Zgjedhja e disa bimëve mund të përmirësojë astmën tuaj
Nëse e doni kopshtarinë, marrja e bimëve të caktuara miqësore ndaj astmës mund të sjellë dobi në astmë. Për shumë njerëz me astmë dhe alergji, zgjedhja e bimëve të drejtë të astmës mund të ketë një ndikim të rëndësishëm. Ka një numër vendimesh që mund të bëni për të ulur rrezikun e bimëve tuaj të astmës duke ju shkaktuar probleme.
Bimët e astmës - Çka keni bimë
Ju nuk doni që dashuria juaj për kopshtarinë të kthehet në një përvojë të mjerueshme që të çon në:
Me një paralajmërim të vogël dhe disa masa paraprake të thjeshta, bimët tuaja të astmës dhe astma juaj mund të bashkëjetojnë:
- Seksi ka rëndësi. Bimët e astmës mashkull prodhojnë më shumë polen, ndërsa bimët e asmait femra do të ndihmojnë në largimin e polenit nga dhe brenda kopshtit tuaj. Kjo vlen jo vetëm për pemë dhe shkurre, por edhe për kullosa që mund t'i përdorni për lëndinë tuaj. Si një avantazh shtesë, kullat femra bëjnë një fabrikë të shkëlqyer të astmës nëse nuk ju pëlqen të kositni lëndinën tuaj. Kullat femra nuk rriten aq lart sa kullotat meshkuj dhe nuk kërkojnë si kositje të shpeshta.
- E di se çfarë rritet më mirë në zonën tënde. Bimët që nuk janë të përshtatshme për klimën tuaj, bëhen një magnet për insektet. Insektet lënë një mbetje që mund të nxisë rritjen e mykut dhe spores që mund të shkaktojnë astmën tuaj. Po kështu, disa bimë janë rezistente ndaj sëmundjeve dhe do të kenë më pak gjasa për të nxitur rritjen e spores dhe mykut.
- Shmangni kimikatet dhe insekticidet. Të dy insekticidet dhe kimikatet si herbicidet ose fungicidet mund të thithen dhe irritojnë mushkëritë tuaja duke rezultuar në inflamacion dhe bronkospazëm . Nëse ju duhet t'i përdorni këto në bimë tuaj të astmës, ndoshta është më mirë për ju që të mos i trajtoni ata dhe jo kopshtin për disa kohë pasi të jenë përdorur.
- Pemë lulëzuar bimore. Përveç ngjyrave të bukura të bimëve të lulëzuar në kopshtin tuaj, lule tërheqin zogjtë që hanë insektet. Zogjtë zvogëlojnë thithjen që mund të shkaktojnë astmën tuaj.
- Vendose strategjikisht më shumë bimë astme të prirur ndaj alergjisë. Ndonjëherë ju duhet vetëm një lisi, dëllinja ose një tjetër bimë alergjike të astmës. Duke vendosur bimë të tilla të astmës sa më larg shtëpisë, dritareve ose shtigjeve të tua, mund të ulni rrezikun e ekspozimit. Përveç kësaj, në qoftë se ju keni një erë mbizotëruese në shtëpinë tuaj bimore më shumë alergenic bimore astmë poshtë në ajër të shtëpisë tuaj. Përveç kësaj, nëse gjeni se mbrojtjet ose pemët e caktuara shkaktojnë astmë tuaj, prerja e tyre më shpesh do të zvogëlohet me lulëzim dhe ndoshta do të përmirësojë simptomet tuaja të astmës.
Disa lloje të luleve, kullotave dhe pemëve bëjnë bimë më të mira të astmës. Bimët e mëposhtme të astmës kanë më pak gjasa të kenë një ndikim të jashtëzakonshëm në astmën tuaj:
- Amaranthus
- Azalea
- Begonia
- Bougainvillea
- kaktus
- peme qershie
- i verdhë
- gjeogjin
- margaritë
- barbarozë
- Gladiola
- Hibiscus
- iridë
- Moss irlandez
- manjolia
- kumak
- narcis
- pederast
- Petunia
- faqekuq
- gojuku
- Tulip
- vjollcë
- zinnias
Në përgjithësi, bimë shumë-alergjike të astmës përfshijnë:
- hi
- kedër
- Coneflower
- Cottonwood
- Crocus
- elderberry
- Bar Johnson
- dëllinjë
- panje
- lisi
- bozhure
- Bari i thartë
- Timothy
Trajtime Nëse Ju do të Ekspozoheni ndaj Bimëve të Astmës
Nëse nuk jeni të sigurt saktësisht se cilat bimë të astmës po shkaktojnë simptomat tuaja, është e mundur që një alergjistër të bëjë testimin e alergjisë dhe madje t'ju trajtojë me të shtëna alergji ose imunoterapi . Pika kryesore e artikullit sot është që të jetë më proaktive kur është fjala për bimët.
Pacientët shpesh kanë pyetur nëse bimët mund të ndihmojnë astmën e tyre. Ndërsa kjo nuk është zakonisht rasti dhe normalisht i konsiderojmë ato si ekspozime / alergeneve, disa bimë mund të përmirësojnë cilësinë e ajrit. Një shembull i tillë është zambaku i paqes që absorbon benzen, formaldehid dhe trikloretilen. Një shembull tjetër është dracaena ose misri që eliminon xylene, toluene, benzene, dhe trichlorethylene.
Së fundi, Ivy anglisht është një fabrikë ngjitje që mund të heqë alergeneve të tilla si feces myk dhe të kafshëve.
burimet:
Thomas Leo Ogren. Seksi i sigurt në kopsht. Shtypni dhjetë shpejtësi. Berkeley, CA. 2003