Gjeni se kur shumica shkojnë keq - dhe pse disa nuk kanë data të skadimit
Kur rrotullon verën, dhe ju hapni dollapin tuaj dhe gjeni disa shenja dielli që keni akoma nga viti i kaluar, ju mund të pyesni: Prisni, a skadon sunscreen? Dhe nëse ka skaduar, a do të thotë kjo se nuk mund ta përdor më?
Jo të gjitha sunscreens kanë datat e skadimit
Shumica e aparateve të diellit kanë jetëgjatësi trevjeçare. Në këto raste, FDA nuk kërkon që data e skadimit të shtypet në paketimin e produktit.
Sidoqoftë, në produktet me diell që skadojnë në më pak se tre vjet, prodhuesit duhet të shtypin një datë të skadimit në etiketë.
Kjo nuk është shumë e dobishme kur ju gjeni një tub të sunscreen në anën e pasme të një sirtar dhe ju nuk mund të mbani mend kur e keni blerë atë. Edhe në qoftë se keni bërë, ajo tashmë mund të ketë qenë stoqe më të vjetër në raft nëse keni blerë atë në shitje.
Nëse nuk kaloni nëpër sunscreen shpejt, filloni të shkruani muajin dhe vitin kur keni blerë atë në tub me një shënues të përhershëm, ose në një copë shirit dhe vendoseni në shishe ose tub. Pastaj hidhni sunscreen pas tre vjetësh (më së shumti).
Si të tregoni nëse dielli ka skaduar
Për të përcaktuar nëse dielli ka skaduar, shikoni së pari për një datë të skadimit në etiketë. Shumë prodhuesit bëjnë një afat të skadimit në sunscreen. Nëse nuk ka një datë të skadimit, gjithmonë mund të telefononi numrin e shërbimit të klientit që është e shënuar në etiketë.
Ju mund t'i pajisni ato me kodet që janë shtypur në shishe dhe ata mund t'ju tregojnë nëse ka kaluar ose jo. Kodet e shtypura në etiketë përcjellin datën, grumbullin dhe vendin ku është prodhuar shishe juaj.
Pse datat e skadimit janë të rëndësishme
Pas përfundimit të skanave të diellit, kimikatet fillojnë të degradohen dhe ndahen, duke i bërë ato më pak efektive.
Përfundimisht, shirat e vjetra të diellit do të kristalizohen dhe do të ndahen, dhe mund të kenë një erë të keqe. Mbani në mend se temperaturat ekstreme gjithashtu mund të bëjnë që mbrojtja nga dielli të bëhet më pak efektive, pavarësisht nga data e skadimit. Kur jeni në dyshim, hidhni shufrën e vjetër të diellit që keni dhe blini një të re. Sigurohuni që një i ri ka mbulim "spektri të gjerë" për mbrojtje maksimale dhe një SPF prej të paktën 30.
A po i përdorni mjaft?
Nëse gjen një shishe të vjetër të shndritjes së diellit rreth shtëpisë, mund të jetë një tregues se nuk po i përdorni mjaftueshëm kur e aplikoni - ose që nuk e aplikoni atë çdo ditë. Aplikimi sunscreen përditshme dhe të saktë zvogëlon rrezikun e kancerit të lëkurës dhe plakjes së parakohshme.
Mos përdorimi i mjaftueshëm i mbrojtjes së diellit gjatë aplikimit është një gabim i zakonshëm. Rregulli i gishtit është që të përdorin rreth një ons sunscreen për të rritur në të gjithë trupin në verë - me fjalë të tjera, të mjaftueshme për të mbushur një gotë të shtënë. Në dimër mund të jeni më të mbuluar. Kur e ekspozoni lëkurën më pak ndaj rrezet UV të diellit , nuk duhet të përdorni sa më shumë. Sidoqoftë, ende duhet të mbrosh lëkurën që është e ekspozuar, të tilla si duart, fytyra, veshët, qafën dhe nëse jeni të balding, majën e kokës.
Dhe mos harroni për ekspozimin ndaj diellit përmes dritareve të makinave (sidomos në parmakun tuaj të majtë dhe dorën e majtë) dhe ndoshta përmes dritares suaj të zyrës.
Është një ide e mirë për të vënë sunscreen në gjënë e parë në mëngjes pasi që ju të bëni dush, kur e bëni atë një zakon, ju jeni më pak të ngjarë të harroni të bëni atë.
> Burimi:
> Parandalimi i kancerit të lëkurës. https://www.cancer.gov/types/skin/patient/skin-prevention-pdq#section/_16.