Një nga simptomat më të dallueshme të gripit (gripit) është dhimbje e dhimbshme e trupit. Për shumicën e njerëzve, ata janë ndryshe nga lodhja tipike që vjen me sëmundje të tjera. Në vend të kësaj, muskujt tuaj ndihen aq të lënduar dhe achy se ajo dhemb për të lëvizur.
Disa njerëz (zakonisht fëmijë) mund të përjetojnë dhimbje shumë të dhimbshme të këmbëve kur ata marrin gripin. Ata mund të jenë aq të dhimbshëm saqë ecja është e vështirë ose mund të vëreni fëmijën tuaj të çalojë kur ai po ecën.
Nëse fëmija juaj është duke u ankuar për dhimbjen e këmbës në viçat e saj ose refuzon të ecë, kontakto me ofruesin e kujdesit shëndetësor për të përcaktuar nëse ajo ka nevojë për një vlerësim dhe për të diskutuar mbi mundësitë e trajtimit.
Cfare mund te besh?
Pra, ju i dini këto dhimbje të dhimbshme të trupit dhe dhimbjet janë normale, por a ka ndonjë gjë që mund të bëni për ta?
Ndihmuesit e dhimbjeve mbi-counter mund t'ju ndihmojnë t'ju bëjnë më të rehatshëm. Jo-steroidal anti-inflamator medikamente (NSAIDs) kanë më shumë gjasa për të ndihmuar me dhimbje se relievers tjera dhimbje si acetaminophen (Tylenol).
Shembuj të NSAIDs: ibuprofen (Motrin ose Advil), aspirina , dhe naproxen (Aleve). Nëse nuk mund të merrni një nga këto lehtësues dhimbjeje për dhimbjet tuaja të muskujve për shkak të problemeve të veshkave, çështjeve të stomakut ose kushteve të tjera mjekësore, bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor rreth asaj se cili opsion mund të jetë më i dobishëm për ju. Aspirina nuk duhet t'u jepet fëmijëve nën moshën 18 vjeçare - veçanërisht kur ata kanë gripin - për shkak të rrezikut të sindromës së Reye .
Sigurimi që ju të merrni mjaft për të pirë kur jeni i sëmurë është gjithashtu i rëndësishëm. Dehidrimi mund ta bëjë trupin tuaj të dhimbshëm më të dhembshëm dhe mund ta bëjë më të vështirë për ju të shëroheni. Pini shumë ujë, supë, pije elektrolitike ose pije sportive edhe nëse nuk ndiheni të hahet për të ndihmuar trupin tuaj të qëndroni të hidratuar.
Të pushoni sa më shumë që të jetë e mundur. Dhimbjet e dhembshme të trupit ju bëjnë të pakëndshme gjithsesi, por detyruar veten për të pushuar kur keni grip është e rëndësishme. Getting sa më shumë gjumë dhe pushim si ju mund të jepni trupin tuaj shansin më të mirë për të shëruar dhe për të luftuar infeksionin.
Kur duhet të brengosësh?
Megjithëse dhimbjet e trupit janë normale me gripin, nëse ato bëhen shumë më të rënda se sa do të prisni, duhet të kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Gjithashtu, kërkoni kujdes mjekësor për dhimbjet e muskujve me:
- Shenjat e një infeksioni lokal, të tilla si skuqje ose ënjtje rreth një muskul
- Qarkullimi i dobët në zonën që i lëndon (si këmbët tuaja)
- Ju keni qenë pak nga një shënoni në muajin e kaluar apo më shumë
- Dhimbje që nuk fillon të përmirësohet brenda tri ditëve
- Ju keni vështirësi në frymëmarrje ose frymë - Telefononi 911
- Ju keni dobësi të muskujve ose nuk mund të lëvizni pjesë të trupit tuaj - Telefononi 911 ose kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor
- Keni vjellje, qafë të fortë dhe ethe - Telefononi 911 ose kërkoni vëmendje të menjëhershme mjekësore
Për fat të keq, dhimbjet e muskujve dhe të trupit janë një nga simptomat e zakonshme të gripit. Diçka që do të duhet të bësh nëse e gjen atë, por edhe një nga disa gjëra që e dallojnë influencën nga simptomat e ftohjes së zakonshme ose infeksioneve të tjera të frymëmarrjes.
Si gjithmonë, nëse jeni i shqetësuar për dhimbjet ose simptomat e trupit tuaj, kontaktoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për këshilla.
> Burimet:
> "Mjekimi". Simptomat dhe Trajtimi 2014. Flu.gov. Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore.
> "Dhimbjet e muskujve". MedlinePlus 8 Shtator 14. Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë. Departamenti i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore.
> Miller MD, Marc L. "Myositis Virale". UptoDate 11 Kor 14 UptoDate, Inc.