Pastrimi me kujdes dhe tërësisht fundi është i rëndësishëm për eliminimin e baktereve
Mbajtja e pastër pas lëvizjes së zorrëve dhe larjes së duarve është e rëndësishme për parandalimin e përhapjes së baktereve dhe parandalimin e erërave. Për shumicën e njerëzve që kanë lëvizje të ngurta të zorrëve që kalojnë lehtësisht, kjo do të thotë fshirje me indet e tualetit. Në raste të tjera, mund të ndihmojë në përdorimin e produkteve të tjera të tilla si një bidet, një spërkatës tualeti, ose fshin me lagështi.
Larja e duarve pas përdorimit të banjës është gjithashtu një pjesë jetike e përdorimit të banjës dhe mund të ndihmojë në parandalimin e transmetimit të disa mikrobeve, siç është virusi i hepatitit A.
Sentoni përmban mijëra specie mikrobiale dhe nëse një person është i sëmurë, bakteret në duart e tyre mund të përhapen në sende të tjera dhe përfundimisht mund të përfundojnë duke e bërë dikë tjetër të sëmurë kur të konsumojnë bakteret. Kjo mund të ndodhë nëse dikush që është i sëmurë me një sëmundje infektive nuk i lajnë duart siç duhet pas një lëvizjeje të zorrëve.
Mënyra e duhur për të fshirë fundin tuaj
Pas kalimit të lehtë të stolit, përdorni disa letra higjienike për të fshirë fundin nga pjesa e përparme në pjesën e përparme duke shmangur prekjen e ndonjë stol me duar. Gazeta mund të mbështillet ose të grumbullohet, cilado që duket se punon më mirë për t'u pastruar.
Arritja e një krah përreth trupit, prapa shpinës, dhe pastaj përpara midis këmbëve është shpesh metoda më e mirë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë, për të shmangur shkaktimin e ndonjë stol të vijë në kontakt me uretrën. Megjithatë, njerëzit që nuk janë në gjendje të arrijnë rreth vetes mund të gjejnë që të arrijnë në mes këmbëve nga përpara do të punojë, për aq kohë sa të merret kujdes duke fshirë nga përpara në prapa.
Fërkimi nga pjesa e përparme në pjesën e prapme është e rëndësishme për gratë veçanërisht sepse afërsia e anusit dhe uretrës është një faktor në zhvillimin e infeksioneve të traktit urinar . Dhoma përmban një shumëllojshmëri të baktereve dhe ndërkohë që është e natyrshme, disa prej këtyre baktereve mund të shkaktojnë infeksion nëse kapen në uretër.
Duke u kujdesur për të pirë lëngje të mjaftueshme dhe për të zbrazur fshikëzën në baza të rregullta mund të nxjerrësh bakteret nga uretra.
Duhet të ketë presion të mjaftueshëm për të fshirë ndonjë stool jashtë lëkurës, por jo aq shumë presion sa të shkaktojnë siklet. Në disa raste, do të nevojiten më shumë se një fshirje. Duke parë indet e tualetit mund të ndihmojnë duke ditur se sa shumë për të fshirë; nëse indet largohen kryesisht të pastra, më shumë fshirje ndoshta nuk është e nevojshme. Nëse ind është duke u larguar me stol në të, fshirje më shumë mund të jetë e nevojshme.
Pas fshirjes, larja me dorë me kujdes me sapun dhe ujë të ngrohtë do të ndihmojë në largimin e çdo bakterie që mund të ketë marrë në duart.
Fshirja kur stolët janë të lirshëm
Kur dija është një problem, mbajtja e pastër mund të jetë më e vështirë . Në këtë rast, duke përdorur fshinët me lagështirë, letër higjienike të lagur, një shtupë, një bidet ose një spërkatës tualeti mund të jetë i dobishëm. Gjithashtu mund të jetë e dobishme për të përdorur sapun dhe ujë për të pastruar pjesën e poshtme dhe për të tharë nëse lëkura perianale është inatosur nga lëvizjet e shpeshta të zorrëve dhe fshirje.
Ulur në një vaskë me ujë të ngrohtë për disa minuta gjithashtu mund të ndihmojë në eleminimin e sikletit. Mbajtja e duarve të pastra pas diarresë është veçanërisht e rëndësishme për të shmangur infektimin e të tjerëve, prandaj larja e duarve duhet të jetë e plotë .
Në rastin e kujdesit ndaj dikujt tjetër që është i sëmurë me diarre (si një fëmijë), që mban dorashka të disponueshme dhe mbajtjen e banjës së pastër mund të ndihmojë gjithashtu.
Është e mundur të fshihet shumë ose shumë pak
Ka një gjendje të zakonshme të quajtur pruritus ani, e cila është kruajtje anal . Largimi i anusit shumë mund të çojë në lëkurë të thatë ose edhe në abrazion të vogël. Kjo është një acarim i cili mund të bëhet kronik pasi fshiret shumë për të zeroja kruarje ose në një përpjekje për të qëndruar i pastër dhe për të eliminuar kruajtjen. Jo fshirje e mjaftueshme, dhe duke lënë stol në trup pas një lëvizje të zorrëve, gjithashtu mund të çojë në acarim në zonën anal.
Përdorimi i soaps dhe produkteve të tjera në fund mund të thatë lëkurën dhe të bëjë kruajtje keq. Indet e tualetit që janë shumë të përafërta gjithashtu mund të irritojnë lëkurën më tej, që ushqehet në ciklin vicioz të kruarjes.
Kruajtja ekstreme që nuk largohet ose shoqërohet me dhimbje apo gjakderdhje duhet të sillet në vëmendjen e mjekut, edhe pse është e turpshme. Kjo është për shkak se mund të ketë një arsye mjekësore për kruajtje, siç është infeksioni i majave ose ekzema. Mjetet juridike në shtëpi për të ndihmuar në shërimin e lëkurës perianale dhe për të ndaluar kruarin përfshijnë shmangien e kruarjeve, sapuneve ose parfumeve në zonë dhe ushqimeve me erëza. Përdorimi i letrës së higjenës së lagësht për pastrim të butë dhe veshja e veshjeve të lirshme gjithashtu mund të jetë e dobishme. Mund të përdoren gjithashtu edhe kremrat e barrierave (emolliente), si p.sh. vaji A & D, por kremet që përmbajnë steroide (hidrokortizon) dhe preparati H nuk duhet të përdoren vetëm nëse udhëzohen nga një mjek.
Duke përdorur një bidet
Një bidet ose një spërkatës tualeti mund të bëjë udhëtime banjo më të rehatshme, veçanërisht për këdo që përballon diarre ose ndonjë problem me lëkurën perianale . Një bidet është një pajisje që përdor ujë për të pastruar pjesën e poshtme dhe përgjithësisht konsiderohet një mënyrë më e mirë për të mbajtur të pastër pas një lëvizje të zorrëve. Megjithatë, bidetet nuk janë të zakonshme në Shtetet e Bashkuara, por ato mund të instalohen ose si një instalim i pavarur ose të integruar në një vend tualeti.
Një Fjalë Nga
Fshirja e fundit mësohet gjatë stërvitjes së vockël, zakonisht nga prindërit të cilët janë duke trajnuar të vegjëlit e tyre. Ka shumë mënyra për të fshirë fundin dhe për të mbajtur të pastër pas përdorimit të tualetit dhe shumica e njerëzve do të gjejnë metodën që funksionon më së miri për ta. Sidoqoftë, pa marrë parasysh saktësisht se si pastrohet pjesa e poshtme, është e rëndësishme të mbani zonën e pastër dhe të lani me kujdes duart pas, në mënyrë që të parandaloni përhapjen e sëmundjes.
Fshirja shumë e vogël mund të lërë stool në lëkurë dhe fshirje shumë mund të çojë në acarim. Pastrimi i butë nga pjesa e përparme në pjesën e përparme me indet e butë tualeti duhet të ofrojë shansin më të mirë për të mbajtur të pastër dhe për të shmangur dëmtimin e lëkurës rreth anusit.
> Burimet:
> UNICEF. " Viti Ndërkombëtar i Sanitetit 2008: Përmbledhje ". http://unicef.org. 2008.
> Shoqëria Amerikane e Zorrës së Dyfishtë dhe Rektal Kirurgët. "Pruritis Ani". Https://www.fascrs.org/ 2017.