Fotografimi i referohet dëmtimit të lëkurës të shkaktuar nga ekspozimi i zgjatur i diellit, veçanërisht rrezet UVA dhe UVB, dhe mund të çojë në kancerin e lëkurës . Shumica e ndryshimeve të lëkurës që ndodhin si ne moshe janë përshpejtuar nga ekspozimi i diellit.
Lëkura përbëhet nga tre shtresa : epidermë , dermis dhe indet nënlëkurore . Dermis përmban proteina duke përfshirë kolagjenin, elastinën dhe fibrat e tjera të rëndësishme që ndikojnë në forcën dhe elasticitetin e lëkurës dhe janë përgjegjëse për pamjen e qetë dhe të freskët të lëkurës.
Rrezatimi UV (UVR) dëmton këto proteina të rëndësishme, duke çuar në fotoaging .
Shenja dhe simptoma
Ju ndoshta keni një ide mjaft të mirë se çfarë duket foto-fotografimi. Ju mund të keni shikuar fotot e revistës, keni parë një të njohur, dhe keni komentuar se personi kishte patur shumë ekspozim ndaj diellit (dhe ndoshta edhe tymosur, gjë që shkakton edhe më shumë dëme në lëkurë).
Shenjat e Photoaging mund të përfshijnë:
- rrudhat
- Lëkura e lëkurës (joelasticiteti)
- Vende të errëta ("pika të moshës")
- Enët e gjakut të thyera (telangiektasi)
- Një ngjyrë e verdhë në lëkurë
- Cilësi lëkurore në lëkurë
- Ngjyrosje e pigmentuar
- Lëkundje të lehtë
shkaqet
UVR përbëhet nga rrezet UVA dhe UVB. Në përgjithësi, rrezet UVB djegin, ndërkohë që rrezet UVA e nxjerrin lëkurën, por ka një mbivendosje të konsiderueshme në dëmin që shkaktojnë këto rreze.
Rrezet UVA kanë gjatësi vale më të gjata dhe mund të depërtojnë thellë në dermë. Rrezet dëmtojnë kolagjenin ekzistues, që shkakton rritjen e elastinës. Sasi të tilla anormale të elastinës çojnë në prodhimin e enzimeve të njohura si metaloproteinase që riparojnë kolagjenin e dëmtuar.
Megjithatë, këto enzime zakonisht përfundojnë duke shkaktuar më shumë dëm në kolagjenin sesa në të mirë, duke rikthyer në mënyrë të gabuar lëkurën. Teksa lëkura i ekspozohet rrezet UVA në baza ditore, ky proces vazhdon të përsëritet, duke rezultuar në rrudha dhe lëkurë të lëkurës.
Ekspozimi i UVA gjithashtu shkakton linja të imta dhe rrudha rreth syve, gojës dhe ballit, si dhe spote të moshës ose spote të mëlçisë.
Një vend moshe është një vend i pigmentimit të shkaktuar nga ekspozimi i diellit. Ato shfaqen jo vetëm në fytyrë, por në pjesën tjetër të trupit, duke përfshirë duart, krahët, gjoksin dhe shpinën.
parandalim
Ndërkohë që shumë elementë të fotografimit janë të pashmangshëm, shenjat e dukshme të plakjes mund të parandalohen. Aplikoni sunscreen të paktën SPF 30 çdo ditë (duke përdorur vetëm produkte që mbrojnë kundër UVA) në zona që janë të ekspozuara ndaj diellit: fytyra, qafa, gjoksi, duart, krahët, këmbët etj. Përveç parandalimit të fotografimit, aplikimi ditor i sunscreen mund të zvogëlojë shenjat aktuale të photoaging, si dhe rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës. Për shkak të mungesës së gjerë të vitaminës D në vendet e zhvilluara dhe pasojat e mungesës, disa organizata dermatologjike po rekomandojnë një sasi të vogël të ekspozimit të diellit pa sunscreen (dhe ju do të dëgjoni më shumë për këtë.) Megjithatë, fjala kyçe është e vogël. Shpesh 10 deri në 15 minuta në diell ka shumë kohë për të absorbuar një dozë të mirë dhe të shëndetshme të vitaminës D para se të aplikoni shijen tuaj diellor.
Ndoshta gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për të zvogëluar fotografimin e lëkurës tuaj (përveç zvogëlimit të ekspozimit tuaj të diellit) është të zgjidhni një mbrojtës nga dielli që ju mbron nga rrezet UVA.
Kjo tha, nuk është aq e lehtë. Në fakt, ju keni më shumë gjasa të gjeni një produkt që reklamon veten si mbulim i gjerë por nuk ju mbron nga rrezet UVA fare.
Për të gjetur një krem mbrojtës që mbron nga rrezet UVA, është e rëndësishme të mos shikoni vetëm titullin në një paketë por të lexoni listën e përbërësve. Mësoni rreth përbërësve të sunscreen që mbrojnë kundër rrezet UVA , duke përfshirë pro dhe kundër të produkteve të ndryshme, dhe sa kohë do të zgjasë mbrojtja ndaj diellit midis aplikacioneve.
Me ardhjen e sunscreen, ne shpesh harrojmë se ka mënyra të thjeshta për të zvogëluar dëmtimin e lëkurës për shkak të ekspozimit të diellit.
Meqë nuk ka një mbrojtës të përsosur diellor që mund t'ju mbrojë nga të gjitha rrezet e dëmshme, mos harroni:
- Shmangni ekspozimin e diellit kur dielli është më i fortë - zakonisht ndërmjet orës 10 dhe 14
- Përdorni çadra dhe hije
- Vishni një kapelë të gjerë për të mbrojtur fytyrën tuaj
- Vishni rroba mbrojtëse, për shembull, rroba të lirshme me një faktor SPF
Së fundi, mos harro sytë. Duke qenë jashtë në diell pa syze dielli mund të përshpejtojë degjenerimin makular , shkaku kryesor i verbërisë me moshën.
Trajtimit
Standardi i artë për trajtimin e fotografimit, sidomos për fotografimin e butë deri të moderuar, ka qenë produkte të vitaminës A si trajtimi retinol dhe Retin A. Produktet mbi-counter mund të jenë efektive, por barnat me recetë (Retin A dhe Differin) janë shumë më të përqendruara. Këto medikamente u përdorën për herë të parë për puçrra dhe pastaj u gjetën për të reduktuar rrudhatjen, veçanërisht linjat e bukura dhe rrudhat e fytyrës. Retinoidët punojnë duke rritur qarkullimin qelizor dhe mund të zgjasin disa muaj para se të vini re një ndryshim. Disa njerëz zhvillojnë skuqje dhe skuqje kur përdoret një produkt koncentrimi më i lartë, por një rritje e ngadaltë e dozës shpesh e eliminon këtë reagim.
Ka gjithashtu shumë avancime dermatologjike që trajtojnë fotografimin, domethënë teknologjitë e bazuara në dritë duke përfshirë terapinë fotodinamike, dritën e pulsuar intensive dhe terapinë me lazer:
- Terapia fotodinamike është një teknikë që përfshin aplikimin e një ilaçi sensibilizues në lëkurë. Sapo ilaçi të ketë depërtuar në lëkurë, zona e prekur është e ekspozuar ndaj dritës që aktivizon ilaçet, duke nxitur rritjen e kolagjenit që i jep lëkurës një pamje më të freskët dhe të butë.
- Drita e pulsuar intensive është një teknikë e terapisë së dritës që është efektive në zvogëlimin e shfaqjes së pigmentimit të pabarabartë dhe enëve të gjakut të thyer gjatë një sërë seancash.
- Terapia me laser mund të trajtojë një sërë çështjesh të lëkurës varësisht nga gjatësia e valës së dritës që aplikohet në lëkurë. Gjatesia e valëve të ndryshme përdoren për minimizimin e enëve të gjakut, trajtimin e pikave të moshës, reduktimin e rrudhave, heqjen e flokëve etj.
Në fund të fundit
Mbajtja e lëkurës tuaj të re dhe të shëndetshme duke u shfaqur do të thotë të praktikosh kujdes në diell. Megjithatë, për ata që kishin ekspozimin e tepërt të diellit në vitet e kaluara, ka disa trajtime që nuk kurë, por mund të zvogëlojnë dëmtimin e lëkurës në lidhje me moshën. Mos harroni se ajo që shkakton wrinkling, gjithashtu shkakton kancerin e lëkurës.
burimet:
Borges, J., Manela-Azulay, M., dhe T. Cuzzi. Fotografimi dhe Përdorimi Klinik i Lazerit të Pjesshëm. Dermatologji klinike, kozmetike dhe hetuese . 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Komine, M., dhe M. Ohtsuki. Roli i metaloproteinazave të matricës në fotoografimin dhe fotokarcinogjenezën. Gazeta Ndërkombëtare e Shkencave Molekulare . 2016. 17 (6): pii: E868.
Riahi, R., Bush, A., dhe P. Cohen. Retinoidet aktuale: Mekanizmat terapeutik në trajtimin e lëkurës së Photodamaged. American Journal of Clinical Dermatology . 2016. 17 (3): 265-76.