Dhurata: Të Vërtetat Të Dashuruarit tanë me Dementinë na mësojnë
Nëse e njihni dikë që jeton me sëmundjen e Alzheimerit , demencën vaskulare , demencën e trupit Lewy ose një lloj tjetër të çmendurisë , ju e dini që këto kushte sjellin shumë sfida. Simptoma të tilla si humbja e kujtesës , vështirësitë në gjetjen e fjalëve , çorientimet , simptomat e sjelljes dhe psikologjisë , dhe konfuzioni i përgjithshëm janë të vështira, si për personin që përjeton ato, ashtu edhe për të dashurit dhe kujdestarët për të parë.
Megjithatë, përveç vështirësive që sjellin këto sfida, ato na sjellin gjithashtu përkujtesa për disa të vërteta të rëndësishme që shpesh i harrojmë në jetën tonë të shpejtë. E vërteta është se nëse jemi të gatshëm të dëgjojmë dhe të shikojmë, mund të mësojmë shumë gjëra nga të dashurit tanë që kanë demenca dhe përjetojnë këto vështirësi. Këto përkujtues prej tyre mund të shërbejnë si dhurata për të gjithë ne, pasi ato ndihmojnë në pasurimin e jetës sonë.
Ndjenjat janë shpesh më të rëndësishme se faktet
A keni pyetur ndonjëherë nëse ka rëndësi? Në mes të sfidave për të qenë një kujdestar , mund të jetë e lehtë të dalësh jashtë kohës ndërsa përpiqemi të balancojmë detyrimet tona të ndryshme. Në ato momente, mund të pyesni vlerën e kohës së shpenzimit me dikë që mund të harrojë se keni qenë aty vetëm pak çaste më vonë.
Hulumtimi, megjithatë, thotë se megjithëse një vizitë tek një person i dashur që ka demencë mund të harrohet shpejt, ndjenjat pozitive që keni krijuar me vizitën tuaj do të mbeten për një kohë të gjatë kujtimi specifik i tij.
Përveç kësaj, kalimi i kohës me të dashurin tuaj ju përfiton, si dhe ato.
E vërteta është se duke i kushtuar vëmendje dhe duke u kujdesur me ndjenjat e të gjithëve (dementia apo jo) është e rëndësishme pasi ata shumë shpesh do të kujtojnë se si i bënim ata të ndihemi, mbi atë që thamë ose bënim. Ngjashëm me ata që jetojnë me çmenduri, ky është shpesh rasti, qoftë kjo një përvojë pozitive apo negative.
Informacioni i ofruar ose shkëmbimi verbal që kishim me ta mund të zvogëloheshin, por mënyra se si i bënim ata të ndihen shpesh ka një ndikim të qëndrueshëm.
Veprimet janë më efektive se fjalët
Ndonjëherë, komunikimi në çmenduri kërkon më shumë veprime dhe më pak fjalë. Për shembull, nëse po përpiqeni të ndihmoni dikë të kryejë aktivitetet e tyre të përditshme , siç është pastrimi i dhëmbëve, mund të jeni më të suksesshëm nëse flisni më pak, por tregoni për veten tuaj se si të pastroni dhëmbët tuaj. Kjo mund të shërbejë si një model për të dashurit tuaj për të ndjekur duke i kujtuar asaj çfarë hapash duhet të ndërmarrin për të përmbushur detyrën.
E vërteta është se në pjesën më të madhe të jetës, kjo është ajo që ne bëjmë që ka më shumë peshë se ajo që themi. Ne mund të flasim për një diskutim të mirë, por prova është në veprimet tona. Nëse fjalët dhe veprat tona nuk përputhen me njëri-tjetrin, veprimet tona do të jenë më të mëdha se fjalët tona dhe do të komunikojnë më shumë me zë të lartë se ato që themi, ashtu siç bëjnë ata për ata që jetojnë me çmenduri.
Prekja fizike e përshtatshme është e dobishme
Kur ne jemi duke u kujdesur për dikë me çmenduri, është e rëndësishme të kujtojmë se ajo mund të përfitojë nga prekja fizike që nuk është e lidhur me përpjekjen për të bërë diçka për të. Me fjalë të tjera, mbajeni dorën, pastroni flokët nëse ajo e gjen atë qetësues dhe i jep asaj një përqafim.
Mos lejoni që gjithçka të jetë në lidhje me marrjen e detyrës në dorë të përfunduar.
E vërteta është se shumica prej nesh do të përfitonin nga shuma më të mëdha të prekjes së duhur fizike nga të tjerët. Kjo komunikon se ne jemi të dashur, të kujdesshëm dhe të çmuar nga ata përreth nesh. Një përqafim ose një rrahje në shpatull mund të shkojë shumë për të përcjellë vlerë, për të inkurajuar dikë ose thjesht për ta ndriçuar ditën tonë. Përfitimet e prekjes njerëzore nuk zbatohen vetëm për ata me çmenduri, por për të gjithë ne.
Muzika është e fuqishme
Përdorimi i muzikës në çmenduri mund të ketë efekte të fuqishme. Kujtimet dhe nostalgjia mund të rrjedhin shpejt pas dëgjimit të një kënge të preferuar nga e kaluara.
Dashura juaj mund të fillojë të këndojë dhe të kujtojë çdo fjalë, edhe nëse në bisedë, ai përpiqet të gjejë fjalë të mjaftueshme për të formuar një fjali. Muzika mund të shërbejë si një shpërqendrim i madh, duke ju lejuar më lehtë të merrni atë të veshur në mëngjes, për shembull. Muzika mund të shkaktojë që një person i tërhequr të ngrejë lart dhe të fillojë të prekë këmbën e tij me ritmin.
E vërteta është se muzika ka fuqi për shumë prej nesh. Ju mund t'i dërgoni një këngë një shoku për t'i kujtuar atij se po mendoni për të ose dëgjoni muzikë në kishë që ju inkurajon. Ju mund të dëgjoni një këngë nga vitet e kaluara që ju transporton menjëherë në atë kohë në jetën tuaj. Bukuria e muzikës mund të na nxitë të kërcejmë, të qajmë, të duam, të dyshojmë dhe të besojmë, dhe nganjëherë, dëgjimi i ndjenjave tona të shprehura në këngë mund të fillojë një masë shërimi në ne kur jeta është e vështirë. Kjo, gjithashtu, është një veçori që ndajmë me ata që jetojnë me një diagnozë të çmendurisë.
Jetoni në të tashmen
Demenca shkakton që dikush të përqëndrohet në ditët e sotme. Për shkak të dëmtimit të kujtesës në çmenduri, i dashuri juaj mund të mos jetë në gjendje të kujtojë emrat e anëtarëve të familjes ose ngjarjeve ose personave të caktuar. Të dy kujtimet afatshkurtra , të tilla si ajo që hante për mëngjes dhe kujtimet afatgjata , për shembull, emri i shkollës së mesme që ai ndoqi 50 vjet më parë, bëhet i dëmtuar në çmenduri.
Duke parë përpara në të ardhmen është gjithashtu e vështirë për ata që jetojnë me çmenduri. Gjërat që nuk kanë ndodhur ende janë natyra abstrakte, kështu që fokusi i përgjithshëm është këtu dhe tani.
E vërteta është se ne të gjithë do të ishim të mençur ta ndiqnim njeriun me plumbin e çmendurisë duke shpenzuar më shumë nga koha dhe energjia jonë që jetojmë në të tashmen, në vend që të mbërthehemi në keqardhje apo dhimbje të së kaluarës ose të brengosemi për atë që do të ndodhë në të ardhmen Shumë qartë, ka raste kur ne duhet të përpunojmë ngjarjet ose çështjet në mënyrë që të mund të ecim përpara në jetë në mënyrë të shëndetshme dhe planifikimi përpara është i rëndësishëm. Megjithatë, duhet të ruhemi nga mungesa e dhuratës së zgjimit këtë mëngjes dhe të jetojmë sot.
Kërkimi i ndihmës është i urtë
A keni dëgjuar ndonjëherë dikush me çmenduri të thërrasë për ndihmë ? Ndonjëherë, mund të duket sikur personi me çmenduri të mbërthyer në thirrjen e të tjerëve, por shpesh, është më mirë se shikimi i atyre që kanë nevojë për ndihmë dhe janë shumë krenarë apo kokëfortë për ta kërkuar.
E vërteta është se ndërsa pavarësia dhe izolimi janë tipike në shoqërinë tonë, nuk janë vetëm ata që luftojnë me humbjen e kujtesës që kanë nevojë për ndihmë. Ne të gjithë kemi nevojë për njëri-tjetrin dhe nganjëherë, duhet të mësojmë të kërkojmë ndihmë. Një ndjenjë e komunitetit dhe puna në grup është e rëndësishme dhe vendosja e krenarisë sonë duke kërkuar ndihmë mund të nxisë marrëdhënie të ndërvarura që janë transparente dhe të vërteta.
Pse duhet të theksojmë gjërat e vogla?
Nëse dikush me dementinë ka një ditë të vështirë dhe shfaq disa sjellje sfiduese , e dimë që ndonjëherë ai ka nevojë për një kohë dhe hapësirë shtesë dhe ne fillojmë t'i lëmë pritjet tona dhe dëshirën tonë për të kontrolluar gjërat që me të vërtetë nuk kanë rëndësi . Për shembull, a është me të vërtetë një gjë e madhe për një marrëveshje që ai dëshiron të hajë ëmbëlsirën e parë apo që mban çorape që nuk përputhen? Nuk ka rëndësi, dhe dita do të shkojë shumë më mirë, pasi të përshtasim perspektivën tonë.
E vërteta është se ne shpesh e bëjmë veten aq të mërzitur për gjërat që nuk kanë rëndësi në afat të gjatë. Ndonjëherë, është shumë e lehtë për të humbur perspektivën në atë që është në të vërtetë e rëndësishme. Ne të gjithë do të bënim mirë të përdorim të njëjtën strategji për të lënë të shkojmë që të mund të përdorim në çmenduri duke i kujtuar veten të marrim frymë, të lëmë dhe të vendosim gjërat përsëri në perspektivë.
Fëmijët janë mjekësi të mirë
Nëse keni qenë ndonjëherë në një shtëpi përkujdesjeje ose në një ambient të ndihmës për të jetuar dhe keni parë se çfarë ndodh kur fëmijët e vegjël hyjnë në objekt, e dini që kjo është e vërtetë. Dita mund të ecë në heshtje dhe një i rritur më i moshuar me çmenduri është duke u ulur në karrocën e saj me rrota pasi ka luajtur një lojë Bingo. Papritmas, ju dëgjoni tingujt e giggles nga një fëmijë të familjes vizituar dhe të gjithë fillon të ulen dhe të paguajnë vëmendje. Banorja e gjumit zgjohet dhe banori që po lufton me depresionin fillon të buzëqeshë dhe të flasë me fëmijën dyvjeçar që po vrapon nëpër dhomë.
Hulumtimi mbi programet ndërgjeneruese tregon se të dy fëmijët dhe të rriturit më të rritur mund të përfitojnë nga këto ndërveprime. Marrëdhëniet që zhvillohen nëpër gjenerata mund të rrisin aktivitetin kognitiv dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës për të dy fëmijët dhe të rriturit më të rritur.
E vërteta është se ne ndonjëherë jemi shumë të zënë për t'i kushtuar vëmendje fëmijëve që na rrethojnë. Ndërsa mësuesit dhe prindërit do të sqarojnë se të gjitha nuk janë kohë e mirë dhe trëndafila kur fëmijët janë rreth, ata gjithashtu do të na tregojnë se kalimi kohë me fëmijët e pasuron jetën e tyre. Le të mos presim deri sa të kemi çmenduri për të vënë re gëzimin e fëmijëve.
Sëmundja nuk është personi
Një gjë që njerëzit që jetojnë me çmenduri duan që ne të kujtojmë për ta është se sëmundja e tyre nuk është identiteti i tyre. Kjo përkthehet veçanërisht në gjuhën tonë - në mënyrën se si flasim dhe shkruajmë. Avokuesit e demencës na kanë rikujtuar shpesh se në vend që të përdorim termin "pacient i dementuar", mund të përdorim fjalët "personi që jeton me çmenduri" për të përcjellë faktin se personi është primar, jo diagnoza e çmendurisë. Kjo mund të zvogëlojë stigmën e lidhur me sëmundjen.
E vërteta është se ne duhet të dimë dhe të kujtojmë se nuk ka njerëz të parëndësishëm dhe një diagnozë, sëmundje ose paaftësi nuk e ul vlerën e një personi. Le të kapim veten herën tjetër kur identifikojmë dikë me diagnozën e tyre (të tilla si "pacienti i kancerit") dhe kujtojmë veten se ata janë, para së gjithash, një individ me vlerë unike. Ata rreth nesh nuk janë "më pak se" vetëm për shkak se ata janë të ndryshëm, kanë lindur me një paaftësi ose janë diagnostikuar me një sëmundje. Në fakt, si personi që jeton me çmenduri, ata mund të jenë në gjendje të na mësojnë disa të vërteta që do të ndryshojnë perspektivën tonë dhe do të pasurojnë jetën tonë.
Një Fjalë Nga
Në mes të sfidave të shumta me të cilat përballen ata që jetojnë me demencën, ato na ofrojnë përkujtues prekës të të vërtetave që ne që jemi pa demenca shpesh harrojmë.