Ne të gjithë e dimë se rregullisht duke përdorur sunscreen është një nga mënyrat më të mira për të parandaluar kancerin e lëkurës . Për fat të keq, shumë njerëz bëjnë gabime kur bëhet fjalë për veshjen e sunscreen. Zbatimi i duhur i sunscreen dhe udhëzimet e mëposhtme prodhues janë çelësi për mbrojtjen maksimale. Këtu janë gabimet më të zakonshme të sunscreen.
Aplikimi i dritës së diellit pas daljes jashtë
Sunscreen duhet të aplikohet 15 deri në 30 minuta para se të dilni jashtë për t'i dhënë kohë për t'u zhytur në lëkurë.
Ndiqni udhëzimet e prodhuesit për kohën e thithjes, e cila është zakonisht deri në 30 minuta para se të shkosh jashtë.
Mos aplikimi i mjaftueshëm ndaj diellit
Ekspertët rekomandojnë që një i rritur duhet të përdorë rreth 1 ons sunscreen për mbulim adekuat. Mos harroni se të gjitha pjesët e trupit që do të ekspozohen ndaj diellit duhet të mbrohen. Shumica e njerëzve harrojnë të aplikojnë sunscreen në fytyrën, veshët, qafën dhe këmbët e tyre.
Mos replikimi pas notit ose djersitjes
Dielli që nuk është etiketuar "i papërshkueshëm nga uji" ose "i qëndrueshëm ndaj ujit" , del jashtë kur jeni në ujë ose djersitje. Edhe mbrojtja nga uji e papërshkueshme nga uji dhe ndaj ujit, siguron një dritare të kufizuar mbrojtjeje. Kontrolloni etiketën e produktit për të mësuar se sa shpesh përdoren përsëri. Shumica ofrojnë ndërmjet 45 minuta deri në 2 orë mbulim.
Nuk Reapplying Sunscreen at All
Shumë njerëz kanë keqkuptimin se një aplikim i mbrojtjes së diellit do të sigurojë mbrojtje gjithë ditëshe. Jo e vërtetë. Sunscreen në përgjithësi duhet të ripërdoret çdo dy orë ose pas stërvitjes ose aktivitetit të ujit.
Kontrolloni etiketën për udhëzime specifike.
Përdorimi i veturës së diellit vetëm kur është me diell
Sunscreen duhet të përdoret në të dy ditë me diell dhe me re. Rrezet e dëmshme UV ende mund të ndikojnë tek njerëzit kur është i vrenjtur. Është e rëndësishme të mbani në mend se të gjithë njerëzit janë në rrezik të dëmtimit të lëkurës të shkaktuar nga rrezet e dëmshme UV të diellit, kështu që është e rëndësishme të vishni sunscreen pa marrë parasysh tonin tuaj të lëkurës ose përkatësinë etnike.
burimi:
"Parandalimi i kancerit të lëkurës". Çfarë duhet të dini për kancerin e lëkurës. Instituti Kombëtar i Kancerit. 01 Aug 2005.