Lëkura e vjetër është më e thatë, Mësoni si të mbroni të tuajën
Ndërsa të moshoheni, mund të vëreni se duart tuaja bëhen më të thata dhe plas më lehtë. Ata gjithashtu mund të bëhen të kuq ose edhe të zhvishem, dhe të gjitha këto janë shenja të lëkurës serioze të thatë. Çarje në gishtat mund të bëjnë edhe detyra më të thjeshta, të tilla si të shtypni, të rrotulloni një faqe ose të bëni një buton, shumë të dhimbshme.
Mjekësisht, lëkura e thatë quhet xerosis . Shpesh është pjesë natyrale e plakjes, megjithëse mund të jetë gjithashtu një shenjë e hershme e një gjendjeje të tillë si pezmatim i lëkurës .
Më shpesh, lëkura bëhet më e thatë dhe më irrituese gjatë muajve të dimrit.
Dr. Barbara Reed, dermatolog dhe profesor klinik i dermatologjisë në Universitetin e Kolorados, është shumë e njohur me lëkurën e thatë për shkak të klimës së thatë të Denverit. "Është një problem sezonal dhe një çështje më e madhe kur të moshoheni ", thotë ajo. "Me ngrohjen e ajrit të detyruar gjatë muajve të dimrit, ajri brenda shtëpive tona është tepër i thatë, madje edhe me një humidifier. Ç'është më e keqja, lëkura jonë bëhet e hidhur për të bërë sa më shumë vajra sa të rritemi, kështu që gjithçka në përgjithësi, lëkura e thatë mund të bëhet shumë më e ashpër me kalimin e kohës ".
simptomat
Shenjat më të zakonshme të lëkurës së ashpër të thatë janë lëkura e përafërt, e zbehtë ose me luspa. Ju gjithashtu mund të vëreni se lëkura juaj është e kuqe ose, nëse keni lëkurë të errët, mund të duket gri. Ndjenja e kruarjes është simptoma më e zakonshme.
Nëse lëkura juaj bëhet shumë e thatë, çarje mund të fillojnë të rrjedhin gjakderdhje dhe dhimbja mund të intensifikohet. Sipas Reed, çarje apo "çarje" pranë thonjve tuaj janë "të vogla, por të fuqishme sa duhet për të marrë vëmendjen tuaj". Mund të bëhet edhe aq e dhimbshme sa t'ju zgjojë gjatë natës.
Këto çarje mund të infektohen nëse bakteret hyjnë në lëkurë të hapur.
Faktoret e rrezikut
Me moshën, lëkura e të gjithëve bëhet e hollë dhe më e thatë. Dielli, era dhe elementë të tjerë që e ekspozojmë lëkurën tonë gjatë viteve, mund të ndikojnë në shëndetin e lëkurës sonë.
Disa njerëz janë më të ndjeshëm ndaj lëkurës së thatë të thatë, sipas Reed.
"Disa njerëz vetëm e bëjnë më pak vaj në lëkurën e tyre dhe të tjerët janë më të ndjeshëm ndaj kimikateve", thotë ajo. "Nëse keni një tendencë ndaj ekzemës ose vijnë nga një familje alergjike, mund të keni lëkurë shumë të ndjeshme që reagon ndaj kimikateve si preservatives dhe aromat, të cilat mund të përkeqësojnë skuqjen e lëkurës dhe thatësinë".
Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, njerëzit me psoriasis janë gjithashtu të prirur ndaj lëkurës së ashpër të thatë. Profesioni juaj ose hobi mund të kontribuojnë në lëkurën e thatë me kalimin e kohës. Njerëzit që lajnë shpesh duart e tyre, siç janë infermierët, ose që rregullisht i ekspozojnë lëkurën e tyre ndaj kimikateve, janë më të prirur për të pasur lëkurë të thatë.
trajtim
Trajtimi më i mirë, sipas Reed, është parandalimi. Nëse është e mundur, shmangni larjen e larjes, sidomos me soaps lathering që përmbajnë detergjentë që mund të thahen më tej lëkurën. Hidratoni disa herë në ditë me një krem të trashë, të lëngshme (lubrifikuese) ose locion . Shiko për përbërës si vazelinë, dylli, dhe gjalpë shea .
Një pastrues i butë hypoallergenic si Cetaphil tenton të irritojë lëkurën më pak se sapunat që përmbajnë detergjentë për larje. Meqë Cetaphil nuk do të vrasë bakteret apo viruset, ju mund të shmangni përhapjen e gripit ose të mikrobeve të tjera duke përdorur sanitizantë anti-bakterial të xhelit.
Ndërsa këto gela përmbajnë alkool, Reed gjen se shumë nga pacientët e saj me lëkurë të thatë i tolerojnë ata më mirë se ato me larë duart e përsëritura me sapun.
Nëse puna juaj kërkon larjen e shpeshtë të duarve ose punën me lagështirë, si stilistët e flokëve ose punonjësit e kujdesit ditor, veshin leshi ose doreza vinyl për të mbrojtur lëkurën tuaj nga uji dhe kimikate të ashpra. Për punë të thatë si kopshtari, provoni të mbani dorashka rroba.
Përveç kësaj, Instituti Kombëtar për Plakjen rekomandon që të kujdeset për lëkurën tuaj me rregullimet në rutinën tuaj të përditshme. Më pak kohë në diell, dushe më të shkurtra dhe më të freskëta dhe banjot, dhe pirja e sasisë së duhur të lëngjeve mund të ndihmojë.
Pirja e duhanit dhe stresi gjithashtu mund të përkeqësojnë simptomat, kështu që shmangia e këtyre është një ide e mirë.
Është Super Glue Safe?
Besoni apo jo, një zgjidhje popullore për çarje të dhimbshme të lëkurës është ngjitës super . Pjesa e një grupi të kimikateve ngjitëse të quajtura cyanoacrylates, ngjitës super mund të përdoret për shkurtime shumë të sipërfaqshme dhe të çara, sipas Reed.
Ndërsa nuk duhet të përdoret kurrë për plagë të thella dhe është helmuese nëse gëlltitet, ngjitja super "është e shpejtë, e lehtë dhe qëndron aty ku e vendosni", thotë Reed. Është gjithashtu e rekomanduar që mos përdorni zam super në baza të rregullta.
Ajo kujdeset kundër zgjidhjeve të ashtuquajtura "fashë të lëngshme" për çarje të lëkurës. "Shumë produkte të fashës së lëngët përmbajnë shumë alkool për pacientët me lëkurë që tashmë janë jashtëzakonisht të thatë; ata mund ta keqësojnë problemin ".
Një produkt tjetër cyanoacrylate quajtur Dermabond është projektuar posaçërisht për të vulosur indet e lëkurës. Ajo është aprovuar nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Farmaci (FDA) për përdorim kirurgjikal dhe për laceracione sipërfaqësore. Lëkura duhet pastruar plotësisht para se të aplikoni, për të parandaluar infeksionin. Pyetni mjekun tuaj nëse ata mund të rekomandojnë një produkt të ngjashëm që është i disponueshëm mbi-counter (OTC) për përdorim të rregullt.
Kur të shikoni një mjek
Reed rekomandon që të flisni me dermatologun ose me kujdesin shëndetësor nëse duart tuaja ju shkaktojnë siklet. Në veçanti, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor nëse duart tuaja janë të fryrë, gjakderdhje, kanë një kore të ngjyrosur me mjaltë në ndonjë çarje, ose nëse shihni striza të kuqe që lëvizin krahun tuaj. Këto janë simptoma të një infeksioni më serioz.
Është gjithashtu e rëndësishme që ju të mos lejoni që lëkura e thatë të mos jetë e kontrolluar. Kjo mund të jetë një shenjë e një gjendjeje më të rëndë si dermatiti, diabeti ose sëmundja e veshkave.
Një Fjalë Nga
Sa më i vjetër që merrni, sa më të thatë do të bëhet lëkura juaj, kjo është e natyrshme. Kur të moshoheni, kujdesi i duhur i lëkurës, sidomos në dimër ose në mjedise të thata, bëhet më i rëndësishëm se kur keni qenë i ri. Merrni masat e përditshme për të mbajtur lëkurën tuaj të moisturized dhe bisedoni me mjekun tuaj për ndonjë shqetësim që keni.
> Burimet:
> Akademia Amerikane e Dermatologjisë. Lëkura e thatë, Fletë Informimi Publik. 2016.
> Instituti Kombëtar për Plakjen. Kujdesi për lëkurën dhe plakja. 2015.
> Reed, Barbara. Profesor klinik i dermatologjisë, Universiteti i Kolorados. Intervistë personale. Janar 17, 2013.