Ju tashmë e dini se dielli është një domosdoshmëri në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, dhe jo vetëm për të parandaluar djegien nga dielli. Përdorimi i rregullt i diellit do të ndihmojë në eliminimin e plakjes së parakohshme , njollat e errëta, tonin e pabarabartë të lëkurës dhe madje edhe kancerin e lëkurës .
Ju keni më shumë zgjedhje se kurrë më parë, veçanërisht në sferën natyrale të diellit. Por të gjitha këto zgjedhje mund të jenë tepër të mëdha.
Ne po e thyejmë gjithë këtë për ju këtu, për t'ju ndihmuar të bëni zgjedhjen e duhur të sunscreen për ju dhe familjen tuaj.
Teknikisht, dhe sipas shkencës, çdo gjë është bërë nga kimikatet: sunscreen, ujë, pemë, ju dhe I. Kur flasim për produkte bukurie, termi kimik është përdorur për t'iu referuar çdo gjëje të bërë nga njeriu apo jo natyral.Pra, për qëllimet tona tani ne do të përdorim kimike dhe më të përshtatshme sintetike sinonimisht.)
Pse të zgjidhni një diell natyror?
Gjithkush që zgjedh të shkojë me një diell natyror, e bën këtë për arsyet e veta, por këtu janë disa nga më të njohurat:
- Zvogëlimi i ekspozimit ndaj kimikateve sintetike. Shumica e njerëzve zgjedhin sunscreen natyrore sepse ata janë në kërkim për të zvogëluar sasinë e kimikateve që ata janë të ekspozuar në në baza ditore. Disa njerëz thjesht nuk i besojnë përbërësve kimikë dhe nuk duan t'i vënë ato në lëkurën e tyre. Që nga fundi, disa nga përbërësit e gjetur në kremrat diellorë kimikë janë nën shqyrtim. Oxybenzone ka treguar të pengojë hormonet, të paktën në minjtë e laboratorit. Përbërës të tjerë aktivë në kremrat diellorë kimikë janë lidhur me përhapjen e mundshme të hormoneve dhe kancerit. Përsëri, këto përbërës nuk janë provuar të pasigurtë. Nuk ka dëshmi bindëse se ndonjë nga përbërësit sintetikë që përdoren në mbrojtje nga dielli të shkaktojnë dëmtime të paktën për njerëzit.
- Zvogëlimi i ndikimeve negative në mjedis. Ekzistojnë dëshmi se kripërat diellore me bazë kimike ndotin mjedisin. Shkuarja në një vend plazh ekzotik? Disa kërkojnë që të përdorni vetëm dielli sunscreens natyrore , për të shmangur dëmin e mundshëm të ekosistemeve të brishtë.
- Sintetike sunscreen irriton lëkurën tuaj. Nëse keni lëkurë veçanërisht të ndjeshme, ekzemë , psoriasis , ose acarim të lehtë nga sunscreens kimike , atëherë natyrore mund të jetë një mundësi e mirë për ju. Përbërësit aktivë në sunscreen natyrore (më shumë në atë që ato janë pak) janë më pak të ngjarë të shkaktojë acarim të lëkurës se përbërësit kimike sunscreen. Pra, njerëzit me lëkurë ultra të ndjeshme mund të marrin mbrojtje nga dielli pa irrituar lëkurën e tyre.
Çfarë bën një Natyrore Sunscreen "Natyrale?"
Thjesht, është përbërësit aktivë në sunscreen që përcaktojnë nëse një sunscreen është e natyrshme apo jo. Në SHBA, dioksidi i titanit dhe oksidi i zinkut janë të vetmet përbërës natyralë të sunscreen që miratohen nga FDA.
Nëse këto minerale përbëjnë përbërësit aktivë në sunscreen tuaj, është "e natyrshme". Nëse përmban përbërës aktiv sintetik, si oxybenzone, octinoxate, apo avobenzone, nuk është një sunscreen natyrore, por më tepër një mbrojtje nga dielli kimike.
Por, mos lejoni që termi mashtrim i natyrshëm të mendoni se jeni duke marrë një produkt 100 për qind natyral. Ju jeni (ka shumë të ngjarë) jo. Mos harroni, "e natyrshme" në diellin tuaj natyral i referohet vetëm përbërësit aktivë. Pjesa tjetër e përbërësve në sunscreen natyrale mund të jetë plotësisht sintetike.
Dallimet në mes të mbrojtjes së diellit organik dhe diellit natyror
Përgjigja e shkurtër: Organike është një term marketingu, të paktën ku është i interesuar industria e bukurisë dhe nuk ka të bëjë fare me përbërësit aktivë në sunscreen tuaj. Për përgjigjen më të gjatë, duhet të hedhim një vështrim në vendin ku industria e bukurisë dhe komuniteti shkencor janë ndarë përsëri.
Shkencërisht, përbërjet organike përmbajnë karbon. Dioksidi i titanit dhe oksidi i zinkut nuk përmbajnë karbon - ato janë materiale inorganike .
Shumë nga përbërësit sintetikë në sunscreen përmbajnë karboni, kështu që ato janë teknikisht. Shumë nga përbërësit sintetikë në sunscreen përmbajnë karbon, kështu që ato janë teknikisht organike .
FDA nuk ka udhëzime shumë specifike se çfarë përbën një produkt organik. Pra, duket e kundërta, por përbërësit natyralë të dioksidit janë teknikisht "inorganike" dhe diellet sintetike mund të etiketohen si "organike".
Dini që etiketa organike në sunscreen zakonisht do të thotë se ka një lloj përbërësish botanik (për shembull, ekstrakte e çajit të gjelbër) që është prodhuar pa pesticide. Organike nuk do të thotë se produkti juaj është 100% natyral, jo sintetik, ose përdor përbërës aktiv natyral.
Oksidi i zinkut dhe dioksidi i titanit janë përbërësit e vetëm aktivë natyralë të mbrojtjes nga dielli
Siç kemi përmendur më parë, oksidi i zinkut dhe dioksidi i titanit janë përbërësit e vetëm të miratuar nga FDA për t'i dhënë sunscreen një SPF natyrore. Oksidi i zinkut dhe dioksid titani janë minerale, të cilat gjenden natyrshëm në tokë. Sapo të hyjnë në sunscreen tuaj, megjithatë, ato janë përpunuar dhe rafinuar.
Ju ndoshta jeni njohur me këto minerale. Prindërit, ju do të njiheni me oksid zinku nga produkte të tjera: pluhur dhe krem për foshnje. Kremrat e nxehtësisë së diafragmës përmbajnë ton oksid zinku; është përbërësi që lehtëson dhe shëron fundin e lënduar të fëmijës tuaj.
Dioksid Titaniumi përdoret gjerësisht edhe në industrinë e kujdesit të lëkurës. Përdoret në përbërjen minerale dhe themelet, sapunet, kremrat dhe pastë dhëmbësh. Ju mund të habiteni kur mësoni se është gjetur edhe në disa nga ushqimet tona, sidomos si karamele dhe çamçakëz, për të krijuar ngjyrën që prodhuesi po kërkon.
Dashuri Sunscreens punojnë ndryshe
Kremrat natyrore të diellit punojnë ndryshe sesa diellet kimike. Përbërësit sintetikë sunscreen thithin rrezet UV. Nga ana tjetër, oksidi i zinkut dhe dioksid titaniumi janë shenja diellore fizike. Ata nuk thithin rrezet UV, ato i bllokojnë ato. Është sikur të keni pak "mburoja" mbi lëkurën tuaj që ju mbron nga ekspozimi i diellit.
Ka disa indikacione se përdorimi i aparateve diellore fizike afatgjata ju japin mbrojtje më të mirë kundër fotografimit sepse, ndryshe nga dielli sunscreen, nuk ka reaksion kimik që ndodh në lëkurën tuaj.
Ata janë më të zhdërmët sesa sunscreens sintetike
Dallimi më i dukshëm në mes të sunscreens sintetike dhe natyrore është mënyra se ata thithin në lëkurë. Kriteret natyrore të diellit kanë një cilësi dhe konsistencë të ndryshme nga produktet tipike të sunscreen. Shumë njerëz e përshkruajnë atë si të trashë. Mund të marrë pak më shumë fërkim për ta marrë atë plotësisht për të absorbuar.
Nëse jeni mësuar me mënyrën se si sunscreens sintetike zhduken në lëkurën tuaj pa gjurmë, mund të habiteni kur keni parë një shirita natyralë natyralë. Ata lënë një film pak të errët në streaks plotë-në të bardhë, në varësi të markës dhe formulimit që ju përdorni.
Oksidi i zinkut dhe dioksidi i titanit janë mineralet tepër të bardha që, në formën e tyre natyrale, nuk thithin në lëkurë. Në vend të kësaj, ata ulen në krye për të bllokuar diellin. (Mendoni për kujdestarinë e shkollës së vjetër me të bardhë nëpër urën e hundës - kjo është oksidi i zinkut.)
Produktet që përmbajnë oksid të zinkut mikronizuar ose dioksid titani do të përzihet shumë më mirë dhe në mënyrë të barabartë në lëkurë. Nëse ata nuk zhduken plotësisht, ata vijnë shumë afër.
Mineralet e mikronizuara janë të prera në një madhësi finer dhe më të vogël, kështu që ata janë shumë më pak të dukshme në lëkurë. Por kjo nuk është pa kundërshtime.
Ndërsa oksidi i zinkut dhe dioksidi i titanit nuk absorbohen në gjendjen e tyre natyrore, kur toka në grimca super të vogla (të quajtura nanopartikele ) ata mund të absorbohen më lehtë në trup. Efektet që kjo mund të ketë në shëndetin tonë, nëse ka, nuk janë studiuar plotësisht deri më tani. Disa njerëz preferojnë të shmangin nanopartikalet për shkak të kësaj.
Vajrat bimore nuk do të ju mbrojnë nga Dielli
Në këtë pikë, sidomos nëse jeni një DIYer i zjarrtë, mund të jeni duke menduar vetëm për të bërë një diell natyral në tuaj. Për fat të keq, në të vërtetë nuk ka asnjë mënyrë për të bërë këtë dhe sigurohuni që ju të merrni SPF-në që ju nevojitet për të mbrojtur lëkurën tuaj.
Në kundërshtim me atë që shumë bloge, video në internet dhe të ngjashme mund të thonë, nuk ka vajra bimore, vajra esenciale, barëra, etj që ju mund të aplikoni në lëkurën tuaj për t'ju dhënë mbrojtje natyrale të diellit. Po, është e vërtetë që disa bimë kanë aftësi natyrale të mbrojtjes nga dielli. Për shembull, vaji i kokosit dhe vaji i kuq i mjedrës kanë një aftësi natyrale për të bllokuar disa rreze UV . Por është e ulët , duke i dhënë vetëm një SPF 7 më të mirë dhe një SPF 1 në më të keqen.
Gjithashtu, këto vajra nuk janë duke bllokuar UV në gjatësinë e valës së duhur. Shkurtimisht, ata po i lejojnë rrezet e djegies dhe të nxehtit të kalojnë përmes, duke mos bërë asgjë për të mbrojtur lëkurën tuaj. Burimet që pohojnë se studimet kanë provuar se këto vajra kanë aftësi të shqyrtimit të diellit dhe mund të përdoren si një mbrojtëse dielli natyrale, janë krejtësisht të hapura, duke keqinterpretuar të dhënat. Pra, kaloni këtë produkt DIY për të ruajtur lëkurën tuaj.
Lista e Kontrollit 4-Pikësh për Zgjedhjen e një Natyre Natyrore
Tani ju keni një njohuri mjaft të mirë pune rreth sunscreen natyrore dhe se si ata punojnë. A jeni gati për të zgjedhur produktin e duhur për ju? Kjo listë e kontrollit do t'ju ndihmojë:
- Shikoni përbërësit aktivë. Ju jeni duke kërkuar në mënyrë specifike oksid zinku, qoftë vetëm ose me dioksid titaniumi. Oksidi i zinkut jep spektrin SPF të gjerë, kështu që do t'ju mbrojë nga rrezet UVA dhe UVB. Dioksid Titaniumi është më i efektshëm vetëm ndaj UVB, kështu që nuk do t'ju mbrojë në të gjithë spektrin dhe nuk duhet të përdoret si një përbërës aktiv i vetëm. Por kjo mund të ndihmojë në rritjen e efektivitetit të oksidit të zinkut.
- Zgjidhni një SPF prej 30 ose më e lartë. Ju do të dëshironi që SPF juaj të jetë të paktën një 30. Kjo ju siguron mbrojtje të mjaftueshme për një periudhë të arsyeshme kohore. SPF mund të shkojë deri në 50+, por sapo të merrni mbi SPF 30, rritja e mbrojtjes së diellit që ju merrni është në rritje.
- Hidhni një sy në përbërësit e tjerë nëse jeni duke kërkuar për të gjitha-natyrore. Nuk ekziston një standard i përcaktuar për atë që përbën "natyrale" për kozmetikë (si produktet e kujdesit të lëkurës dhe kozmetikë) ose për drogat e tepërta (si produktet e akneve dhe mbrojtja nga dielli). Pra, nëse jeni duke kërkuar për një mundësi më natyrale për sunscreen (dhe çdo produkt të kujdesit të lëkurës për atë çështje) ju do të duhet të bëni një hetim të vogël. Vetëm për shkak se një sunscreen ka përbërës aktiv natyral nuk e bën vetvetiu 100 për qind natyral. Mjeti-në thelb të gjithë përbërësit e tjerë në sunscreen-ende mund të përbëhet nga përbërës sintetikë. Kjo jo domosdoshmërisht e bën sunscreen ndonjë më të mirë apo më keq se të tjerët. Ajo thjesht zbret në atë lloj produkti që kërkoni dhe preferencat tuaja personale.
- Vendosni nëse doni një produkt mikronizuar ose jo-nanopartikulë . Një produkt i etiketuar mikronizuar , qoftë në pjesën e përparme ose në përbërësit aktivë, do t'ju japë një mbrojtje dielli që thith më shumë dhe lë pak perde në lëkurë. Kjo do t'ju japë një rezultat përfundimtar që duket dhe ndihet më shumë si sunscreens sintetike ju mund të përdoren për të. Nga ana tjetër, produktet jo-mikronizuar ose jo-nano do të lënë një film të bardhë në sipërfaqen e lëkurës që nuk mund të fshijni. Por, nëse jeni të shqetësuar për rrezikun e mundshëm të shëndetit të nanopartikulave, kjo mund të jetë një tregti e pranueshme për ju.
Një Fjalë Nga
Ka shumë informacione për mbrojtjen e diellit dhe sunscreen, si natyrore ashtu edhe jo natyrale. Mund të jetë një temë konfuze, thjesht sepse ka aq shumë informacione kontradiktore dhe kaq shumë mundësi produkti.
Mos harroni, megjithatë, që produkti më i mirë i mbrojtjes nga dielli për ju është ai që ju pëlqen dhe që ndjehet mirë në lëkurën tuaj, sepse ky është një produkt që do ta përdorni. Dhe është përdorimi i qëndrueshëm i sunscreen tuaj që do t'ju japë mbrojtjen më të mirë.
Nëse ende keni nevojë për ndihmë për zgjedhjen e një produkti, pyetni mjekun ose dermatologun tuaj për rekomandimet e tyre.
> Burimet:
> Grande F, Tucci P. "Titan Dioxide Nanoparticles: një rrezik për shëndetin e njeriut?" Shqyrtime Mini në Kimi Medicinale. 2016, 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "Parandalimi i dëmtimit të ADN-së në lëkurën e njeriut nga skajet diellore". Photodermatoloy, Photoimmunology, dhe Photomedicine. 2017 shkurt 6.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, DS Rigel. "Mbrojtja e Diellit nga Ombrella e Plazhit ndaj Sunscreen me një Faktor të Lartë të Mbrojtjes së Diellit: Një Gjykim Klinik i Randomizuar". JAMA Dermatologji. 2017 Mar 1; 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Produkte Natyrore si Fotoprojekte". Gazeta e Dermatologjisë Kozmetike. 2015 Mar; 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. al. "Aktivizimi radikal i një mbrojtjeje dielli të pasuruar nga antioksidantë që sigurojnë mbrojtje në të gjithë spektrin diellor spektral". Farmakologjia dhe Fiziologjia e Lëkurës. 2017 Mar 21; 30 (2): 81-89.