Letër higjenike mund të jetë e dhimbshme, por ka mënyra të tjera për të mbajtur të pastër
Sëmundja e zorrëve inflamatore (IBD) paraqet shumë sfida për ata që merren me sëmundjen. Një nga problemet e përditshme që mund të jetë një bezdi e vërtetë është se si të mbash lëkurën perianale (lëkurën rreth anusit) të pastër . Diarre , në veçanti, mund të paraqesë disa probleme të ndryshme me mbajtjen e pjesës së poshtme të pastër, sidomos kur ajo vazhdon dhe ndodh shumë herë në ditë.
Komplikime të tjera të tilla si fissures dhe fistulat mund të shtoni në siklet. Fshirja me letër higjienike, edhe nëse është e butë, mund të rezultojë shpejt në lëkurë të papërpunuar dhe shumë të dhimbshme.
Cilat janë disa mundësi për mbajtjen e pastër?
Shumica prej nesh nuk kanë qasje në një nga metodat më të avancuara të pastrimit të një pike të poshtme, e cila do të ishte bidet . Disa nga opsionet e tjera për të mbajtur të pastër janë futja në vaskë dhe marrja e një dush ose të një banjë, duke përdorur fshin me lagështi ose edhe duke larë me një leckë të lagur. Shumica e këtyre përfshijnë fshirjen, dhe në qoftë se fundi juaj është i lënduar, ndoshta nuk do të jetë e këndshme. Megjithatë, një metodë tjetër që nuk përfshin ndonjë fshirje në të gjitha mund të jetë aq afër sa mjekimi ose kabineti i kuzhinës.
Një shishe shishe në shpëtim
Nëse jeni duke përjetuar dhimbje në lëkurë në pjesën e poshtme dhe keni nevojë për një mënyrë për të mbajtur të pastër, mund të provoni duke përdorur një shishe të shtrydhur me ujë të ngrohtë. Shpesh këto shishe të dobishme janë ofruar grave pas lindjes dhe përdoren për pastrimin e lëkurës perianale.
Ju mund të përdorni çdo shishe të shtrydhur që keni në dorë, të tilla si ato që përdoren për vaditje nazale (nganjëherë të quajtur neti pots), apo edhe një shishe me ujë me një kapak "sportiv" në të.
Mos harroni: ju duhet të etiketoni shishen në një farë mënyre, me bojë të pashlyeshme, për të shmangur këtë shishe të veçantë duke u ngatërruar me atë që mund të përdoret për të pirë ose për ndonjë qëllim tjetër.
Kjo shishe duhet të përcaktohet vetëm për përdorim në pastrimin pas një lëvizje të zorrëve .
Mbushni shishe me ujë të ngrohtë nga rubineti dhe mbajeni nën fundin tuaj kur mbaroni me lëvizjen tuaj të zorrëve, por para se të ngriheni. Shtrydhni ujin kudo që është e nevojshme, dhe uji do të përfundojë në tualet, ku ju mund ta zbrazni atë larg.
Pasi të jesh i pastër, mund të thahet ose duke fshirë me kujdes (pa fshirë!) Zonën me letër ose me një peshqir të butë. Një tjetër mundësi është që të përdorni tharësin tuaj të goditjes. Jini tepër të kujdesshëm nëse përdorni këtë metodë dhe sigurohuni që duart tuaja janë të thata dhe se në asnjë mënyrë nuk po merrni tharësin e goditjes në kontakt me ujin.
Mbajtja e shisheve të shtrydhjes tuaj të pastër
Ju do të dëshironi të mbani këtë shishe të pastër në mënyrë që të mos përfundojë me baktere në të. Larja e saj në lavaman banjo me disa sapun pjatë duhet të bëjë hile bukur. Ju gjithashtu mund ta fshini atë me fshin antibakterial. Ju mund të dëshironi të shmangni larjen e shishes në lavamanin e kuzhinës kështu që nuk ka shanse për të marrë bakterie të banjës në kuzhinë. Për të sanitur, së pari larë atë me sapun dhe ujë dhe pastaj e vënë atë në raft të lartë të pjatalarëse, për aq kohë sa nuk është bërë nga lloji i plastike që do të shkrihet në të nxehtit.