngacmuesit e mjedisit dhe alergenet - Këto janë materiale, substanca dhe kimikate që hasni çdo ditë. Ato përfshijnë (por janë të kufizuara në) përbërës në sapunët, shamponët dhe produktet e pastrimit, lëngjet nga pemët, perimet dhe mishrat, parfumet dhe aromat, tymi i cigareve, kontaktet me metalet, pëlhurat dhe ngjyrat e pëlhurave dhe më shumë. Alergenet e zakonshëm përbëhen nga myk, inat e kafshëve, pluhuri dhe poleni.
Stresi - Deri më sot, hulumtuesit nuk janë të sigurt përse stresi mund të shkaktojë ekzemë, por shmangia e stresit sa më shumë që të jetë e mundur mund të ndihmojë në reduktimin e zhurmave.
Temperaturat e jashtme - Për shumë njerëz, nxehtësia duket se shkakton shfaqjen e ekzemës, që mund të përfshijë djersitje, marrjen e dusheve të nxehtë apo ajrin e lagësht. Përndryshe, lëkura e thatë që shpesh është një nënprodukt i muajve të dimrit mund të veprojë si një shkaktar gjithashtu.
Lëvizjet e hormoneve - Gratë, në veçanti, mund të përjetojnë flakërues ekcemi me rritjen dhe rënien e hormoneve të caktuara.
Kur ekzemë shfaqet në fytyrën tuaj, lëkura mund të bëhet e kuqe, e mprehur, e kruar dhe e pjekur. Nëse e vërtitni me forcë fytyrën tuaj, lëkura mund të bëhet e infektuar, e trashë, e errët ose e dëmtuar. Megjithëse nuk ekziston ndonjë shërim për ekzemën e fytyrës (ose ekzema që ndodhet në pjesë të tjera të trupit), ka shumë mundësi trajtimi për ta bërë jetën me këtë gjendje më të menaxhueshme.
Si të përballojmë ekzemën në fytyrë
- Përdorni një pastrues të butë - Sapuni mund të jetë i ashpër dhe tharje në lëkurën tuaj, duke e bërë ekzemën më keq. Në vend të kësaj, merrni parasysh një pastrues të butë, jo-sapun. Ka shumë produkte të miratuara nga AKM-ja.
- Lani fytyrën dhe dushin me ujë të vakët - Siç u përmend më lart, dushet e nxehta mund të shërbejnë si shkak për ekzemë në disa njerëz. Për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të ekzemës për shkak të nxehtësisë, lani fytyrën dhe dushin duke përdorur ujë të vakët.
- Mbajeni lëkurën tuaj të hidratuar - Nëse keni ekzemë, lëkura juaj mund të priret të jetë në anën e thatë, prandaj është e rëndësishme ta mbani atë të lagur. Ekziston një shumëllojshmëri e produkteve për të zgjedhur, të tilla si kremra, kremra, vajra dhe barriera të lëkurës si ceramide . Kërkoni produkte që nuk janë të ngjyrosura dhe pa aromë për të zvogëluar shanset për acarim.
- Jini të ndërgjegjshëm për diellin - Nëse dielli shkakton një shpërthim, mund të keni nevojë të mbani shijen e diellit. Në përgjithësi, produktet që përmbajnë oksid zinku ose dioksid titani, tolerohet më lehtë në lëkurën e ndjeshme, edhe pse një pengesë është që ata të lënë një ngjyrë të bardhë. Kur jeni jashtë diellit, lani fytyrën dhe aplikoni një moisturizer; sunscreens mund të thahen në lëkurën tuaj.
- Shiko për kozmetikë me përbërës hidratues - Ekzema e fytyrës nuk do të thotë që nuk mund të veshësh kurrë përbërjen, por të gjitha produktet nuk krijohen të barabarta kur bëhet fjalë për atë që mund të vendosni në lëkurën tuaj. Kërkoni produkte që kanë përbërës hidratues si acidi hialuronik dhe gjalpë shea. Shmangni përbërësit si parabens (një grup preservatives), acide salicylic dhe glycolic, aromat, dhe retinol.
- Konsideroni medikamente mbi-counter (OTC) dhe me recetë - Nëse keni përvojë kruajtje dhe skuqje, ju mund të përfitoni nga një krem hidrokortisone 1 për qind mbi-counter. Këto krem janë për përdorim afatshkurtër, megjithëse përdorimi i zgjatur mund të shkaktojë hedhjen e lëkurës. Nëse kremja OTC nuk funksionon, mund t'ju duhet të shihni një mjek për të diskutuar opsionet e tjera të recetës, si imunosupresuesit dhe medikamentet biologjike.
- Mësoni rreth fototerapisë - Kur trajtimet nuk janë të suksesshme, fototerapia mund të jetë hapi tjetër. Fototerapia përdor një pajisje për të lëshuar dritën ultravjollcë B (të quajtur edhe UVB) në lëkurë, e cila redukton kruajtjen dhe inflamacionin, nxit prodhimin e vitaminës D dhe rrit aftësinë natyrore të trupit për të luftuar bakteret në lëkurë, shpjegon AKM.
Një Fjalë Nga
Kur jetoni me ekzemë të fytyrës, mund të ndjeheni sikur fytyra juaj të jetë në qendër të vëmendjes. Për të mbajtur simptomat e menaxhueshme, planifikoni vizita të rregullta me një dermatolog. Nevojat e lëkurës tuaj mund të ndryshojnë me ndryshimet sezonale dhe si ju të moshës. Mjeku juaj mund t'ju edukojë për ilaçe dhe terapi të reja, t'ju ofrojë mundësi për të kontrolluar simptomat dhe t'ju ndihmojë të zhvilloni regjimin më të mirë të skincave për të plotësuar nevojat e lëkurës suaj. Mos harroni, se çfarë funksionon për një person mund të mos punojë për një tjetër. Përveç kësaj, mos kini frikë të kontaktoni për mbështetje, qoftë online ose në person, për të zbuluar se si të tjerët përballen me ekzemë. Ditur se nuk jeni vetëm mund t'i bëni gjërat pak më të lehtë.
> Burimet:
> Akademia Amerikane e Dermatologjisë. Çfarë është Ekzema?
> Fondacioni i mungesës së imunitetit. Autoimuniteti.
> Shoqata Ekzema Kombëtare. Çfarë është Ekzema?