Përbërësit në Sunscreens që bllokojnë rrezatimin UVA
Ju mund të keni dëgjuar se disa sunscreens nuk do të ju mbrojnë nga efektet dëmtuese të diellit dhe që ju duhet të kuptoni më shumë se numri në etiketë. Këto komente janë në fakt të vërteta dhe është e rëndësishme që të edukoheni për përbërësit që ju nevojiten në një krem sunscreen. Le të flasim përse kjo është, dhe atë që duhet të dini para se të blini për sunscreen.
Mbrojtja nga dielli dhe rrezet UV
Sunscreens janë produkte të rëndësishme të kujdesit të lëkurës që përdoren për të parandaluar photoaging dhe kancerin e lëkurës. Deri kohët e fundit besohet se bllokimi i rrezatimit UVB dhe djegia e diellit ishin të vetmet masa të nevojshme për të parandaluar dëmtimin e diellit. Vlerësimi SPF u zhvillua për të matur aftësinë e një shade dielli për të bllokuar rrezatimin UVB.
Tani e dimë se rrezatimi UVA gjithashtu dëmton lëkurën. Megjithëse FDA ka propozuar një sistem vlerësimi që ju lejon të dini se sa mirë është një blloqe sunscreen UVA, ky propozim ende nuk është miratuar. Për fat të keq, e vetmja mënyrë për të ditur aftësinë bllokuese të UVA-së për një sunscreen është të kërkosh të paktën një nga këto përbërës.
Keshillat e diellit te cilat bllokojne rrezatimin UVA
Kur të kërkoni për një sunscreen, është e nevojshme të lexoni etiketën dhe të siguroheni që një nga përbërësit e përmendur këtu është në listë. Mos u besoni informacioneve të paketimit që pretendojnë se dielli është "më i miri" ose "i plotë". Bëni zgjedhjen tuaj të arsimuar bazuar në kërkimin tuaj.
Ju gjithashtu mund të dëshironi të shikoni opsionet e ndryshme për përbërësit që mbrojnë nga rrezet UVA për të vendosur se cila përputhet më mirë me nevojat tuaja personale.
avobenzone
Avobenzone (Parsol 1789) është kimika e vetme që thith gjithë spektrin UVA nga 310-400 nm. Ajo nuk siguron absorbimin e UVB.
Problemi me avobenzone është se ai prishet në rrezet e diellit. Në të vërtetë, 50 deri 90 për qind e kësaj shiriti dielli humbet një orë pas ekspozimit ndaj rrezeve të diellit. Disa nga absorbuesit UVB si OMC dhe octocrylene bëjnë avobenzone shumë më të qëndrueshme.
- Avantazhet: Bllokon spektrin e plotë UVA dhe nuk shkakton acarim të lëkurës
- Disavantazhet: Ndahen shpejt në rrezet e diellit nëse nuk kombinohen me disa bllokues UVB
Benzophenones
Benzofenonet, oxybenzone, dhe dioxybenzone janë një qese të përzier të pronave të mira dhe të këqija. Ata janë një përbërës i zakonshëm jo vetëm në sunscreens, por edhe në pëlhura mbrojtëse UV. Ato janë absorbues të mirë UVA, por ato gjithashtu thithin në gamën UVB. Benzofenonet nuk janë aq irrituese sa PABA, por oxybenzone është më irrituese për të gjithë përbërësit sunscreen në treg tani.
- Avantazhet: Bllokon një spektër të gjerë rrezatimi UV përfshirë UVA
- Disavantazhet: Irrituese dhe jo rezistente ndaj ujit
Helioplex
Helioplex është një formulë e pronarit nga Johnson & Johnson Neutrogena. Ky formulim i ri është një kombinim i disa bllokuesve të ndryshëm UVA dhe UVB plus stabilizues që mbajnë përbërësit më të ndjeshëm ndaj diellit. Kjo është një mbrojtje e mirë e spektrit të gjerë që nuk është irrituese.
Ajo vjen në SPF e 55, 70 dhe 85. Përbërësit aktivë në Helioplex me përqendrimet e tyre janë:
- Avobenzone (3 për qind)
- Oxybenzone (6 përqind)
- Octocrylene (2.8 për qind)
- Homosalate (10 për qind në SPF 55 dhe 15 për qind në SPF 70)
- Gjashtëdhjetë (5 përqind)
Mexoryl SX (Ecamsole)
Emrat e tjerë për këtë përbërje përfshijnë terephthaliliden dicamphor sulfoic acid (TDSA), ecamsule, dhe Anthelios SX. L'Oreal Paris zhvilluar mexoryl dhe ajo është përdorur në Evropë që nga viti 1982. Në vitin 2006 FDA miratoi përdorimin e saj në Shtetet e Bashkuara. Ajo është e kombinuar me avobenzone dhe octocrylene dhe tregtohet në SHBA nga La Roche Posay si Anthelios SX.
Ky sunscreen është një bllokues i spektrit të gjerë që është rezistent ndaj ujit, shumë i qëndrueshëm në diell dhe jo irritues ndaj lëkurës. Përbërësit aktivë në Anthelios SX me përqendrimet e tyre janë:
- Ecamsule (2 përqind)
- Avobenzone (2 përqind)
- Octocrylene (10 përqind)
Meradimate
Meradimate përmban përbërësin mentil anthranilate që siguron mbulim kundër rrezet UVA edhe pse mbulimi nuk është aq i gjerë sa Mexoryl ose benzofenonet.
Dioksid titani dhe oksid zinku
Dioksidi i titanit dhe oksidi i zinkut konsiderohen si bllokues i diellit dhe jo sunscreens. Ata ofrojnë mbrojtje kundër rrezet UVA, por janë të kufizuara nga pamja e tyre e errët. Sunblocks punojnë si blockers fizike, duke reflektuar rrezet UV mbrapa jashtë lëkurës.
Çfarë Sunscreen parandalon (të tjera nga kanceret e lëkurës) - Caveat
Ne të gjithë kemi dëgjuar shumë për rëndësinë e mbrojtjes së diellit, por ajo që pranon shumë më pak është një nga aspektet negative të parandalimit të atyre rrezeve që djegin nga arritja e lëkurës sonë.
Ka një numër studimesh që sugjerojnë marrjen e një sasi të mjaftueshme të vitaminës D që është e dobishme në parandalimin e të paktën 27 llojeve të ndryshme të kancerit, duke përfshirë melanomën dhe sunscreen parandalon jo vetëm djegien e diellit, por thithjen e vitaminës D nëpërmjet lëkurës sonë.
Kjo nuk do të thotë të kapërcehni sunscreen. Bisedoni me mjekun tuaj. Disa mjekë rekomandojnë vonimin e aplikimit të mbrojtjes së diellit derisa të keni qenë në diell 10-15 minuta - koha që duhet për të absorbuar një dozë të shëndetshme të vitaminës D. Disa organizata të dermatologjisë po ri-mendojnë rekomandimet e tanishme të sunscreen për këtë arsye.
Është shumë e vështirë për të marrë të gjithë vitaminën D që ju nevojitet vetëm me dietë, edhe pse shtesat e vitaminës D3 janë një mënyrë tjetër për të marrë vitaminën D që ju nevojitet. Gjëja më e mirë është që ju lehtë mund të zbuloni nëse keni nevojë për më shumë vitaminë D me një test të thjeshtë të gjakut. Mbani në mend se vargu i normales është mjaft i gjerë. Për shembull, laboratori juaj mund të thotë se niveli prej 30 deri në 80 është i zakonshëm, megjithatë disa studime sugjerojnë se nivelet 50 deri në 80 janë ideale për uljen e rrezikut të kancerit. Pra, gjithmonë kërkoni edhe numrin tuaj. Një sasi e mjaftueshme e vitaminës D mund t'ju ndihmojë të zvogëloni rrezikun e kancerit, por një e tepërt mund të rezultojë në gurë të dhimbshëm të veshkave. (Dhe po, një pjesë e bukurisë së marrjes së vitaminës D nga dielli është se nuk mund të merrni shumë.)
burimet:
Freitas, J., dhe L. Gaspar. In Vitro Photosafety dhe Efficacy Screening i Apigen, Chrysin, dhe Beta-Carotene për UVA dhe Mbrojtjen VIS. Gazeta Evropiane e Shkencave Farmaceutike . 2016. 89: 146-53.
Stiefel, C., dhe W. Schwack. Mbrojtja e fotove në ndryshimin e kohës - Efikasiteti dhe siguria e filtrit UV, proceset e ndjeshmërisë dhe aspekti rregullator. Gazeta Ndërkombëtare e Shkencave Kozmetike . 2015. 37 (1): 2-30.