Është vërtetuar se një diagnozë e Alzheimerit dhe llojeve të tjera të demencës mbart një stigmë dhe kjo stigmë mund të ketë efekte të dëmshme dhe të dobëta për ata që tashmë përballen me sfidën e sëmundjes. Pra, si mund të ndihmoni? Këtu janë 13 mënyra për të ndihmuar në uljen e stigmës dhe fuqizimin e atyre me sfida njohëse si çmenduria .
1. Ndani historinë tuaj
Nëse keni të bëni me çmenduri, ndaloni të mendoni për humbjen e kujtesës dhe konfuzionin me turp, sikur të ishte një faj që keni.
A turpërohen njerëzit që të kenë këmbë ose kancer të thyer? Ju jeni akoma, dhe ndarja e diagnozës dhe simptomave me të tjerët mund t'ju lirojë dhe edukimi për ta.
2. Tregoni historinë e jetës së të dashurit tuaj
Nëse anëtari i familjes suaj me çmenduri lufton në mënyrë të konsiderueshme me vështirësi në gjetjen e fjalëve , ndihmoni që të ndani përvojat e saj dhe historinë e saj. Vendosni një fytyrë në sfidën e çmenduri. Është shumë më e vështirë për të tjerët të qëndrojnë të shkëputur nga lufta për trajtim efektiv dhe kurë kur kanë një lidhje personale me dikë që jeton me çmenduri.
3. Edukoni veten
Sa më shumë që e dini, aq më mirë do të keni për të ndarë informacionin rreth çmendurisë me të tjerët. Mësoni faktet, çfarë mund të prisni kur sëmundja përparon dhe si mund të përdorni qasje plotësuese dhe alternative për të përmirësuar funksionimin tuaj të përgjithshëm (ose atë të të dashurit tuaj).
- Leximi i sugjeruar: Statistikat mbi sëmundjen Alzheimer: Kush e merr?
4. Mos marrë paaftësi mendore të menjëhershme
Vetëm për shkak se dikush ka një diagnozë të çmendurisë, kjo nuk do të thotë se kalimi i aftësive njohëse është kthyer nga "në" në "off". Në fazat e hershme të demencës, ka kohë të mjaftueshme që personi që jeton me çmenduri do të dyshojë vetë. Ajo nuk ka nevojë t'ju shtojë në atë listë.
Jepni atë në dobi të dyshimit nëse kjo nuk do të ishte e dëmshme për veten apo për të tjerët.
- Leximi i sugjeruar: Si dhe kur duhet të aktivizohet një prokurë?
5. Zhvillimi dhe mbajtja e marrëdhënieve
Mos e shkruani vetëm shokun apo të dashurit tuaj vetëm për shkak se ata kanë çmenduri. Për fat të keq, shumë njerëz e lënë pasigurinë se çfarë të thonë ose të bëjnë, ndalojnë ata që të bëjnë diçka, duke shtuar humbjen e miqësisë ndaj humbjeve të tjera në çmenduri. Edhe në fazat e mesme dhe të mëvonshme, vizitat tuaja mund të jenë një dhuratë për të dy.
- Leximi i sugjeruar: Mbani vizituar! Hulumtimi thotë se ndjenjat zgjasin më shumë sesa kujtimet në çmenduri
6. Avokoni për të tjerët
Ata me fuqi - në shumë raste, që janë ata prej nesh pa çmenduri - duhet të flasin. Nëse u kujtohet të tjerëve se personi me çmenduri ende mund të shprehë personalitetin e saj duke zgjedhur rrobat e saj për ditën, ose duke kërkuar që kopshtari i zjarrtë të jetë në gjendje të mbjell disa lule jashtë, avokimi për të tjerët mund të bëjë dallim në cilësinë e jetës së tyre.
- Leximi i sugjeruar: Si të avokoni për dikë me dementinë
Avokimi gjithashtu shkon përtej individit. Është e rëndësishme të përdorni zërin tuaj për të ndarë me ata në qeveri rreth sfidave të çmendurisë.
Për shembull, një nismë që filloi në vitin 2015 u kërkon komuniteteve të bëhen miqësore ndaj demencës dhe po rritin me sukses vetëdijen dhe fuqizimin e atyre me çmenduri.
7. Fuqizo duke dëgjuar
Pyete personin që jeton me çmenduri se si po bëjnë, dhe pastaj të përgatiten për të dëgjuar pa gjykim. Mos u përpiqni të rregulloni ndonjë gjë tani. Ndoshta më vonë, do të keni mundësinë të përcillni diçka që ajo tha se mund të jetë e dobishme, por për momentin, vetëm pyesni disa pyetje dhe dëgjoni.
- Leximi i sugjeruar: 7 këshilla për vizita në fazat e hershme të demencës
8. Përdorni Trajnimin Kognitiv për të Kompensuar
Një mënyrë për të fuqizuar njerëzit me çmenduri është të sigurojë ushtrime shtesë njohëse ku ata mund të mësojnë dhe të praktikojnë strategjitë për të qëndruar më të pavarur.
Për shembull, një studim zbuloi se njerëzit me çmenduri në fazën e hershme përfituan nga detyrat proceduriale të kujtesës , të tilla si klasa gatimi.
- Leximi i sugjeruar: Uluni! Rrokulliset mbi! A mund ta trajnoni trurin tuaj?
9. Jini proaktiv për vendosjen e mbështetjes në vend
Lidhja me burimet e komunitetit mund t'u japë mundësi njerëzve të jetojnë në mënyrë të sigurtë në shtëpitë e tyre për një periudhë më të gjatë kohore. Nëse anëtari i familjes suaj ka çmenduri, nxisni ata që të kërkojnë burimet tona të disponueshme për të ardhmen. Edhe pse ky hap mund të jetë një pengesë e vështirë, mbështetjet e duhura mund të lejojnë më shumë pavarësi.
10. Të inkurajojë pjesëmarrjen në simulimet e demencës
Simulimet siç janë turneja virtuale e demencës apo imazhi vizuel i jetës me çmenduri mund të jetë një hapje e syve (dhe zemra dhe hapja e mendjes, si dhe). Pas "përjetimit" të asaj se si të jetoni me çmenduri, është e vështirë për personin të shkëlqejë mbi personin që jeton me sfidat e çmendurisë.
- Leximi i sugjeruar: Të shohim jetën përmes lenteve të demencës
11. Merrni pjesë në grupet e ushqimit dhe të mbështetjes së kujtesës
Stigma mund të ketë efektin e mbajtjes së personit në ambiente të mbyllura, në mënyrë të sigurtë në shtëpi, në mënyrë që të mos bëhet e theksuar ose t'i bëjë të tjerët të pakëndshme. Kafenetë e kujtesës dhe grupet mbështetëse ofrojnë një mundësi të madhe për të shijuar daljen nga shtëpia dhe lidhjen me të tjerët në situatën tuaj të njëjtë. Kjo, nga ana tjetër, mund të të bëjë më të rehatshme dhe të sigurt në ndarjen e sfidave me të tjerët. Kjo është e vërtetë si për personin me çmenduri, ashtu edhe për kujdestarët.
12. Shikoni gjuhën që ju dhe të tjerët përdorni
Në vend që ta përshkruani dikë si "demented" ose "senile," theksojeni personin. Programi i Angazhimit dhe Fuqizimit të Demencës rekomandon përdorimin e "personit me dementinë" ose "personit që jeton me demencë".
13. Përdorimi i mediave sociale për të rritur vetëdijen
Merrni parasysh shpërndarjen e informacioneve të vogla në mediat sociale kohë pas kohe. Sa më shumë që të gjithë flasim për këtë, çmenduria më shumë vëmendje do të marrë nga shoqëria dhe ata në pozita të ndikimit.
- Leximi i sugjeruar: 10 Gjërat që kanë dëshirë që ti të njihesh me ta
burimet:
Shoqata Alzheimer. Tejkalimi i stigmës.
Alzheimer's Disease International. Raporti i Alzheimer Botës 2012. Tejkalimi i Stigmës së Dementisë .
Alzheimer Society Kanada. Stigma. 18 janar 2016.
Projekti i Angazhimit dhe Fuqizimit të Demencës (DEEP). 3 shtator 2015.
Projekti i Angazhimit dhe Fuqizimit të Demencës. Çështja e fjalëve të demencës: Udhëzime mbi gjuhën rreth demencës . Mars 2015.
Amerikan dashamirore. Komunitetet ku të gjithë njerëzit mund të jetojnë, të moshës dhe të lulëzojnë. 2015.
> Departamenti i Shëndetësisë, Victoria, Australi. Mjedise miqësore ndaj demencës.
> Gazeta Ndërkombëtare e Studimeve të Infermierisë. 2009 Prill; 46 (4): 431-41. Fuqizimi i personave më të moshuar me demencën e hershme dhe kujdestarët e familjes: një studim kërkimor me pjesëmarrje . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619