Produktet e Vitamina A, duke përfshirë Retinol dhe Retin-A, janë quajtur "standardi i artë" i kujdesit të lëkurës kundër plakjes, duke ndihmuar lëkurën tuaj të duket më e re dhe më e duhur. Por, si u zhvilluan këto përbërës dhe sa efektive janë ato për trajtimin e rrudhave dhe lëkurën e plakjes?
Një Vitamina Crucial
Rëndësia e vitaminës A për shëndetin tonë u zbulua në fillim të shekullit të 20-të, me zbulimin e rolit të saj në qëndrueshmërinë e një embrioni.
Që atëherë, është gjetur të jetë një lojtar i madh jo vetëm në riprodhim, por edhe vizion, rritje dhe diferencim dhe përhapje qelizash. Për shkak se ndihmon prodhimin e qelizave të bardha të gjakut, vitamina A është e nevojshme për një sistem imun të shëndetshëm.
Vitamina A njihet edhe si retinol dhe derivatet e saj (natyrale ose të prodhuara) quhen retinoide. Për shkak se kjo vitaminë nuk mund të sintetizohet nga trupi, ajo duhet të konsumohet në ushqim - ose nëpërmjet burimeve të kafshëve, si yolks vezë, peshk, mëlçi dhe mish, ose burime bimore, si frutat dhe perimet me ngjyrë të errët, përfshirë patatet e ëmbla, dhe domate.
Ndihmë për plakjen e lëkurës
Statusi aktual i Vitamina A si një mrekulli anti-plakje e lëkurës daton në vitet 1980 kur studiuesit zbuluan se tretinoin i derdhur (emri i markës Retin-A) ndihmoi në nxitjen e prodhimit të kolagjenit në minj kur aplikohet topikisht në lëkurën e fotografuar - domethënë, lëkura para kohe para ekspozimi ndaj dritës ultravjollcë nga dielli.
Përbashkët me këtë zbulim ishte vëzhgimi nga mjekët që përshkruanin tretinoin për puçrra që pacientët kishin lëkurë të butë, me pak rrudha . Tretinoin u gjet më vonë për të ndërhyrë me enzimat që punojnë për të prishur kolagjenin në shtresën lëkurore të lëkurës dhe për të promovuar prodhimin e kolagjenit të ri.
Që atëherë, retinoidët janë njohur si "standardi i artë" i produkteve të ditës anti-plakje, sipas autorëve të një studimi hulumtues të vitit 2003 të botuar në Journal of Drugs in Dermatology .
E mira, e keqja dhe e keqja e Tretinoin
Tretinoin në përqëndrime të ndryshme (zakonisht 0.01 - 0.1%) është studiuar tërësisht në të dy hetimet afatshkurtra dhe afatgjata, sipas një shqyrtimi të gjatë të vitit 2006 të Ndërhyrjeve Klinike në Plakje .
Ndërsa versioni i konsumuar i vitaminës A që përdoret në terapi të akneve, isotretinoin (emri i markës Accutane ), gjithashtu ndihmoi pacientët të kenë lëkurë më të butë, më të zbehtë, izotretinoin me gojë mbart një rrezik të dukshëm të defekteve të lindjes. Megjithëse tretinoina aktuale nuk është treguar në studime për të paraqitur kërcënimin e njëjtë, disa raporte rastesh kanë sugjeruar defekte të lindjeve tek gratë që përdorin tretinoin në lëkurën e tyre në tremujorin e parë të shtatzënisë. Prandaj, gratë janë të kujdesshme ndaj përdorimit të produktit gjatë shtatzënisë.
Përdoruesit kryesorë të ankesave kanë rreth tretinoin është efekti anësor i njohur tani si dermatiti retinoid, që përfshin skuqje, acarim dhe shkallë që mund të zhvillohen menjëherë ose brenda pak javësh nga fillimi i trajtimit. Mjekët shpesh rekomandojnë fillimin me një përqendrim më të ulët (0.01 - 0.025%), dhe aplikimin në sasi të vogla çdo ditë të tjera.
Kalimi nga një xhel në një bazë krem zbutës mund gjithashtu të lehtësojë acarimin e lëkurës. Pasi të jetë ndërtuar toleranca, aplikimi i tretinoin çdo ditë dhe / ose përdorimi i një doze më të përqendruar mund të jetë më i menaxhueshëm.
Zhvendos fotografimin
Tretinoin duket më efektiv për minimizimin e linjave të shkëlqyera të fytyrës dhe rrudhave, reduktimin e lëkurës së përafërt, të fotografuar, dhe përmirësimin e pigmentimit të pabarabartë. Mund të duhen disa muaj për të shfaqur këto rezultate pozitive dhe efektet janë të varura nga doza, duke nënkuptuar që përqendrimet më të forta sjellin rezultate të dukshme më shpejt. Për shembull, ndërsa një përqendrim 0.05% mund të ulë ndjeshëm efektet e fotodamazhit, kështu do të gjysma e asaj (ose 0.025%), por kjo e fundit do të kërkojë një periudhë më të gjatë kohore.
Përqendrimet e më pak se 0.01% nuk janë treguar për të ndihmuar lëkurën e fotografuar.
Faktorë të tjerë që ndikojnë se sa mirë punojnë tretinoin përfshijnë gjenetikën, cilësinë e lëkurës individuale dhe shtrirjen e fotodamazhit.
Derivatet e Tjera të Vitamina A
Potenciali i Tretinoin për shkaktimin e acarimit të lëkurës dhe klasifikimi i tij si një ilaç (që kërkon një recetë) ka ushqyer shumë kërkime nga prodhuesit kozmetikë dhe farmaceutikë në komponente të lidhura, më pak të fuqishme. Midis tyre janë retinol, retinaldehid, dhe retinil palmitate. Retinoli shndërrohet në tretinoin në lëkurë, edhe pse përqendrimi rezulton vetëm 1/1000 atë të tretinoinës (dhe për këtë arsye më pak irrituese) kur aplikohet topikisht.
Shumë derivate të vitaminës A të zhvilluara për tregun anti-plakje skincare janë formula të pronarit - pa hulumtime të botuara në revista shkencore - dhe prandaj janë të vështira për t'u shqyrtuar.
Linja e Poshtme
Produktet e Vitamina A si tretinoin të ditës kanë treguar të reduktojnë rrudhat, skuqjen dhe pigmentimin e pabarabartë, megjithëse (me ironi) mund të shkaktojnë skuqje dhe acarim në një afat të shkurtër. Nëse dëshironi të provoni ato për të ndryshuar fotografimin, konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor ose shihni një dermatolog për një recetë. Produktet kundër-kundër-që përmbajnë derivatet e vitaminës A mund të punojnë edhe për lëkurën e plakjes, edhe pse efektet e tyre kanë tendencë të jenë më pak dramatike dhe janë më të ashpra për të verifikuar.
burimet:
Plakja e ndryshimeve në lëkurë. Instituti Kombëtar Amerikan i Shëndetit Publik fletë informacioni Medline. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm
Kockaert M, Neumann M. Systemic, dhe droga aktuale për lëkurën e plakjes. J Droga Dermatol. 2003 gusht; 2 (4): 435-41.
Siddharth Mukherjee, Abhijit Date, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder dhe Günther Weindl. Retinoidet në trajtimin e plakjes së lëkurës: një pasqyrë të efikasitetit klinik dhe sigurisë. Klinika Interv Aging. 2006 Dhjetor; 1 (4): 327-348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Vitamina A. Institucionet Kombëtare të Shëndetit të Informacionit Medline të Informacionit. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html