Vaj esencial Myrrh është një lloj i naftës esenciale që ka kohë që përdoret në Aromatherapy . Me burim nga çamçakëzja e pemës së Myrrhës Commiphora (një bimë e lindur në gadishullin Arabik dhe Afrikë), vaji thelbësor i mirrës thuhet të ofrojë një shumëllojshmëri të përfitimeve shëndetësore.
Vaj esencial Myrrh përmban disa komponime që mund të ndihmojnë në rritjen e shëndetit, duke përfshirë terpenoidet (një klasë e kimikateve me efekte antioksiduese dhe anti-inflamatore).
Si punon
Në Aromaterapia, thithja e aromës së vajrave thelbësore të mirrës (ose thithjes së vajrave thelbësore të mirrës përmes lëkurës) mendohet të transmetojë mesazhe në sistemin limbik, një rajon i trurit i përfshirë në kontrollin e emocioneve që gjithashtu ndikon në sistemin nervor. Aromatherapy propozuesit sugjerojnë se vajra esenciale mund të ndikojnë në një numër faktorësh biologjik, duke përfshirë shkallën e zemrës, nivelet e stresit, presionin e gjakut, frymëmarrjen dhe funksionimin imun.
përdorimet
Kur përdoret në Aromatherapy, mirrë thuhet se ndihmon në trajtimin ose parandalimin e problemeve të mëposhtme shëndetësore:
- ftohjet
- kollë
- pagjumësi
- dhimbje të fytit
Përveç kësaj, vaji thelbësor i mirrës thuhet të zvogëlojë inflamimin, të stimulojë sistemin imunitar, të lehtësojë dhimbjen dhe të promovojë shërimin e plagëve.
Ndonjëherë përdoret si një përbërës në produktet e skincare, vaj esencial mirrë gjithashtu supozohet të zvogëlojë pamjen e rrudhave.
Përfitimet shëndetësore
Edhe pse disa studime paraprake tregojnë se vaji thelbësor i mirrës mund të ofrojë përfitime të caktuara shëndetësore, aktualisht ekziston një mungesë e hulumtimeve për të testuar efektet shëndetësore të përdorimit aromatik të vajit thelbësor të mirrës.
Për shembull, një studim laboratorik i botuar në Letrat në Mikrobiologji të Aplikuar në vitin 2012 zbuloi se kombinimi i vajit thelbësor të mirrës dhe vajit thelbësor të temjanit mund të ndihmojë në luftimin e infeksionit duke vepruar si një antimikrobik (një substancë që shkatërron ose shtyp prodhimin e mikroorganizmave, përfshirë bakteret dhe fungi).
Përveç kësaj, dy studime të publikuara në Toxicology in Vitro sugjerojnë se vaji thelbësor i mirrës mund të mbrojë kundër sëmundjes së gomës . Në testet e qelizave, hulumtuesit kanë përcaktuar se vaji thelbësor i mirrës mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit në qelizat e gomës.
Është e rëndësishme të theksohet se asnjë nga studimet e mësipërme nuk ka testuar përdorimin aromatik të vajit thelbësor të mirrës dhe se nevojitet më shumë kërkime para se vaji thelbësor i mirrës të mund të rekomandohet në trajtimin e ndonjë gjendjeje shëndetësore.
Si ta përdorni
Kur kombinohen me një vaj bartës (si jojoba , bajame e ëmbël ose avokado), vajra esenciale e mirrës mund të aplikohet direkt në lëkurë ose të shtohet në banjë.
Vaj esencial me mirr gjithashtu mund të hidhet pas spërkatjes së disa pika të vajit në një leckë ose ind, ose duke përdorur një diffuser aromaterapie ose avullues.
Garanci
Vaj esencial Myrrh nuk duhet të merret brenda vendit pa mbikëqyrjen e një profesionist të shëndetit. Përdorimi i brendshëm i vajit esencial të mirrës mund të ketë efekte toksike.
Përveç kësaj, disa individë mund të përjetojnë acarim ose reaksion alergjik kur aplikojnë vaj esencial të mirrës në lëkurë. Një test patch patch duhet të bëhet para se të përdorni ndonjë vaj të ri esencial.
Vaj nuk duhet të zbatohet me forcë të plotë në lëkurë ose të përdoret në sasi të tepërt.
Gratë shtatzëna dhe fëmijët duhet të konsultohen me ofruesit e kujdesit primar shëndetësor para se të përdorin vajra esenciale. Mësoni më shumë për mënyrën e përdorimit të vajit thelbësor të mirrës në mënyrë të sigurt.
alternativat
Disa lloje të tjera të vajrave esenciale janë gjetur për të ofruar efekte shëndetësore të ngjashme me përfitimet e supozuara të vajrave esenciale të mirrës. Për shembull, vaj esencial livando dhe vaj esencial kamomil mund të ndihmojë në promovimin e gjumit të shëndetshëm dhe të mbrojtur nga pagjumësia.
Nëse jeni duke kërkuar një ilaç natyral për ftohjet, studimet sugjerojnë se marrja e ilaçeve bimore si echinacea dhe astragalus sa më shpejt që simptomat e ftohta të vendosura në të mund të ulin kohëzgjatjen dhe ashpërsinë e ftohjeve.
Përveç kësaj, hahet hudhra , dhe pirja e çajit të gjelbër mund të ndihmojë në rritjen e mbrojtjes tuaj të ftohtë.
Ku ta gjeni
Këtu janë disa këshilla për blerjen e vajrave esenciale. Gjerësisht në dispozicion për blerje në internet, vajra thelbësore mirrash shitet në shumë dyqane ushqimore natyrore dhe dyqane të specializuara në produkte të vetë-kujdesit.
Duke e përdorur atë për shëndetin
Duke pasur parasysh mungesën e shkencës pas përfitimeve shëndetësore të naftës së mirrës, aktualisht nuk mund të rekomandohet si një trajtim standard për çdo kusht. Nëse jeni të interesuar në përdorimin e vajrave të mirrës për qëllime shëndetësore, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të filloni trajtimin. Vetë-trajtimi dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
burimet:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Shtojcave dhe Synergistic Antimicrobial Efektet e Select Temjan dhe Vajrat e Myrrh - Një kombinim nga Pharmacopoeia Pharaonic". Lett Appl Microbiol. 2012 Prill; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: Marvel mjekësor ose Mit i Magi?" Holist Nurs Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Efekti i Myrrh Oil në stimulimin e IL-1beta të aktivizimit të NF-KappaB dhe prodhimit të PGE (2) në Fibroblastet e Njeriut Gingival dhe qelizat Epiteliale". Toxicol In Vitro. 2006 Mar; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "In Vitro Efektet Citotoksike dhe Anti-Inflamatore të Myrrh Oil në Fibroblastët e Gingivës Njerëzore dhe qelizat Epiteliale". Toxicol In Vitro. 2003 Jun; 17 (3): 301-10.