Ndarja e faktit nga fiction
Ka shumë mite të trajtimit të akneve atje, ndarja e fakteve nga fiction mund të jetë e vështirë. A është trajtimi juaj i preferuar i trajtimit të akneve të bazuar në realitet?
Miti: Ju duhet të pastroni lëkurën tuaj çdo ditë
Realiteti: Njerëzit me puçrra fytyre kanë një tendencë për të pastruar me të vërtetë fytyrën e tyre, duke u përpjekur për të pastruar thellë lëkurën dhe për të marrë atë ndjenjë "të çiltër" të pastër.
Washcloths, cleansers me përbërës abraziv, dhe scrubs trashë nuk janë gjithmonë zgjidhjet më të mira për lëkurën me puçrra fytyre. Në vend që të ndihmojnë, ato mund të shkaktojnë acarim që përkeqëson inflamacionin dhe përkeqëson breakouts.
Lëkura juaj duhet të trajtohet me butësi për të minimizuar fërkime dhe acarim. Mos e hiqni tepër ose pastroni lëkurën tuaj. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni shpërthime të përflakur .
Miti: djersitja do të pastrojë poret tuaja
Realiteti: Edhe pse duket sikur djersitja pastron poret tuaja, me të vërtetë nuk bën asgjë për të pastruar aknet. Dhe, në qoftë se nuk jeni të kujdesshëm rreth dushit menjëherë pas marrjes së djersës, kjo në të vërtetë mund të çojë në një rritje në breakouts.
Shihni, lëkura juaj ka dy lloje të ndryshme të poreve: pore juaj i djersitur (i quajtur pore sudorifer ) dhe pore tuaj të naftës (ose pore dhjamor ).
Blackheads dhe pimples zhvillohen në pore të naftës. Djersa, megjithatë, vjen nga një pore krejtësisht të ndryshme. Pra, djersitja nuk do të nxisë blackheads dhe blemishes nga lëkura.
Mënyra më e mirë për të hequr qafe ato priza pore-clogging e naftës dhe mbeturinat është që të ketë ato nxjerrë nga një profesionist i kujdesit të lëkurës . Mbajini ata që të kthehen duke përdorur një ndërmjetësim për trajtimin e akneve çdo ditë.
Ushtrimi është i shkëlqyeshëm për trupin tuaj, por nuk është me të vërtetë efekti i lëkurës suaj.
Miti: Përdorimi i produkteve të Super Drying Skin Care për të zbrazur vajin
Realiteti: Lëkura me vaj mund të jetë një shqetësim, por duke përdorur produkte ultra-tharje të kujdesit të lëkurës nuk është mënyra më e mirë për të shkuar.
Lëkura juaj ka nevojë për naftë që të jetë e shëndetshme. Mbi-tharje e lëkurës tuaj do të çojë në probleme të saj, si ngushtësi pakëndshme dhe plasaritje. Jo për të përmendur se lëvozhgë, lëkura flaking nuk duket të gjitha të mëdha ose.
Mashtrimi është që të hiqni vajin e tepërt pa hequr lëkurën tuaj nga çdo rënie e mundshme. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është përdorimi i një cleanser shkumës që lë lëkurën tuaj të ndjehen të pastër, por jo tepër të ngushtë dhe të thatë.
Nëse lëkura juaj ende ndihet shumë e yndyrshme për simpati tuaj, një astringent mund të ndihmojë në heqjen e naftës shtesë. Por kuptojeni se thjesht heqja e vajit të tepërt nga lëkura juaj nuk do të pastrojë aknet.
Akne nuk shkaktohen vetëm nga vaji i tepërt. Faktorë të tjerë janë në lojë këtu, si hormonet , disa baktere që shkaktojnë aknet, madje edhe gjenet tuaja . Thjesht tharja e lëkurës me produkte nuk do të ndryshojë këta faktorë të tjerë.
Miti: Për të pastruar fytyre të shpejta, Përdorni shumë ilaçe dhe përdoreni shpesh
Realiteti: Është joshëse për të zbukuruar medikamente puçrra në çdo rast, por duke bërë kështu, nuk do të shërohet puçrra më shpejt.
Në të vërtetë, duke përdorur shumë ilaçe puçrra, duke përdorur ato shumë shpesh, ose duke përdorur shumë në një kohë mund të vërtetë të dëmtojë lëkurën tuaj. Në vend të gjetjes së lëkurës së qartë që po shpresonit, do të krijoni thatësi të tepruar, lëkurë, skuqje dhe acarim.
Gjithmonë ndiqni udhëzimet e përdorimit në të gjitha medikamente aknet me kujdes. Mos harroni, do të duhet kohë për të parë rezultatet, andaj përpiquni të jeni të duruar. Nëse pas përdorimit të trajtimeve mbi puçrra fytyre për disa muaj nuk ka ndonjë përmirësim të dukshëm të lëkurës, bisedoni me mjekun tuaj.
Miti: Nuk ka asgjë që mund të bëni për aknet
Realiteti: Sot shumë mundësi trajtimi janë në dispozicion për të përmirësuar aknet. Trajtimet përfshijnë kremrat e ditës, medikamentet me gojë, dhe më shumë.
Nëse puçrra është e butë ose e rëndë, nëse jeni adoleshent ose një i rritur, ka terapi në dispozicion që do të punojnë për ju. Mos hezitoni të telefononi dermatologun tuaj për të mësuar se çfarë mundësish të trajtimit do të jenë më efektive në shërimin e lëkurës suaj.
Acne nuk është diçka që duhet të vuani. Pothuajse çdo rast puçrri mund të kontrollohet me sukses me kohë, këmbëngulje dhe durim.
> Burimet:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Udhëzimet e Kujdesit për Menaxhimin e Vulgaris Acne". Gazeta e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë 74.5 (2016): 945-73.