Me fillimin e verës, ndoshta po shpenzoni shumë kohë jashtë. Nëse jeni drejtuar në një Barbecue, një martesë në natyrë, bashkim familjar ose një piknik, ju ka të ngjarë të vijnë në kontakt me të gjitha llojet e alergeneve. A keni vërejtur teshtitje dhe duke u irrituar nga sytë e kruar, me ujë, pasi keni filluar të bëni gjëra më të jashtme?
Nëse kontrolli i astmës nuk është ajo që duhet të jetë, mund të jetë që sytë tuaj që kruhet me ujë dhe teshtitjet janë duke çuar në grindje!
Pa ndonjë planifikim, aktiviteti juaj në natyrë mund të shndërrohet në simptoma të përkeqësuara të astmës ose në një udhëtim në ED me një sulm astmës .
Cilat janë alergjitë sezonale?
Alergjitë sezonale, ethet e hemolit dhe rinitit alergjik sezonal janë të gjitha që i referohen të njejtit gjë-teshtimë, hundë e rrjedhjes, fyt i gërvishtur dhe sytë e irrituar që mund të përjetoni gjatë verës. Këto reagime janë në përgjigje të ekspozimit tuaj ndaj polenit dhe mykut që janë më të zakonshme në këtë kohë të vitit. Ekspozimi vendos një përgjigje imune që shkakton simptoma të bezdisshme.
Pollens janë granula të vogla që fekondojnë bimët. Përveç simptomave të përshkruara, ju e dini se është sezoni i polen kur ju shihni makinën tuaj ose mobilje në natyrë të mbuluara në pluhur në kërkim të materialit. Pluhuri polen lehtësisht përhapet nga era dhe mbulon objekte të tilla. Pranvera e hershme është kryesisht nga pemët e pjalmit, ndërkohë që pjata e bariut është fajtori në verë.
Nëse është e ngrohtë shumica e vitit ku jetoni, mund të keni ekspozim poleni gjatë gjithë vitit.
Sporet e mykut kanë tendencë të shkaktojnë simptoma ndërsa verërat ngrohin dhe përhapen përmes ajrit ashtu si poleni. Sporet e miellit jetojnë në tokë, në bimë dhe në dru të kalbur. Ato ndodhin në nivelet më të larta të tyre në fund të verës dhe në fillim të vjeshtës kur temperaturat rriten dhe mund të gjenden gjatë gjithë vitit në klimat më të ngrohta.
Çfarë mund të bëj për Alergjitë dhe Astmatikat Sezonale
Si me shumicën e shkakton, alternativa më e mirë është shmangia e alergjenit. Ju mund të provoni një numër të këtyre strategjive për të kufizuar ekspozimin tuaj këtë verë:
- Përdorni ajër të kondicionuar. Filtrat në njësinë tuaj të ajrit të kondicionuar pastrojnë ajrin, ndërsa tharja dhe ftohja e ajrit tuaj janë gjithashtu të dobishme për astmën tuaj. Përveç kësaj, mbajtja e dritareve të mbyllura do të parandalojë aerosolizimin e polenave në shtëpinë tuaj.
- Mbani dritaret e makinave të mbyllura. Ashtu si nuk doni që polen të fluturojë në shtëpinë tuaj, nuk doni polen në makinën tuaj kur udhëtoni.
- Kontrollo numërimin e polenave. Nëse jeni në gjendje të qëndroni brenda në një 'ditë të keqe të ajrit', do të keni më pak simptoma. Nëse nuk jeni në gjendje ta bëni këtë ju mund të dëshironi të mendoni të mbani një maskë që filtron ajrin.
- Ndrysho rrobat. Nëse jeni jashtë, kur numërimi i poleneve është i lartë, ju do të sillni shtëpinë e polenit me ju. Për të zvogëluar ndryshimin e ekspozimit nga rrobat sapo të ktheheni në shtëpi dhe të vishni rrobat e futura në larje. Ju mund të dëshironi të konsideroni marrjen e një dush për të larë çdo polen dhe myk që keni qenë të ekspozuar ndaj.
- Mos e bëni lëndinë. Nëse nuk jeni një kopshtar astmatik , shmangni gjetjen e gjetheve dhe prerjen e barit. Këto aktivitete nxisin polen dhe moulds dhe rrisin rrezikun e zhvillimit të simptomave të astmës.
Çka nëse këto masa konservative do të çojnë në një rezultat jo optimal
Ju keni provuar këto sugjerime, por unë ende kam sy të holluar me ujë, sytë kruarje dhe një fyt gërvishtesh. Cilat janë hapat e ardhshëm? Trajtimet janë të dyja mbi kundër dhe me recetë.
Mbi tavolinën e punës, trajtimet përfshijnë sprays nazale të ujit të kripës. shumë nga pacientët e mi e duan këtë trajtim, sepse, ndryshe nga inhalatorët hundës me recetë, ju mund t'i përdorni sa më shumë që dëshironi pa efekte anësore dhe nuk ka as shqetësim për varësinë. Një markë e zakonshme që mund të shihni në dyqanin tuaj të drogës është Oqeani Spray.
Një tjetër mbi trajtimin counter për sy të lëngshëm, itchy dhe i holluar me ujë të alergjive verore janë antihistamines.
Ky ilaç (p.sh. difenhidramina ose Benadryl) ndihmon në lehtësimin e kruajtjes, teshtitjes dhe simptomave të hundës së lëngshme. Sidoqoftë, kini kujdes, sepse efekti anësor më i zakonshëm i kësaj mbi produktin kundër është lodhja dhe përgjumja. Pseudoefedrin është një produkt i kundërt, i kombinuar shpesh me antihistaminë, që zvogëlon simptomat e hundës, siç është hunda juaj e mbytur.
Shumë pacientë gjithashtu provojnë terapitë alternative si gjalpë, rinofed, ose lëvorja e kanellës. Ndërsa ka disa dëshmi për efikasitet, përdoruesit duhet të jenë të vetëdijshëm për efekte anësore të tilla si problemet e mëlçisë me butterbur ose rinofed.
Alternativat e trajtimit të ilaçeve që kërkojnë një recetë përfshijnë:
- Steroidet e hundës - një nga çështjet që gjej me këtë medikament është mungesa e komunikimit midis mjekut dhe pacientit. Pacientët duan lehtësim sot, por ky ilaç me recetë si Flonase mund të zgjasë deri në një javë para se pacientët të vërejnë një efekt. Ato janë një nga medikamentet më të mira për simptomat e mbipopullimit dhe post-hundës. Disa njerëz që e përdorin këtë gjatë periudhave më të gjata kohore zhvillojnë gjakderdhje nga hunda.
- Cromolyn Sodium - ky trajtim ka pak, nëse ka efekte anësore, por nuk është aq efektive sa steroidet hundore dhe kërkon doza të shumta në ditë
- Modifikuesit e leukotrinës
- Antihistaminet e recetave
- ipratropium
Në disa raste, ju mund të keni nevojë për imunoterapi ose të shtëna alergji nëse trajtimet e përmendura më parë nuk ofrojnë lehtësim adekuat. Ky është një trajtim i rritur i alergjisë që e bën trupin tuaj më pak të ndjeshëm ndaj pollens dhe myk duke shkaktuar simptomat tuaja. Një formë më e re e këtij trajtimi është një pilulë që mund të vendoset nën gjuhën.
Shpresojmë, ndonjë nga këto trajtime do të pakësojë jo vetëm alergjitë tuaja sezonale, por gjithashtu: