Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi i një Tendoni të Akilit të prishur
Tendosja e Akilit është peta më e madhe dhe më e prekshme në trup. Ajo bashkohet me gastrocnemius (viçi) dhe muskujt soleus të këmbës së poshtme në thembra të këmbës. Musku gastrocnemius kalon në gjunjë, kyçin e këmbës dhe nyjet subtalare dhe mund të krijojë stres dhe tension në tendinën e Akilit. Tendon janë të fortë, por jo shumë fleksibël, kështu që ata mund të shtrihen deri më tani përpara se ata të ndezen dhe të shqyejnë ose të këputen.
Shkaqet e këputjes së tendencës së Akilit
Shkaku i saktë i këputjes së tendinit të Akilit është vështirë të thuhet. Kjo mund të ndodhë papritur, pa paralajmërim, ose pas një tendoniti të Akilit . Duket se muskujt e dobët të viçit mund të kontribuojnë në probleme. Nëse muskujt janë të dobët dhe lodhen, ato mund të shtrëngohen dhe të shkurtohen.
Zbutja gjithashtu mund të jetë një problem duke çuar në lodhje të muskujve. Sa më shumë i lodhur muskujt e viçit , aq më e shkurtër dhe më e ngushtë do të bëhet. Kjo ngushtësi mund të rrisë stresin në tendinën e Akilit dhe të rezultojë në një këputje. Kjo lëndim ndodh më së shpeshti tek "luftëtarët e fundjavës", sipas Kolegjit Amerikan të Këmbanave dhe të Ankthit, njerëz të moshës mesatare që marrin aktivitetin e tyre atletike vetëm në ditët e tyre jashtë.
Përveç kësaj, një çekuilibër i fuqisë së muskujve të këmbës së përparme të poshtme dhe muskujt e poshtme të këmbëve mund të vënë një atlet në rrezik për një dëmtim të tendinit të Akilit.
Një këputje e tendinit të Akilit ka më shumë gjasa kur forca në pjezë është më e madhe se fuqia e tendinit. Nëse këmbët dorsiflexed ndërsa këmbën e ulët lëviz përpara dhe muskujt e viçit të kontratës, një këputje mund të ndodhë. Shumica e këputjeve ndodhin gjatë një shtrëngimi të fortë të tendinit, ndërsa muskujt e viçit janë të lidhura.
Steroidet dhe disa antibiotikë lidhen gjithashtu me këputjen e tendinit të Akilit. Shumë mjekë i shmangin të shtëna kortizon në ose afër tendinit të Akilit për shkak të kësaj shoqate.
Shenjat dhe simptomat e thyerjes së tendencës së Akilit
Një shenjë klasike e një këputjeje të tendinit të Akilit është ndjenja e goditjes në zonën e Akilit. Ka shpesh një tingull "pop". Mund të ketë pak dhimbje ose një dhimbje të papritur në zonë, por personi nuk mund të ngrihet mbi gishtat e këmbëve duke mbajtur peshën dhe duke ecur përpjetë ose në katin e sipërm është e vështirë. Mund të shfaqet ënjtja në pjesën e pasme të këmbës në zonën e Akilit.
Ju duhet të kërkoni vëmendje të menjëhershme mjekësore pas lëndimit. Mjeku do të kryejë një ekzaminim fizik dhe do të diskutojë se çfarë ka ndodhur. Kjo zakonisht është e mjaftueshme për të bërë diagnozën, ndonëse ndonjëherë një MRI mund të urdhërohet.
Trajtimi i shkeljes së tendencës së Akilit
Një gjilpërë plotësisht e prishur e Akilit kërkon një operacion dhe deri në 12 javë në një hedhje të hedhur ose në këmbë. Kirurgjia është e preferuar për shkak se ajo ka një shkallë më të ulët të ri-këputjes krahasuar me trajtimin jo-kirurgjik. Lotët e pjesshme nganjëherë trajtohen me një operacion që vjen pas një hedhjeje.
Për shkak se tendoni shkurton kur shërohet, një ashensor thembra përdoret për gjashtë muaj, ose më shumë pas hedhjes së hedhjes.
Terapia fizike për të rimarrë fleksibilitetin dhe pastaj forca fillon sapo të hidhet jashtë.
burimi:
Ruptura e Achilles Tendon, Kolegji Amerikan i Kirurgëve të Këmba dhe të Ankthit, qasur më 4/2/2016.