Bazat e Sunscreen
SPF qëndron për Sun Faktori Mbrojtjes, e cila është një tregues se sa mbrojtje ofron një sunscreen kundër rrezeve UVB dhe djegien nga dielli.
Në përgjithësi, një sunscreen me:
- SPF 2 bllokon 50 për qind të rrezet UVB
- SPF 4 bllokon 75 për qind të rrezet UVB
- SPF 8 bllokon 87 për qind të rrezet UVB
- SPF 15 bllokon 93 për qind të rrezet UVB
- SPF 30 bllokon 97 për qind të rrezet UVB
- SPF 50 bllokon 98 për qind të rrezet UVB
- SPF 100 bllokon 99 për qind të rrezet UVB
Siç mund ta shihni, sapo të arrini në SPF 30, ju nuk merrni aq shumë mbrojtje shtesë duke shkuar lartë.
Ndërsa ju me siguri mund të përdorni një sunscreen me SPF 50 + me SPF 100 +, mbani në mend se ata nuk ofrojnë mbrojtje se shumë shtesë. Përdorimi i një mbrojtjeje dielli të lartë SPF mund të jetë një ide e mirë për ata prindër që nuk përdorin mbrojtje të mjaftueshme të diellit dhe nuk e përdorin atë shpesh mjaftueshëm.
Gjithashtu, mos harroni se SPF është vetëm një tregues i efektivitetit ndaj rrezet UVB. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme për prindërit që të përdorin një mbrojtje dielli të spektrit të gjerë me të paktën SPF 15 në SPF 30, të cilat duhet të bllokojnë rrezet më të UVA dhe UVB kur aplikohen siç duhet. Ju duhet të shmangni një sunscreen të ulët SPF ose locion me not, të cilat nuk ofrojnë mbrojtje të mjaftueshme dielli.
Vlerësimet e Mbrojtjes UVA
Aktualisht nuk ka mënyrë të lehtë për të ditur se sa efektiv është një sunscreen kundër rrezet UVA. Etiketimi i ri i FDA për diellin, përveç vendosjes së kapakut të SPF 50+, duhej të paraqiste një sistem të ri UVA me katër yje në mënyrë që prindërit të mund të kuptonin lehtë nëse një sunscreen ofroi mbrojtje të ulët UVA (një yll) ose UVA më e lartë mbrojtje (katër yje).
Etiketat e reja do të tregonin gjithashtu qartë nëse një sunscreen ofroi 'asnjë mbrojtje UVA'.
Për fat të keq, sundimin përfundimtar mbi etiketimin e ri sunscreen eliminuar sistemin yll, duke menduar se kjo do të jetë shumë konfuze. Nëse një sunscreen tani është emërtuar Broad Spectrum, atëherë ai mbron nga rrezet UVA.
SPF për Veshje
Veshje ka një sistem të veçantë vlerësimi që është i ngjashëm me vlerësimin SPF të sunscreen.
Sidoqoftë, në vend të një vlerësimi SPF, disa veshje kanë një vlerësim të Faktorit të Mbrojtjes Ultraviolet (UPF), i cili mund të jetë nga 15 (mbrojtja e mirë e diellit) në 50+ (mbrojtje e shkëlqyeshme nga dielli) për të treguar përqindjen e rrezeve UVA dhe UVB që mund të bllokojë .
Pra, çfarë do të thotë me të vërtetë SPF?
Edhe në qoftë se ju e kuptoni se një sunscreen me SPF 15 blloqe 93 përqind të rrezeve UVB, çfarë do që me të vërtetë do të thotë në botën e vërtetë?
Një mënyrë praktike për të menduar për këtë është se një sunscreen me SPF 15 ju lejon të qëndroni në diell 15 herë më shumë se në qoftë se keni qenë të pambrojtur para se të merrni një djegie nga dielli. Në mënyrë të ngjashme, një sunscreen me SPF 30 do të thotë që mund të jeni në diell 30 herë më shumë.
Meqenëse është me të vërtetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa kohë do të duhet për çdo person të marrë një djegie nga dielli pa mbrojtje nga dielli, të gjithë 15 herë më shumë dhe 30 herë më gjatë nuk do të thotë shumë. Ju duhet të faktoroni në llojin e lëkurës së një personi, ku ata jetojnë, kohën e vitit dhe madje edhe kohën e ditës për të ditur sa kohë mund të jenë në gjendje të qëndrojnë në diell dhe të mos marrin një djegie nga dielli. Për shembull, dikush me një ngjyrë të lehtë në diell në Teksas në orën 14 në mes të verës në një ditë me një indeks të lartë UV do të digjet shumë më shpejt, ndoshta në më pak se 15 minuta, 6 dhe sigurisht më shpejt se dikush me një ngjyrë të errët në Idaho në orën 6 të dimrit.
Faktorë të tjerë që do të rrisin rrezikun e fëmijës për të marrë një djegie nga dielli më shpejt përfshijnë marrjen e barnave të caktuara, duke përfshirë shumë medikamente të përdorura për të trajtuar aknet , duke qenë në një lartësi të lartë dhe duke qenë afër sipërfaqeve që mund të pasqyrojnë diellin, si bora dhe rëra.
Dhe mos harroni se mbrojtja nga dielli bëhet më pak efektive pas rreth dy orësh dhe duhet të ripërdoret, prandaj një mbrojtje nga dielli SPF 50 nuk do t'ju lejojë të qëndroni në diell 50 herë më shumë se në qoftë se keni qenë të pambrojtur para se të merrni një djegie nga dielli.
Prononcim: SPF
Gjithashtu i njohur si: Faktori i mbrojtjes së diellit, mbrojtja SPF
Shembuj: Një mbrojtës i diellit me SPF 4 nuk siguron mbrojtje të mjaftueshme të diellit për fëmijët.
> Wang, Steven Q. Statusi aktual i rregullimit sunscreen në Shtetet e Bashkuara: rregulli i fundit i Administrimit të Ushqimit dhe i Barnave të vitit 2011 mbi etiketimin dhe testimin e efektivitetit. J Am Acad Dermatol. 5 gusht 2011.