Klasifikimi i sa dielli mund të marrë lëkura juaj
Shkalla e Fitzpatrick (e njohur edhe si testimi i tipit Fitzpatrick të lëkurës ose shkalla e fototipit Fitzpatrick) u zhvillua në vitin 1975 nga dermatologu i Harvard Medical School Thomas Fitzpatrick për të klasifikuar ngjyrën e një personi në lidhje me tolerancën e tyre ndaj dritës së diellit. Sot përdoret nga shumë profesione shëndetësore për të përcaktuar se si një pacient do t'i përgjigjet trajtimeve të fytyrës.
Praktikuesit gjithashtu përdorin shkallën për të përcaktuar se sa ka gjasa që një person të ketë kancer të lëkurës.
Ku përshtatesh në shkallën e Fitzpatrick?
Shkalla Fitzpatrick përfshin gjashtë lloje dhe ngjyra të ndryshme të lëkurës në lidhje me tolerancën e tyre ndaj diellit:
| lloj | Features | Karakteristikat |
| unë | lëkurë të zbehtë të bardhë flokët e kuq ose të bardhë sytë blu Freckles | gjithmonë djegie, kurrë nuk tans |
| II | lëkurë të bardhë ose të ndershme flokët e kuq ose të bardhë sytë blu, hazel, ose jeshile | zakonisht djeg, tans me vështirësi |
| III | lëkurë të bardhë ose të ndershme çdo ngjyrë syri ose të flokëve | gradualisht tans, nganjëherë ka një djegie të butë, |
| IV | lëkurë të lehta kafe | tans me lehtësi, djeg shumë rrallë |
| V | lëkurë të errët ngjyrë kafe | tans shumë lehtë, djeg shumë rrallë |
| VI | kafe ngjyrë kafe të thellë të pigmentuar | tans shumë lehtë, kurrë nuk djeg |
Si të përdorni shkallën me përgjegjësi
Shkalla ofron një pikë referimi që njerëzit mund të përdorin për të marrë një ide më të mirë se sa ekspozim dielli ata mund të trajtojnë. Ajo ka për qëllim të ofrojë udhëzime të përgjithshme dhe jo të individualizuara dhe nuk duhet të përdoret si zëvendësim për të vizituar dermatologun ose ofruesin tuaj të shëndetit primar.
Në fund, nuk ka rregulla të vështira ose të shpejta kur bëhet fjalë për sasinë "e duhur" të ekspozimit të diellit që një person duhet të ketë. Ndërsa shkalla sugjeron, për shembull, se lëkura e zezë kurrë nuk djeg, ne e dimë që ajo herë pas here bën. E vërteta e thjeshtë është se edhe tonet më të errëta të lëkurës janë të ndjeshëm ndaj dëmtimit të diellit dhe se kanceret e lëkurës ndodhin në njerëz me ngjyra.
Ndërsa njerëzit me lëkurë të pastër sigurisht që kanë më shumë gjasa të zhvillojnë malinj, njerëzit e të gjitha ngjyrave këshillohen të përdorin diellin , në mënyrë ideale në baza ditore. Është thjesht gabim të sugjerohet që personat me lëkurë të errët, qoftë afrikano-amerikanë, latinë, të Lindjes së Mesme apo aziatikë, nuk kanë nevojë për to.
Në fakt, njerëzit e ngjyrës janë në rrezik të një lloji të caktuar të kancerit të quajtur melanom lentral të akral, i cili nuk është shkaktuar direkt nga ekspozimi i rrezatimit ultravjollcë (UV). (Ishte lloji që vrau yllin e reggae Bob Marley në vitin 1981.)
Melanoma Acral është gjenetikisht e ndryshme nga format e tjera të kancerit të lëkurës dhe duket kryesisht në pjesët e flokëve të trupit të tilla si pëllëmbët, themelet e këmbëve, dhe nën thonjtë dhe toenails. Ndërsa ekspozimi i tepruar i UV nuk mund të shkaktojë keqdashje (duke pasur parasysh se këto pjesë të trupit janë më pak të ekspozuar ndaj rrezeve të diellit), mund ta përkeqësojnë atë.
Një Fjalë Nga
Pa marrë parasysh se çfarë është raca apo etnia juaj, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje çdo ndryshimi që shihni në lëkurën tuaj. Nëse gjeni ndonjë gjëndje shqetësuese, njollë, vend, plagë, ose lëkurë tjetër në lidhje me ndryshimin, mos hezitoni të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
Ndërsa drita e diellit patjetër ka pjesën e saj të përfitimeve pozitive shëndetësore (të tilla si lejimi i trupit për të prodhuar Vitamin D ), ekspozimi i tepruar shpesh mund të bëjë më shumë dëm sesa të mirë.
Mbani të mbuluar ose në hije sa më shumë që të jetë e mundur, dhe përdorni sunblock si pjesë e rutinë tuaj të përditshme të kujdesit të lëkurës.
> Burimet
- > Fitzpatrick, T. "Vlefshmëria dhe praktikat e llojeve të lëkurës diellore-reaktive I > përmes VI." Arkivat e Dermatologjisë. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T .; dhe Li, C. "A është UV një faktor etiologjik i melanomës akral?" Gazeta e Shkencës së Ekspozimit dhe Epidemiologjisë së Mjedisit. Nëntor / Dhjetor 2016; 29: 539-545.