Për fëmijët me autizëm, sportet përfitojnë trupin dhe trurin.
Fitness dhe sporte, për fëmijët me autizëm, mund të jenë të dyja esenciale dhe sfiduese. Rreth dy të tretat e adoleshentëve me çrregullim të spektrit të autizmit janë ose mbipeshë ose të trashë, sipas hulumtimeve të raportuara në Finding Balance: Shëndoshje dhe Fëmijë me nevoja të veçanta, botuar nga AbilityPath.org, Autorët e raportit analizuan të dhënat nga Anketa Kombëtare e Shëndetit dhe Ekzaminimit të Ushqyerjes (NHANES) dhe gjithashtu intervistoi profesionistët mjekësorë dhe prindërit e fëmijëve dhe adoleshentëve me nevoja të veçanta.
Hulumtime të tjera kanë treguar se adoleshentët me autizëm dhe sindromin Down janë dy ose tre herë më shumë të ngjarë të jenë të trashë se bashkëmoshatarët e tyre.
Pse? Fëmijët me autizëm mund të kenë aversione të forta ndaj cilësisë, aromës dhe ngjyrës së ushqimeve të caktuara, gjë që kufizon dietën e tyre. Një studim zbuloi se fëmijët në spektrin e autizmit refuzuan ushqimet më shumë se dy herë më shpesh se fëmijët neurotikë dhe se fëmijët me autizëm konsumonin më shumë pije dhe ushqime të ëmbla me sheqer sesa fëmijët pa autizëm. Medikamentet që përdoren për të trajtuar simptomat e autizmit mund të çojnë gjithashtu në shtim në peshë.
Përveç kësaj, fëmijët me autizëm mund të gjejnë palestër dhe aktivitet fizik të vështirë. Mbikqyrja ndaj pamjeve, tingujve dhe stimujve të prekshëm mund të ndikojë në pjesëmarrjen, ashtu si mund të kufizojë ose vonon koordinimin dhe planifikimin e motorëve. Sportet e ekipit mund të jenë veçanërisht sfiduese për fëmijët me autizëm, të cilët kanë probleme me komunikimin dhe ndërveprimin shoqëror.
Përfitimet e sportit për fëmijët me autizëm
Edhe përballë këtyre sfidave, është e rëndësishme të gjesh mënyra për të ndihmuar fëmijët me autizëm të marrin pjesë dhe të gëzojnë aktivitete fizike.
Ushtrimi i rregullt mund të parandalojë ose të kundërtën të fitojë peshë, dhe gjithashtu ka përfitime terapeutike. Në varësi të programit dhe llojit të aktivitetit, pjesëmarrja mund të ndihmojë me integrimin ndjesor , koordinimin dhe tonin e muskujve dhe aftësitë sociale.
Forma të ndryshme të stërvitjes u ndihmojnë fëmijëve me autizëm në mënyra të veçanta.
Stërvitja aerobike mund të ndihmojë në zvogëlimin e sjelljeve të dëmshme vetë-stimuluese , dhe jep të njëjtën rritje të shëndetit si ajo për fëmijët neurotypical dhe të rriturit: humbje peshe, shëndetin e zemrës, lehtësim stresi. Ushtrimi që përmirëson fleksibilitetin mund të ndihmojë në adresimin e problemeve që lidhen me tonin e ulët të muskujve. Trajnimi i forcës mund të ndërtojë muskujt bazë të fëmijës, e cila do të ndihmojë në balancimin dhe koordinimin.
Aktivitetet e mëposhtme sportive dhe palestër mund të funksionojnë mirë për fëmijët me autizëm (por kjo nuk është aspak listë e plotë dhe secili fëmijë do të ketë aftësi, pëlqime dhe mosdashje të ndryshme):
- Swimming: Uji siguron një kontribut shqisor qetësues, dhe fëmijët mund të konkurrojnë individualisht ndërkohë që ende janë pjesë e një ekipi.
- Artet marciale: Klasat zakonisht janë shumë të strukturuara dhe avancimi është si në rritje ashtu edhe në parashikim.
- Running: Ashtu si me not, fëmijët mund të konkurrojnë në pista dhe në fushë ose në ngjarje ndër-vendi si individë dhe si pjesë e një ekipi, shpesh me pak komunikim të kërkuar mes shokëve të ekipit.
- Bowling: Fëmijët mund të zhvillojnë miqësi si pjesë e një ekipi të vogël, komod dhe ata mund të gëzojnë përsëritjen dhe ritualin e bowling.
- Hipur mbi kalë: Ndonjëherë fëmijët me autizëm gëzojnë dhe shkëlqejnë në komunikimin me kafshët, duke i bërë sportet e kuajve argëtuese dhe terapeutike.
Gjeni Sporte për Kids me Autizëm
Kontrolloni me mjekët, mësuesit dhe terapistët e fëmijës suaj. Nëse fëmija juaj po sheh tashmë një terapist fizik ose profesional, ai ose ajo do të jetë në gjendje të sugjerojë ushtrime dhe aktivitete që mund të bëni në shtëpi. Mund të kërkoni gjithashtu ekipin e shkollës së fëmijës suaj, si dhe prindërit e tjerë të fëmijëve me autizëm, për leagues sportive dhe programe të tjera për t'u përpjekur. Shikoni edhe listën e burimeve më poshtë.
Pasi të keni identifikuar disa mundësi, përcaktoni nëse programi është i drejtë për fëmijën tuaj. Ju doni të siguroheni që trajneri është trajnuar për të punuar me fëmijët me autizëm. Mësimdhënia duhet të theksojë aftësitë sociale së bashku me ato fizike, dhe trajnerët dhe stafi duhet të jenë të durueshëm dhe të përgatitur për të siguruar rutinë dhe përsëritje.
Nëse gjeni një program që tingëllon tërheqës, jepni një gjykim, duke kujtuar se mund ose nuk mund të punojë për fëmijën tuaj (e njëjta gjë vlen për fëmijët neurotypikë!). Ndonjëherë të kesh një këshilltar koleg ose mik mund të jetë një ndihmë për një fëmijë duke u nisur në një aktivitet të ri.
Ligat, programet sportive dhe burimet e tjera
Këto programe janë të dizajnuara veçanërisht për fëmijët me nevoja të veçanta.
- Baseball: Miracle League, Divizioni i Sfidës së Pak Ligës
- Cheerleading dhe vallëzimi: Efekti i ndezjes
- Futbolli flamur: Pop Warner Challenger Division
- Hokej: Hokej Special Amerikan
- Hipur në kalë: Shoqata Amerikane Hippotherapy, Shoqata Profesionale e Horsemanship Therapeutic International
- Futbolli: Programi VIP AYSO, Përpara, Futbolli Rinor i SHBA TOPSoccer
- Sportet e shumëfishta: Përpara (nuk është projektuar posaçërisht për fëmijët me nevoja të veçanta, por përfshirëse); Lojërat Olimpike Speciale
Për më shumë opsione dhe burime, provoni Qendrën Kombëtare të Aktivitetit Fizik dhe Aftësisë së Kufizuar, e cila ka një listë të kërkueshme të qindra programeve dhe kampeve sportive adaptive.
burimet:
> Bandini LG, Anderson SE, et al. Selektiviteti i ushqimit në fëmijët me çrregullime të spektrit të autizmit dhe fëmijë që zakonisht zhvillojnë. Journal of Pediatrics 2010: 157 (2), 259-264.
Gjetja e Bilancit: Trashja dhe Fëmijët me Nevoja të Veçanta. AbilityPath.org, nëntor 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, dhe Vogel L. Obeziteti dhe kushtet sekondare të lidhura me obezitetin në adoleshentët me aftësi të kufizuara intelektuale / zhvillimore. Gazeta e Hulumtimit të Aftësisë së Kufizuar Intelektuale 2010: 54 (9).