Mënyrat për të luftuar Sores Ftohtë Natyrisht
Sëmundjet e ftohta janë të vogla, të dhimbshme, blisters mbushur me lëng që zakonisht ndodhin në buzë, mishrat, ose çati i gojës. Shkaktuar nga një virus i zakonshëm i quajtur herpes simplex (HSV-1), plagë të ftohtë janë ngjitëse dhe mund të përhapen nga personi në person nëpërmjet kontaktit lëkurë në lëkurë ose duke ndarë artikuj (të tilla si ushqimi i veglave, balsami i buzëve, peshqirët, kozmetika dhe ushqim), edhe kur ato nuk janë të dukshme.
Mund të ketë dhimbje ose ndjesi shpimi gjilpërash një deri në dy ditë para se të shfaqen plagët e ftohta. Sëmundjet e ftohta zgjasin për rreth shtatë deri në 10 ditë, por ndonjëherë mund të zgjasin dy javë ose më shumë për të shëruar. Ata ndonjëherë janë të hutuar me plagët e kancerit , të cilat nuk janë ngjitëse, por prodhojnë ulçera të vogla dhe të dhimbshme në indet e buta të gojës, siç është gjuha dhe muret e gojës.
Mjetet natyrore të ftohtë të lënduar
Ndërsa nuk ka shërim për plagë të ftohtë, ka disa mjete që po hulumtohen për të minimizuar shpërthimet, për të kontrolluar dhimbjen ose për të promovuar shërimin.
Balsam Lemon
Balsam limoni ( Melissa officinalis ) është një barishte në familjen e artë që mund të nxisë shërimin e blisters. Në studimet paraprake laboratorike, ekstrakti i balsamit të limonës është gjetur të ketë një efekt antiviral kundër virusit herpes simplex.
Të ngjashme: Duke përdorur Balsam Lemon
lysine
Një amino acid thelbësor, lizin duhet të merret nga ushqimi ose shtesat sepse trupi nuk mund ta bëjë atë vetë.
Lizina shërben si një bllok ndërtimi për proteinat në trup. Studimet paraprake sugjerojnë se shtesat e lizinës mund të ndihmojnë për të shkurtuar frekuencën dhe kohëzgjatjen e shpërthimeve. Lizina është gjithashtu në dispozicion në formë vaji ose krem.
Related: Duke përdorur Lysine për Sores Ftohtë
Propolisi
Gjithashtu i njohur si propolis bletësh, propolis është një substancë ngjyrë kafe, rrëshqitëse e mbledhur nga bletët nga puplat e plepave dhe konifereve dhe përdoret për të "çimentuar" kosheret e tyre.
Një përmbledhje e studimeve të publikuara më parë e vlerësuan propolis si "ndoshta efektiv" për plagë të ftohtë. Në mënyrë të veçantë, aplikimi i një vaji propolis 3 për qind mund të ndihmojë në përmirësimin e kohës së shërimit dhe në zvogëlimin e dhimbjes së ftohtë të lënduar.
Më shumë mbi Propolisin dhe Sores Qetësuese të Ftohtë me Propolisi
Reduktimi i stresit
Për disa njerëz, terapitë e relaksimit si meditimi, stërvitjet e frymëmarrjes së thellë, mindfulness, journaling ose yoga mund të ndihmojnë plagë të ftohtë që ndriçojnë gjatë periudhave të stresit.
Shtypni ftohtë
Aplikimi i një compressi të ftohtë dhe të lagur në zonë mund të zvogëlojë skuqjen, të ndihmojë në heqjen e cërcërimit dhe të lehtësojë disa nga shqetësimet.
Mjetet tjera juridike
- Ravira dhe kremra e sagës: Një studim gjerman studioi krem ravenë-salcë në krahasim me kremin e urtë dhe krem aciklovir në njerëzit me herpesë të herpesit të ftohtë. Përgatitja e kombinuar topike e ëmbël-raven ishte aq e efektshme sa krem akiklovir i ditës dhe ka tendencë të jetë më aktive sesa kremra e ëmbël.
- Krem resveratroli: Një përbërës i gjetur në rrush të kuq, resveratrol mund të ketë disa aktivitete kundër virusit herpes simplex, sipas studimeve laboratorike. Për shembull, një studim i kafshëve i botuar në Studimet Antivirale tregoi se kremra resveratroli aplikohej në mënyrë topike midis dy dhe pesë herë në ditë duke shtypur zhvillimin e ftohtë të lënduar nëse aplikohet një ose gjashtë orë pas infektimit me virusin herpes.
- EGCG aktuale: Disa studime paraprake kanë hulumtuar përdorimin e epigallocatechin gallate (EGCG) të përbërjes së çajit të gjelbër për plagë të ftohtë. Një studim zbuloi se aplikimi aktual i EGCG rezultoi në një reduktim të ndjeshëm në kohëzgjatjen e plagëve të ftohtë dhe kruajtjes.
Miratimi
Ndërsa disa mjete, si meditimi dhe frymëmarrja e thellë, mund të ndihmojnë stresin që mund të shkaktojë çrregullime, mjete të tjera, si aplikimi i një compressi të ftohtë, zvogëlon shqetësimin.
Ndërsa kërkimet mbi kremrat dhe shtesat e bimëve kanë qenë të përziera, ato mund të jenë të dobishme për disa njerëz. Nëse po mendoni të provoni ndonjë ilaç për plagë të ftohtë, është mirë të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor së pari të peshoni pro dhe kundra dhe të diskutoni nëse është e përshtatshme për ju.
> Burimet:
> Schnitzler P, Neuner A, Nolkemper S, et al. Aktiviteti antiviral dhe mënyra e veprimit të ekstrakteve të propolis dhe komponimeve të zgjedhura. Phytother Res. 2010 Jan; 24 Suppl 1: S20-8.
> Thein DJ, Hurt WC. Lizina si agjent profilaktik në trajtimin e herpes simplex labialis. Oral Surg Oral Med Oral Pathol. 1984 Dec; 58 (6): 659-66.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.