Faza e gjumit mund të luajë një rol në shkaktimin e reaksioneve
Burrat shpesh zgjohen me një ereksion të parë gjë në mëngjes, por ajo që shkakton dru në mëngjes apo ereza në mëngjes? Mësoni për këtë fenomen, pse është i lidhur me gjumin REM dhe çfarë mund të thotë nëse nuk ndodh.
Ereksionet e mëngjesit dhe roli i fazës së gjumit
Ereksioni i mëngjesit mund të lidhet me kohën e gjumit të lëvizjes së shpejtë të syve (REM).
Si pjesë e modeleve të gjumit normal, të quajtur arkitekturë gjumi , tranzicionet ndodhin gjatë gjithë natës midis fazave të ndryshme të gjumit . Ndërsa afrohet mëngjesi, periudha REM bëhet e zgjatur. E treta e fundit e natës mund të mbizotërohet nga gjumi REM. Prandaj, kur zgjoheni së pari, shpesh vjen nga REM gjumi.
Përveç ëndrrave të gjalla të filmit që janë karakteristikë e gjumit REM, penisi gjithashtu bëhet i drejtë dhe i zhytur në gjak gjatë këtyre periudhave. Kjo është për shkak të aktivitetit të sistemit nervor parasimpatik që ndikon në nervin sakral. Kjo teknikisht quhet tumescence penile . Kur kjo ndodh në mëngjes, penisi i ngurtësuar mund të referohet në terma slang si "dru i mëngjesit" ose "lavdi në mëngjes".
Prandaj, erections në mëngjes janë të mesme në kohën e gjumit REM dhe proceset fiziologjike natyrore që janë të lidhur me këtë gjendje gjumi në meshkuj.
Duket se trupi është duke testuar sistemet gjatë gjumit, dhe ky është një fenomen normal dhe i shëndetshëm në meshkuj. Mund të vërehet edhe tek fëmijët e vegjël. Gjithashtu është e mundur që klitorisi i një gruaje të bëhet i zhytur në gjak dhe të ngrihet gjatë gjumit REM.
Këto erections zakonisht shkojnë brenda disa minutave pas zgjimit.
Një ngritje e vazhdueshme, kur gjaku nuk del nga një penis i vështirë, mund të ndodhë në një gjendje të quajtur priapism. Mungesa e ereksioneve në mëngjes mund të sugjerojë një problem me mosfunksionim të ngrerë .
Koha e rregullt e ndarjeve në gjumë
Periudhat e gjumit REM ndodhin duke filluar 80 deri në 110 minuta në gjumë dhe mund të ndodhin në këtë interval periodikisht tre deri në katër herë përgjatë periudhës së gjumit. Siç është përmendur, gjumi REM bëhet më i zgjatur drejt mëngjesit. Prandaj, më shumë gjumë REM dhe më shumë erections ndodhin në mëngjes.
Koha e saktë e këtyre ereksioneve mund të jetë e vështirë të parashikohet pasi ka mjaft ndryshueshmëri. Gjatësia e kohës nga fillimi i ereksionit, me një ndryshim 2 mm në perimetrin e penisit, deri në një mbledhje të plotë zakonisht është 10 minuta. Ndërtimi zakonisht zgjat mesatarisht 25 minuta.
Edhe pse nuk kryhet në mënyrë rutinore, funksioni i ngrerë i penisit mund të testohet si pjesë e një studimi të gjumit diagnostik të quajtur polysomnogram .
Çfarë ndodh nëse nuk ndodhin matjet e mëngjesit?
Në përgjithësi, ereksioni i lidhur me gjumin ulet me moshën. Kjo mund të lidhet me impotencën që ndodh gjatë ditës. Në të kundërt, prania e ereksioneve në gjumë kur ndodh impotenca gjatë ditës mund të sugjerojë shkaqe jo-fiziologjike të vështirësisë në mbajtjen e një ereksioni (si stresi ose ankthi i performancës).
Është interesante se apnea e gjumit obstruktiv nuk mund të ulë ereksionet.
Nëse nuk zgjoheni me një mbledhje, nuk është domosdoshmërisht anormale. Mund të jetë që nuk u zgjodh nga gjumi REM. Është gjithashtu e mundur që mbledhja filloi të zbehet para se të zgjoheni plotësisht.
Pavarësisht nga shkaku, nëse keni probleme të mbani një mbledhje, bisedoni me mjekun tuaj për mundësitë e trajtimit. Për ata njerëz që shpesh zgjohen me një mbledhje në mëngjes, sigurohuni që kjo është një pjesë normale e gjumit.
burimet:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Parimet dhe Praktika e Mjekësisë së Gjumit . Filadelfia, PA: Elsevier; 2017.
> Pse Burrat Nxehen Ereksionet e Mëngjesit? 5 Përgjigjet ndaj pyetjeve tuaja. Klinika e Cleveland. https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/ .