Kuptimi i Dallimeve midis locionit të diellit dhe sunscreen
Cili është dallimi në mes të locionit dhe sunscreen? A mund ta përdor vajzën time për të folur për fëmijët e mi? Çfarë duhet të dijnë prindërit për rrezitje dhe për rrezitje pa diell?
Mbrojtja nga djegiet nga dielli
Për mbrojtjen e duhur të diellit, prindërit duhet të sigurohen që fëmijët e tyre janë të mbuluar me një mbrojtës sunshi me spektër të gjerë me një faktor mbrojtës të diellit (SPF) prej të paktën 15 deri 30 vjeç.
Megjithatë, me kaq shumë prodhime atje, çfarë duhet të dini për dallimin mes atyre që dikur ishin etiketuar locion për larje dhe ato të etiketuara si shirita diellorë?
Lotion me diell
Ju nuk do të gjeni ndonjë produkt që pretendon të jetë kremra e notave. Në vend të kësaj, një produkt që konsiderohet të jetë një locion me diell zakonisht është një sunscreen me një SPF me më pak se 15. Këto sunscreens 'për rrezitje', të cilat zakonisht kanë një SPF 4 në SPF 8, nuk sigurojnë mbrojtje të mjaftueshme të diellit, veçanërisht për fëmijët .
Disa vajra të errëta nuk përmbajnë asnjë përbërës sunscreen dhe madje mund të përfshijnë një përshpejtues për rrezitje.
Produkte locion për larje dhe vajra për rrezitje përfshijnë:
- Bain de Soleil Mega Tan mbrojtës ndaj diellit me vetëkastër, SPF 4
- Coppertone Lotus Sunscreen, SPF 4
- Banana Boat Dark Tan për rrezitje të naftës (Përmban jo mbrojtës ndaj diellit)
- Banana Boat UltraMist Vazhdimi Spray Sunscreen, vaj i thatë për rrezitje të thatë, SPF 8
- Hawaiian Tropic pastrim kimik të pastër të naftës, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, Full Sun Continuous Oil Spray (Përmban Pa Sunscreen)
Locion kundër diellit kundrejt sunscreen
Meqenëse loza e notit nuk siguron mbrojtje të mjaftueshme të diellit, fëmijët duhet të përdorin vetëm një sunscreen ose një sunblock që siguron mbrojtje të spektrit të gjerë UVA dhe UVB në vend të një locion për santan ose vaj për rrezitje.
Kur zgjidhni një sunscreen, gjeni një produkt i cili:
- Ka një SPF prej të paktën 15 deri në 30. Ju mund të shkoni për një SPF më të lartë, por shumica e ekspertëve besojnë se ata nuk ofrojnë aq shumë mbrojtje shtesë. Disa ekspertë shkojnë aq larg sa të thonë se vlerësimi SPF duhet të kufizohet në SPF 30, i cili siguron mbrojtje kundër 97 përqind të rrezet UVB. Përdorimi i një mbrojtjeje dielli të lartë SPF mund të ofrojë më shumë mbrojtje, megjithatë, për ata prindër që nuk përdorin mbrojtje të mjaftueshme të diellit dhe nuk e përdorin atë shpesh.
- Ofron mbrojtje kundër rrezet UVA, si dhe rrezet UVB. Shumë sunscreens nuk ofrojnë mbrojtje kundër rrezet UVA, edhe pse ne kemi mësuar se dëmtimi nga këto rreze mund të jetë aq e rëndësishme sa ato nga UVB. Meqë është e vështirë të dihet se cilat filtra të diellit ofrojnë mbrojtje adekuate në bazë të paketimit, është e rëndësishme të njiheni me përbërësit në mbrojtje nga dielli që ndihmojnë në mbrojtjen kundër rrezatimit UVA .
- Është rezistent ndaj ujit. Edhe nëse nuk jeni duke notuar, nëse fëmija juaj është jashtë, ai ka të ngjarë të djersitet, kështu që një shishe dielli e qëndrueshme ndaj ujit mund të sigurojë mbrojtje më të mirë se një mbrojtje dielli e rregullt.
- A është hypoallergenic dhe pa aromë, veçanërisht nëse fëmija juaj ka lëkurë të ndjeshme.
- Është në një formë që është e lehtë për t'u përdorur në fëmijën tuaj, nëse kjo do të thotë se është një shkop, xhel, locion, llak ose llak i vazhdueshëm.
Sunblocks vs Sunscreen
Ka dallime midis sunblocks dhe sunscreens si. Sunscreen punon si një sunscreen kimike duke filtruar rrezet e diellit, ndërsa sunblock punon si një sunscreen fizike , duke reflektuar rrezet e diellit. Të dy sunscreens dhe sunblocks ofrojnë mbrojtje të mirë kundër diellit, edhe pse sunblocks mund të jenë të padëshirueshme kozmetike si shumica e tyre janë të errët. Ndoshta keni parë njerëz me hundë të bardhë në plazh për shkak të veshjes së diellit.
A janë fëmijët tuaj të mbrojtur nga dielli? Çka nëse ata ende duan një cirk?
Rrezitje pa diell
Rrezatimi pa diell, duke përfshirë përdorimin e kremrave për rrezitje të llakëve dhe për rrezitje të airbrusheve, po bëhet gjithnjë e më popullor pasi njerëzit bëhen më të vetëdijshëm për rreziqet e rrezatimit jashtë dhe përdorimin e salloneve për rrezitje shtëpie .
Ndërsa një purist do të thoshte se është ndoshta më e mira për të shmangur të gjitha ekspozimet e diellit dhe produktet e rrezatimit diellor, duke kufizuar të gjitha metodat e marrjes së cirkut mund të jenë sfiduese mes zemërimit të adoleshencës. Ndonjëherë ne duhet të "zgjedhim betejat tona me mençuri" dhe të gjejmë më pak të rrezikshme nga opsionet atje.
Sipas FDA, produktet që tregtohen si tanners pa sunless-të cilat ofrojnë një pamje të tanned pa ekspozimin ndaj rrezeve UV-punojnë duke errësuar lëkurën me përbërës si dihydroxyacetone (DHA). Këto kimikate janë miratuar për përdorim në kozmetikë që aplikohen jashtë në lëkurë, përveç zonave përreth syve dhe buzëve. Sidoqoftë, përdorimi i dihidroksiacetonit ose i DHA në kabinat për t'u përhuar të airbrushit ose mungesës, nuk është aprovuar nga FDA.
A është rrezja pa diell për fëmijët? Ngjyrosja e Airbrush duhet të shmanget, pasi ajo nuk është aprovuar dhe FDA ka marrë raporte për ngjarje të padëshirueshme nga njerëzit, duke përfshirë simptoma të tilla si kollitja, marramendja dhe fishkëllima.
Zakonisht mendohet të jetë një alternativë e sigurt për rrezitje, ndonëse mosha që ju mund të filloni duke përdorur ato nuk është shumë e qartë. Ndërsa është e mundshme gjobë për adoleshentët, sidomos ata që përndryshe do të përdorin një kabinë për rrezitje, është e rëndësishme që ata të mbani mend përdorimin e një shade dielli. Shumica e produkteve për rrezitje pa diell nuk sigurojnë mbrojtje të mirë dielli.
Problemi tjetër me për rrezitje pa diell është se ajo mund të marrë teen tuaj përdorur për të patur një cirk dhe më vonë duke shkuar në një krevat tanin ose duke u përpjekur për të marrë një cirk jashtë pa përdorur sunscreen.
Duhet të shmangen lloje të tjera të produkteve të vetë-rrezitje, sidomos për përshpejtuesit për rrezitje dhe pilula për rrezitje .
Masat e thjeshta për mbrojtjen e lëkurës së fëmijëve tuaj në Diell
Ne jetojmë në një shoqëri në të cilën ne paraqesim një pilulë ose një krem në një shishe kur është fjala për parandalimin dhe trajtimin, por shpesh harrojmë se ka masa të thjeshta që të gjithë mund t'i ndërmarrim për të mbrojtur fëmijët tanë. Duke pasur parasysh se shkalla e melanoma (forma më e rrezikshme e kancerit të lëkurës) është rritur që kur dielli u bë i disponueshëm gjerësisht, është e qartë se duhet të ketë metoda të tjera të mbrojtjes nga dielli që mund të bëjnë një ndryshim gjithashtu. Mënyrat për të zvogëluar ekspozimin ndaj rrezeve të rrezikshme (përveç sunscreen) përfshijnë:
- Të vishen me një faktor SPF dhe të zgjedhin mëngë të gjata kur është e mundur.
- Shmangia e diellit gjatë orëve të djegies së pikut, nga ora 10 deri në orën 14.
- Duke kujtuar se uji dhe dëbora mund të pasqyrojnë rrezet e diellit, duke rritur rrezikun e djegies ndërsa në ujë dhe kur bie borë.
- Të veshur me një kapelë me një buzë të mjaftueshme për të mbrojtur fytyrën.
- Ulur nën një ombrellë plazhi (nëse mund të gjeni një që mendon fëmija juaj është "mjaft i ftohtë".
- Kujtoni për të mbrojtur buzët e fëmijës suaj me balsam (me SPF 15 ose më të lartë) dhe sytë me syze dielli.
Një shënim për ekspozimin e diellit dhe vitaminën D
Një diskutim rreth mbrojtjes së diellit nuk do të ishte i plotë pa rritur një nga aspektet pozitive të ekspozimit të diellit. Mund të jetë e vështirë marrja e mjaftueshme e vitaminës D në një dietë të shëndetshme, dhe tradicionalisht, shumica e vitaminës D tonë ka ardhur nga dielli. Mungesa e vitaminës D , nga ana tjetër, është e lidhur me gjithçka nga rritja e dobët e kockave tek fëmijët, deri te depresioni dhe skleroza e shumëfishtë .
Ka disa mundësi për marrjen e vitaminës D që ka nevojë për fëmijën tuaj. Disa nga organizmat dermatologjike po rishqyrtojnë rekomandimet e tyre për të aplikuar mbrojtësin diellor para se të shkojnë jashtë; shpenzimet e disa minutave (ndoshta 10 deri në 15) para se të aplikohet dielli mund të jetë i dobishëm. Mungesa e vitaminës D është një problem i madh në Shtetet e Bashkuara, por menaxhimi mund të jetë mjaft i lehtë. Një test i thjeshtë i gjakut mund të përcaktojë nëse fëmija juaj është duke u mjaftuar, dhe nëse jo, pediatri juaj mund të rekomandojë një shtojcë vitaminë D për të mbushur hendekun.
burimet
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, Shën Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman dhe Waldo E. Nelson. Nelson Tekst i Pediatrisë. Botimi i 20-të. Filadelfia, PA: Elsevier, 2015. Shtyp.
Saraff, V., dhe N. Shaw. Sunshine dhe Vitamina D. Arkivat e Sëmundjeve në Fëmijë . 2016. 101 (2): 190-2.