A e dini se rreth gjysma e shtatëzënive të paplanifikuara ndodhin tek gratë që përdorin kontraceptivë ? Kjo për shkak se pilulat e kontrollit të lindjes dhe kontraceptivët e tjerë duhet të përdoren në mënyrë korrekte në mënyrë që të jenë efektive dhe shumë shpesh nuk janë. Këtu është një abetare se si të përdoren metoda të zakonshme të kontrollit të lindjes për parandalimin efektiv të shtatzënisë.
Kontraceptivë oral
Pilulat e kontrollit të lindjes duhet të merren në të njëjtën kohë çdo ditë në mënyrë që të jenë më efektive.
Zgjidhni një kohë të ditës që punon më së miri me orarin tuaj dhe rrinë në të. Konsideroni vendosjen e një alarmi për të mbajtur veten në rrugën e duhur. Përdorni një metodë alternative të kontracepsionit, si kondomët, nëse harroni dy ose më shumë pilula në një cikël. Disa antibiotikë mund të zvogëlojnë efikasitetin e kontraceptivëve oralë, prandaj pyesni mjekun ose farmacistin tuaj për këtë nëse jeni duke përshkruar antibiotikë.
Prezervativët
Kur përdorni kondom, mos harroni të ndiqni udhëzimet në paketim saktësisht. Prezervativët duhet të ruhen në një vend të ftohtë dhe të thatë në mënyrë që të ruajnë cilësinë e tyre. Shmangni përdorimin e thonjëve, dhëmbëve ose objekteve të mprehtë për të hapur paketën, pasi kjo mund të rezultojë në lot. Nëse vëreni një vrimë ose lot në prezervativ, hidhni menjëherë atë dhe mos e përdorni.
IUDs
Një pajisje intrauterine ( IUD ) është një formë e ulët e mbajtjes së kontrollit të lindjes që është shumë efektive. Por ju nuk duhet vetëm të keni futur një IUD dhe më pas harroni atë.
Kontrolloni për vargun që shtrihet nga qafa e mitrës mujore. Nëse nuk mund ta ndjeni atë, përdorni kontracepsionin alternativ dhe thirrni mjekun tuaj, pasi kjo mund të sinjalizojë se ai është zhvendosur ose është shkëputur nga mitra juaj.
Kontracepcioni emergjent
Nëse keni rënë dhe keni pasur seks të pambrojtur ose metoda juaj e kontrollit të lindjes dështoi, ju keni mundësinë të përdorni kontracepsionin e urgjencës .
Ndërsa shpesh quhet "mëngjes pas pilulës", në të vërtetë keni 72 orë pas seksit të pambrojtur për të përdorur kontraceptivë emergjentë për të parandaluar shtatzëninë. Sa më shpejt që të merret, aq më mirë shanset tuaja për të parandaluar një shtatzëni të padëshiruar. Kontracepcioni emergjent është i disponueshëm mbi banakun për gratë e të gjitha moshave.
Çfarëdo forme e kontrollit të lindjes që zgjidhni, mos harroni të përdorni atë vazhdimisht. Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me përdorimin e metodës suaj të kontrollit të lindjes, kontaktoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Kontaktoni mjekun tuaj nëse keni ndonjë efekt anësor, siç është gjakderdhja jonormale, dhimbja ose ethe.