6 artikuj që duhet të pastroni më shpesh se sa të bëni

Ja ku ndodhen disa kapuçë dhe çfarë mund të bëni për t'i larguar ato

Pa marrë parasysh se sa shpesh ose sa energjikisht ju pastroni, mund të keni akoma një numër të mikrobeve të familjes që përgjojnë rreth shtëpisë tuaj. Pa njohuri për ju, mikrobet e padukshme si viruse dhe bakteret mund t'ju bëjnë të sëmurë.

Për shembull, viruset që shkaktojnë gripin mund të mbeten aktive deri në një ditë; në disa raste, viruse të veçanta mund të përhapin infeksione për një afat kohor të zgjatur. Këto mikrobime të bezdisshme kanë tendencë që të qëndrojnë më aktiv në sipërfaqe të forta si çelik inox dhe plastikë, sesa në sipërfaqe më të buta si pëlhura.

Ashtu si viruset, bakteret e caktuara mund të mbijetojnë pa një mikpritës. Një studim i vitit 2013 i botuar në infeksionin dhe imunitetin tregon se infeksionet bakteriale si Streptococcus pyogenes (strep fyt) dhe Streptococcus pneumoniae (pneumonia) mund të mbeten aktive për "periudha të zgjatura kohore", duke rezultuar në një mënyrë të mundshme infeksionet transmetohen nga personi në person.

Ku janë të gjitha këta këlyshë të vegjël që varen? Këtu, ne shikojmë gjashtë vende që nuk i kuptoni familjet që fshihen. Por, para se të tërhiqeni plotësisht, ne do t'ju tregojmë se çfarë mund të bëni për ta bërë shtëpinë tuaj më pak mikpritës ndaj tyre.

1 -

Kuzhina juaj Sfungjer

Po, sfungjeri i vogël që përdorni për të pastruar enët dhe countertops, strehon të gjitha llojet e critters-362 specie të ndryshme të baktereve.

Sipas një studimi të vitit 2017 në Raportin Shkencor , hulumtuesit analizuan përbërjen mikrobiale të 28 sponges kuzhinë të përdorur dhe gjetën lloje të baktereve që shkaktojnë sëmundje si Acinetobacte r , Moraxella dhe Chryseobacterium , ndër patogjenët e tjerë.

Si të pastroni sfungjerin tuaj

A keni nevojë për të ndaluar përdorimin e sponges krejt? Jo domosdoshmërisht. Universiteti Shtetëror Michigan ofron këshilla të mëposhtme për të pastruar sfungjerin tuaj: Shmangni përdorimin e sfungjerit tuaj për të pastruar produktet e mishit. Në vend të kësaj, merrni në konsideratë përdorimin e peshqve të letrës dhe menjëherë duke hedhur ato në plehra.

Gjithashtu, ju mund të pastroni sfungjin tuaj duke njomur atë në një kombinim të ujit dhe zbardhoni për një minutë, duke e drejtuar atë nëpër pjatalarës në vendosjen më të nxehtë dhe më të gjatë dhe duke e mbajtur atë mikro në një minutë të lartë. Së fundi, ndërrojeni sfungjerin tuaj të përdorur për një pastër çdo një deri në dy javë për të shkurtuar ngarkesën bakteriale që mund të fshijni rreth kuzhinës suaj.

2 -

Celulari juaj

Ashtu si shumica e njerëzve, ndoshta ju merrni telefonin tuaj me ju kudo që të shkoni (duke përfshirë edhe banjën) dhe mos mendoni dy herë për këtë. Kjo krijon një situatë dinamike në të cilën telefoni juaj mund të bëhet bartëse e një shumëllojshmë mikrobi si E. coli, MRSA dhe Streptococcus. Përveç kësaj, hulumtuesit britanikë zbuluan një në gjashtë telefona ishin të kontaminuara me materie fekale. A nuk tingëllon shumë e këndshme, apo jo?

Si të pastroni telefonin tuaj

Ndërsa fshinët tradicionale të sanitizimit mund të jenë të ashpër në telefonin tuaj, dezinfektuesi më i mirë përfshin kombinimin e një alkooli të vogël izopropil (70 për qind preferohet) me ujë të distiluar në një shishe llak. Shkundni përzierjen dhe lyejeni atë në një leckë mikrofibre. Tjetra, fshij telefonin tuaj.

Përveç kësaj, ju mund të blini fshesa të telefonit premade në shumicën e dyqaneve elektronike.

3 -

Dorezat dhe pullat e dyerve

Kur mendoni për pastrimin, është e lehtë të parandalohet detajet e vogla në shtëpinë tuaj, si dorezat e derës, pullat dhe deadbolts. Në çdo ditë, duart tuaja shpesh prekin këto pika, dhe kjo paraqet një mundësi tjetër për të përhapur viruset dhe bakteret rreth mjedisit tuaj.

Si të pastroni dorezat e kapakut dhe pullat

Pastrimi i këtyre zonave është një rregullim i thjeshtë - rrëmbeni një dezinfektues dhe fshini atë mbi zonat e vogla që ju dhe familja juaj vijnë në kontakt me më shumë.

4 -

Pet lojë me birila dhe Lodrat

Për fat të keq, miku juaj i dashur, me katër këmbë nuk është i përjashtuar nga kalimi nëpër mikrobet që mund t'ju bëjnë të sëmurë. Në vitin 2011, Fondacioni Kombëtar i Kanalizimeve (NSF) rendit kafshët shtëpiake si numri katër dhe lodrat për kafshë si numri shtatë në listën e vendeve më të mbushura me germë në shtëpinë tuaj. Produktet e kafshëve mund të mbajnë baktere si E. coli, Salmonella dhe më shumë.

Si të pastroni produktet shtëpiake

Për të pastruar ushqimin e kafshëve dhe të ujit me ujë, lani me ujë të butë sapun dhe ujë çdo ditë dhe dezinfektojeni pjatat në baza javore duke i vendosur në pjatalarëse.

Përveç kësaj, që kur kafsha juaj është shuplaka, përtypja dhe zvarritja e lodrave rreth shtëpisë, është mirë të hedhësh ato artikuj në larje çdo dy javë dhe të përdorësh një dezinfektues jo toksik për të fshirë çdo lodër që nuk mund të lahet.

5 -

Perdja e dushit me vinyl

Studiuesit nga Universiteti i Kolorados në Boulder zbuluan se sasia e sapunit që grumbullohet në perden e dushit mund të jetë më shumë sesa një pamje jo tërheqëse. Në të vërtetë, perdet vinyl dush janë një strehë për sëmundjet që shkaktojnë mikrobet si Sphingomonas dhe Methylobacterium, të cilat mund të jenë të rrezikshme për individët me imunitet të dëmtuar.

Si të pastroni dushin tuaj

Për ta pastruar siç duhet dushin tuaj, përpiquni të lani në makinën tuaj të larjes në një mjedis të butë. Nëse kjo nuk e heq ndërtimin e padëshiruar sapun, mund të jetë koha për të blerë një perde të re dush.

6 -

Furça juaj e dhëmbëve

Një studim britanik tregoi se më shumë se 10 milionë baktere banojnë në furçën tuaj të dhëmbëve - kjo është një numër më i lartë i mikrobeve sesa ajo që ndodhet në një vend tualeti!

Ekspertët thonë se furçë dhëmbësh tuaj është e ekspozuar ndaj një mjegulle të ajrosur dhe të lënguar çdo herë që të pastroni tualetin dhe pikat janë njohur të jenë aq larg nga tualeti sa 10 këmbë. Pa dashje, ju jeni të ngjarë të lani bardhët tuaj të bardha me materien fekale dhe patogjenë të tjerë.

Por, para se të ndaloni përgjithmonë larja e dhëmbëve, dijeni se shumica e këtyre mikrobeve nuk janë të dëmshme për ju dhe përfitimet e larja e dhëmbëve janë më të mëdha se rreziqet.

Si të mbani pastruesin tuaj të dhëmbëve

Për të zvogëluar mundësinë e zhvillimit të baktereve në furçën tuaj të dhëmbëve, mbyllni kapakun në banjën tuaj kur e ndreqni atë. Gjithashtu, pije furçën tuaj të dhëmbëve dhe le të ajrit të thatë; vendosja e saj në një enë, ndërsa lagështi krijon një ambient mikpritës për patogjenët.

Përfundimisht, Shoqata Amerikane e Dentar rekomandon që ju të zëvendësoni furçën tuaj të dhëmbëve çdo tre deri në katër muaj ose më shpejt nëse brushat në furçë do të bëhen të thyera.

> Burimet:

> Infeksionet e gripit: Sa kohë mund të jetojnë jashtë trupit? Mayo Klinika website. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Si të pastroni shtëpinë më Germiest. Faqja e internetit e Fondacionit Kombëtar të Sanitetit. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Mbrojtja nga ndotja e furçave të dhëmbëve në një sekondë të parakohshme. Faqja e internetit të British Dental Journal. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Sanitizing Kitchen Sponges. Faqja e internetit të Universitetit të Shtetit Michigan. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Furça të dhëmbëve. Faqen e internetit të Shoqatës Amerikane të Stomatologjisë. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes