Cili është ndryshimi?
Sindroma e lodhjes kronike (CFS) është emri i një gjendje të veçantë mjekësore të karakterizuar nga lodhje ekstreme dhe të vazhdueshme. Për diagnozën e CFS, duhet të plotësohen disa kritere specifike. Njerëzit me CFS dhe publikun e gjerë shpesh i referohen kushteve si "lodhje kronike". Por kjo mund të jetë konfuze. Lodhja kronike është gjithashtu një simptomë e shumë kushteve kronike të tilla si artriti reumatoid , fibromyalgia dhe lupus.
Cili është dallimi midis lodhjes kronike dhe sindromës kronike të lodhjes?
Çfarë është Lodhja?
Lodhja i referohet një ndjesi të lodhjes gjatë ose pas aktiviteteve të zakonshme ditore ose mungesës së energjisë për të filluar këto aktivitete. Shumica e njerëzve kanë lodhje në një kohë ose në një tjetër në jetën e tyre. Lodhja mund të rezultojë nga ngërçi, mungesa e gjumit, ose sëmundjet akute (të tilla si ftohjet). Lodhja nuk është ekstreme apo këmbëngulëse, në raste të tilla. Në vend të kësaj, zakonisht largohet pasi të ketë më shumë pushim ose të shërohet nga sëmundja akute.
Çfarë është lodhje kronike?
Lodhja kronike ndodh kur simptomat e lodhjes ose mungesa e energjisë zgjasin mbi 6 muaj. Lodhja kronike është një simptomë e shumë kushteve kronike, duke përfshirë artriti reumatoid, fibromialgji ose lupus. Edhe pse shkaku i saktë i lodhjes kronike është i panjohur, disa faktorë mund të luajnë një rol, siç janë infeksioni, ndryshimet në nivelin e hormoneve dhe stresi.
Lodhja kronike shpesh rezulton nga çrregullimet e gjumit, zakonisht pagjumësia, në kombinim me dhimbjen kronike dhe depresionin.
Përveç kësaj, faktorë të tjerë që mund të kontribuojnë në simptomat e lodhjes kronike përfshijnë:
- pasiviteti fizik dhe mungesa e ushtrimit
- dietë të dobët
- medikamente të caktuara
Pavarësisht nga shkaku, lodhja kronike ndikon në funksionimin e përditshëm dhe cilësinë e jetës për njerëzit me artrit.
Çfarë është Sindroma e Lodhjes Kronike (CFS)?
Sipas NIAMS, që të ketë një diagnozë të sindromës lodhje kronike, një pacient duhet të ketë lodhje të rëndë kronike për 6 muaj ose më gjatë me kushte të tjera të njohura mjekësore të përjashtuara nga diagnoza klinike.
Në të njëjtën kohë, pacienti duhet të ketë katër ose më shumë nga simptomat e mëposhtme:
- dëmtim substancial në kujtesën afatshkurtër ose përqendrim
- dhimbje të fytit
- nyjet limfatike të tenderit
- dhimbje të muskujve
- dhimbje të përbashkët në nyje të shumta pa ënjtje ose skuqje
- dhimbje koke të një lloji, modeli ose ashpërsi të re
- gjumë i pafrenuar
- siklet pas aktivitetit fizik që zgjat më shumë se 24 orë
Simptomat duhet të kenë vazhduar ose përsëriten gjatë 6 ose më shumë muajve të njëpasnjëshëm dhe nuk duhet të kenë prekur lodhjen. Kur nuk ka ndonjë shpjegim të dukshëm ose shkak të lodhjes kronike, siç është sëmundja, jepet diagnoza e sindromës kronike të lodhjes.
Duhet të theksohet se një numër i kushteve të tjera mbivendosen ose shpesh bashkë-ekzistojnë me sindromën e lodhjes kronike që gjithashtu kanë simptoma të ngjashme. Në fakt, në një studim të pacientëve me sindromë të lodhjes kronike u konstatua se vetëm 38% e pacientëve kishin një diagnozë të vetme. Të tjerët gjithashtu kishin një diagnozë të fibromialgjisë, ndjeshmërisë së shumëfishtë kimike, ose të dyja. Ende nuk është e qartë nëse këto kushte ose të tjerë janë faktorë rreziku për sindromën e lodhjes kronike, janë shkaqe të drejtpërdrejta, kanë shkaqe të zakonshme ose nuk kanë lidhje fare me sindromën e lodhjes kronike.
- Quiz: A mund të keni fibromialgji?
- Quiz: A mund të keni lupus?
Më shumë informacion rreth Sindromit të Lodhjes Kronike
- Sindromi i lodhjes kronike në CDC
Çfarë mund të bëhet për lodhjen kronike?
Bisedoni me mjekun tuaj
Nëse mendoni se mund të jeni duke u lodhur me lodhje kronike, është e rëndësishme të diskutoni simptomat tuaja me mjekun tuaj. Simptomat që janë veçanërisht të rëndësishme për të diskutuar përfshijnë:
- ankth
- depresion
- pagjumësi
- dhimbje
- Pacientët e artritit kanë nevojë për më shumë ZZZZZ
- Jam e lodhur nga lodhja
medikamente
Gjithashtu është e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj rreth ilaçeve që merrni, duke përfshirë shtojcave dietike, mjeteve natyrore dhe trajtimeve plotësuese. Disa ilaçe mund të ekzagjerojnë simptomat e renditura më sipër.
Për shembull, stimuluesit (si kafeina) dhe kortikosteroidet mund të shkaktojnë shqetësime gjumi. Mjeku juaj mund të japë udhëzime se cilat medikamente dhe ndërhyrje mund të rivendosin gjumin tuaj, si dhe këshilla për medikamente për t'u shmangur.
Dhimbje kronike
Gjithashtu është e rëndësishme të diskutoni simptomat kronike me dhimbjen me mjekun tuaj, sepse dhimbja kronike shpesh çon në vështirësi gjumi, gjë që çon në lodhje kronike. Mjeku juaj mund të urdhërojë teste laboratorike për të përcaktuar nëse përfshirja e organeve mund të shkaktojë lodhje kronike.
Ushtrimi / Kontrolli i Pesha
Për ata me artrit, mbajtja e një peshë të shëndetshme dhe pjesëmarrja në ushtrime të rregullta mund të ndihmojnë gjithashtu në reduktimin e simptomave të lodhjes kronike.
- Ushtrimi: Trajtimi esencial për artritin
- Si të ushtroheni kur keni artrit
- Ruajtja e peshës ideale me artritin
> Burimet:
> Hulumtimi i lodhjes kronike: Sfidat dhe Mundësitë, qershor 2003, NIAMS, Institutet Kombëtare të Shëndetit