Qasja e drejtë e trajtimit mund t'ju ndihmojë të ndiheni mirë përsëri
Testosteroni është një hormon kritik në trup. "Në meshkuj, mendohet të rregullojë lëvizjen seksuale (libido), masën e kockave, shpërndarjen e yndyrës, masën dhe forcën e muskujve dhe prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe spermatozoideve", thotë Institutet Kombëtare të Shëndetit (NIH). Për më tepër, testosteroni është përgjegjës për zërin e thellë tek burrat, flokët e fytyrës, përmirëson gjendjen shpirtërore dhe ndihmon në njohjen.
Është prodhuar kryesisht nga testikujt, por shuma të vogla janë bërë edhe në gjëndrat e veshkave.
Nëse jeni i shqetësuar për testosteronin e ulët (i njohur edhe si "hipogonadizëm" ose më shpesh "T-ulët") e di se është e natyrshme që nivelet të ulen me moshën. Nivelet e testosteronit kanë tendencë të arrijnë pikun e tyre në moshën e rritur dhe fillojnë të rënë kur burrat janë në 40-tat e tyre me rreth 1-2 për qind çdo vit. Përveç kësaj, Fondacioni i Kujdesit për Urologji raporton statistikat e mëposhtme:
- Është normale që nivelet e testosteronit të njeriut të ulen me moshën.
- 3 nga 10 meshkujt do të përjetojnë nivele të ulëta të testosteronit në vitet 70 dhe 80 të tyre.
- 2 nga 10 meshkujt do të kenë nivele të ulëta të testosteronit mbi moshën 60 vjeçare.
- Disa njerëz ndeshen me nivele të ulëta të testosteronit në fillim të jetës për shkak të rrethanave si sëmundje kronike , trauma, stres, dhe më shumë.
Kur nivelet e testosteronit janë të ulëta, një individ mund të shfaqë një sërë çështjesh. Për t'u diagnostikuar me T të ulët, Harvard Health Publishing specifikon se në shumë raste, "burrat duhet të kenë nivele të ulëta të testosteronit në gjakun e tyre (nivele më të vogla se 300 ng / dl)" dhe duhet të shfaqin disa simptoma.
Meqenëse testosteroni i ulët mund të ndikojë në shumë aspekte të mirëqenies së një njeriu, është e rëndësishme të njihni shenjat dhe simptomat.
lodhje
Lodhja e lidhur me testosteronin e ulët mund të jetë ekstrem dhe nivelet e ulëta të energjisë mund të zgjaten pavarësisht nga pushimi adekuat. Në fakt, disa ekspertë të shëndetit besojnë se mund të ketë një lidhje midis një diagnoze të sindromës kronike të lodhjes në meshkuj dhe testosteronit të ulët.
Depresioni dhe ndryshimet në humor
Një studim i vitit 2012 gjeti një korrelacion midis niveleve të ulëta të testosteronit dhe depresionit në meshkujt e moshuar. Studimi vuri në dukje gjithashtu një lidhje midis hormonit dhe rritjes së ndjenjave të ankthit, nervozitetit, ndryshimeve të disponimit, nervozizmit dhe një ndjenje të përgjithshme të dobësuar të mirëqenies. Por kërkohet më shumë kërkime për të përcaktuar se sa të ulët shkakton ose kontribuon në depresion ose aspekte të tjera të shëndetit mendor.
Humbja e muskujve dhe rritja e trupit të shëndoshë
Testosteroni ndihmon në ndërtimin e muskujve dhe humbasin yndyrë, dhe nivelet e ulëta të hormoneve mund të kontribuojnë në humbjen e masës së muskujve dhe akumulimin e yndyrës së trupit, sidomos në bark. Por sipas një rishikimi intensiv të testosteronit, madje edhe kur masa e muskujve ndikohet, T-ulët nuk mund të ndikojë në fuqinë ose funksionin e muskujve.
Mosfunksionim i ngrerë dhe Libido i ulët
Nivelet e mjaftueshme të testosteronit janë të nevojshme për erections. Gjatë zgjimit, testosteroni ndihmon në nxitjen e prodhimit të oksidit nitrik (NO) - një molekulë që, përmes një sërë reaksionesh kimike, relakson muskujt e lëmuar, zgjeron enët e gjakut dhe lejon rrjedhjen e gjakut në penis. T-ulët është vetëm një nga shumë arsyet që mund të ndodhin mosfunksionimi i ngrerë .
Përveç kësaj, një makinë e seksit të një njeriu ka gjasa të bjerë me moshën.
Por për shkak se testosteroni është një hormon seksuale primare mashkullore, një humbje e ndjeshme ose e papritur e epshit mund të jetë një shenjë se është koha që të merrni nivelet e testosteronit të vlerësuara nga një mjek.
Gjumë i çrregulluar
Nëse jeni duke u përpjekur me gjumë të parregullt si pagjumësia, zgjim të shpeshta gjatë natës, apo diçka tjetër, një studim i vitit 2014 tregoi se testosteroni i ulët mund të ketë një ndikim në cilësinë e përgjithshëm të gjumit tuaj të natës.
Kapur? Lidhja mes testosteronit dhe gjumit duket të jetë një rrugë me dy kalime. Në të kundërt, studimi tregoi se mungesa e gjumit gjithashtu mund të ulë nivelin e testosteronit.
Humbja e kockave
Testosteroni mund të ndikojë shëndetin e kockave, kështu që nivelet në rënie mund të çojnë në osteoporozën tek meshkujt.
Prandaj, ruajtja e niveleve optimale të hormoneve mund të jetë thelbësore për të ruajtur densitetin e kockave tek meshkujt e moshuar.
anemi
Që testosteroni ndihmon trupin në aftësinë për të bërë qelizat e kuqe të gjakut, një numër joadekuat i tij mund të rezultojë në anemi - një gjendje ku ju mungon sasia e nevojshme e qelizave të kuqe të gjakut për të transportuar oksigjen në të gjithë trupin tuaj. Plus, anemia mund të rezultojë në lodhje dhe dobësi.
Megjithatë, lajmi i mirë është se T-të ulët mund të adresohen në disa mënyra të ndryshme. Për shembull, Harvard Health Publishing thotë: "Edhe nëse nivelet tuaja janë të ulëta dhe keni simptoma, terapi nuk është gjithmonë rruga e parë e veprimit. Nëse mjeku juaj mund të identifikojë burimin për nivele në rënie - për shembull, shtim në peshë ose ilaçe të caktuara - ai / ajo mund të adresojë së pari këtë problem. "
Mundësitë e Trajtimit
Pa dyshim, efektet e testosteronit të ulët mund të ndikojnë në jetën tuaj të përditshme. Edhe pse nuk mund të kontrolloni uljen natyrore, ka gjëra që mund të bëni për të lehtësuar simptomat.
Siç u përmend më parë, medikamentet ose kushtet kronike të shëndetit mund të ndikojnë në nivelin e testosteronit, kështu që trajtimi mund të përfshijë një kombinim të ndryshimeve të jetesës, ndërhyrjeve mjekësore ose zëvendësimit të testosteronit . Nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mendon se terapia zëvendësuese e testosteronit është e drejtë për ju, ekzistojnë disa mënyra për të administruar hormon, përfshirë arna, gela, tableta gojë, injeksione dhe fishekë të futur nën lëkurë.
Para se të filloni trajtimin, është e rëndësishme të diskutoni për çdo faktor rreziku që ju bën të papërshtatshëm me mjekun tuaj. Faktorët e rrezikut mund të përfshijnë një histori të kancerit të prostatës , shënuesve të ngritur të prostatës, çështjeve kardiake ose kushteve të tjera .
Një Fjalë Nga
Ndonjëherë, tema e testosteronit të ulët mund të jetë një e vështirë ose e turpshme për t'u çarë me mjekun tuaj. Megjithatë, nëse keni shenja dhe simptoma të pashpjegueshme që po shkelin jetën tuaj, bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor në lidhje me mundësitë tuaja. Ju mund të gjeni se testosteroni i ulët është një lojtar i rëndësishëm përse nuk ndiheni mirë, dhe trajtimi i duhur mund t'ju ndihmojë të gjeni lehtësim.
> Burimet:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. Mungesa e pjesshme e androgjenit, depresioni dhe shtesa e testosteronit në meshkujt e moshuar. Gazeta Ndërkombëtare e Endokrinologjisë. 2012 Qershor 7; 2012. doi: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, et al. Trajtimi i meshkujve për "Testosterone të ulët": një rishikim sistematik. PLoS Një. 2016 21 Sht; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Institutet Kombëtare të Shëndetit. Kuptimi se si Testosteroni Ndikon Men.
> Wittert G. Marrëdhënia midis çrregullimeve të gjumit dhe testosteronit tek meshkujt. Gazeta aziatike e Andrologjisë. 2014 Mars-Prill; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Fondacioni për Kujdesin e Urologjisë. Çfarë është Testosteroni i Ulët (Hypogonadism)?