Sebum është një lëndë e verdhë e errët, e cila është e sekretuar nga gjëndrat dhjamore që ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës dhe flokëve të lagur. Sebum përbëhet nga trigliceride, acide yndyrore të lira, estere të dylli, squalene, estere të kolesterolit dhe kolesteroli. Megjithatë, vaji në sipërfaqen e lëkurës nuk përbëhet vetëm nga sebum. Ai gjithashtu përfshin lipidet nga qelizat e lëkurës, djersën dhe materien mjedisore.
Ku gjendjet dhjamor janë vendosur
Gjëndra dhjamor mund të gjenden pothuajse kudo në trup, përveç në pëllëmbët e duarve dhe shputat e këmbëve. Ekziston një përqendrim më i madh i gjëndrave dhjamore në mes të shpinës, zonës gjenitale, dhe fytyrës, veçanërisht ballit dhe mjekrës. Shumica e gjëndrave dhjamore janë të lidhura me një gjëndër të flokëve , ndonëse disa hapen drejtpërdrejt në sipërfaqen e lëkurës, si gjëndrat në qepallat dhe gjëndrat preputale dhe pikat Fordyce në organet gjenitale dhe në buzën e sipërme.
Si është prodhuar
Para sebum bën rrugën e saj në sipërfaqen e lëkurës, ajo kombinon me qelizat që janë në procesin e të zhvishet brenda brenda gjëndër e flokëve. Kur gjëndra mbushet, sebum përhapet mbi sipërfaqen e lëkurës, duke e bërë atë të lagështuar dhe të shëndetshëm. Kur ky proces punon shumë mirë, rezulton në lëkurë dhe në flokë me vaj, një gjendje që njihet mjekësisht si seborrhea .
Një tejkalim i sebumit, qelizave të vdekur të lëkurës dhe papastërtisë së bllokuar brenda poreve mund të çojë në puçrra fytyre. Në anën tjetër, kur nuk prodhohet mjaft sebum, lëkura bëhet e thatë.
Pse Sebum është i rëndësishëm
Nëse ju merrni një shumë të pimples, ju mund të ndiheni të frustruar nga sebum dhe pyes veten pse është e nevojshme për trupin për të prodhuar atë.
Mbani në mend se, përtej mbajtjes së flokëve dhe lëkurës të hidratuar, sebum shërben për qëllime të tjera të rëndësishme, duke përfshirë ruajtjen e fleksibilitetit të lëkurës dhe duke vepruar si pengesë për të mbrojtur lëkurën nga infeksionet bakteriale dhe kërpudhave.
Faktorët që ndikojnë në prodhimin e Sebum
Prodhimi i sebum kontrollohet nga hormonet - në mënyrë specifike, androgjenët si testosteroni. Gjatë pubertetit, gjëndra dhjamor zgjerohet dhe hormonet bëhen më aktive dhe prodhojnë më shumë sebum. Kjo është arsyeja pse fytyre është një shenjë e tillë e adoleshencës. Gjatë pubertetit, meshkujt prodhojnë deri në pesë herë më shumë sebum se femrat. Prodhimi i sebum fillon të ulet nga mosha 20 vjeçare dhe vazhdon të ngadalësohet me moshën.
Shuma e sebum që prodhon trupi juaj mund të preken nga sëmundje të caktuara. Për shembull, çrregullimet që lidhen me hipofizën dhe gjëndrat e veshkave, vezoret dhe testikujt mund të rritin ose ulin prodhimin e sebumit. Ngecja zvogëlon prodhimin dhe sëmundja e Parkinsonit rritet.
Disa ilaçe si kontraceptivët oralë, antiandrogjenët dhe derivatet e vitaminës A si izotretinoin janë të gjithë të njohura për të reduktuar prodhimin e sebumit. Të tjerë, si testosteroni dhe progesteroni, njihen për rritjen e prodhimit të sebumit.
Si të rregulloni lëkurën e thatë
Nëse trupi juaj nuk prodhon sebum të mjaftueshme, lëkura juaj mund të jetë e thatë, e kuqe, e zbehtë ose e kruar.
Lëkura e thatë është përkeqësuar duke përdorur soaps që janë shumë të ashpra për lëkurën dhe duke marrë dushe të shpeshta, të gjata dhe të nxehta. Për fat të mirë, lëkura e thatë mund të trajtohet lehtësisht dhe me çmim të ulët. Pas dushit, thoni lëkurën të thatë dhe aplikoni një moisturizer cilësor në të gjithë trupin.
Shiko për një moisturizer që përmban ceramides , emollients , sorbitol, glicerinë, ose humectants . Moisturizers më të trasha dhe më të lëngët përmbajnë përbërës si vazelinë e naftës dhe vajin mineral. Ata janë më efektivë, por ata marrin pak kohë për t'u zhytur në lëkurë dhe mund të bllokojnë poret.
Si të rregulloni lëkurën me vaj
Nëse keni problem të kundërt dhe trupi juaj po prodhon shumë sebum, hormonet tuaja ndoshta duhet të fajësohen.
Lani fytyrën dy herë në ditë dhe përdorni një pastrim të butë dhe lustrues disa herë në javë. Shikoni në mënyrë specifike për produktet e lëkurës (si përbërja) që janë etiketuar "pa naftë".
Gjithmonë lani fytyrën tuaj dhe hiqni çdo grim para se të shkoni në shtrat. Lejimi i papastërtisë, vajit dhe kozmetikës për të qëndruar në lëkurën tuaj është thjesht duke kërkuar probleme. Nëse mbani përbërjen, sigurohuni që të mbani brushat tuaja të kozmetikës të pastër.