Zhdukja e menstruacioneve në katër hapa të thjeshtë
A keni simptoma të lidhura me menstruacione si dhimbje të dhimbshme ose gjakderdhje të rëndë që dëshironi që ju të mund të shmangni çdo muaj? Nëse është kështu, mund të jetë e arsyeshme të flisni me mjekun tuaj për potencialisht duke lënë mënjanë periudhën tuaj.
Në mënyrë që të shtypni menstruacionet, gratë mund të përdorin një përdorim të zgjeruar ose të vazhdueshëm të kontraceptivëve të kombinuar oral ose të mjeteve të tjera të kombinuara (estrogjen dhe progestin) të hormoneve të shpërndarjes, si arka e kontrollit të lindjes ( Ortho Evra ) ose unaza ( NuvaRing ).
Me NuvaRing, ka katër hapa të thjeshtë për të lënë pas periudhën tuaj. Përsëri, është e rëndësishme që të flisni me mjekun tuaj përpara se të provoni këtë. Nëse vendosni të shkoni përpara me atë pas kësaj diskutimi, jini të vetëdijshëm se disa gra nuk përjetojnë gjakderdhje të madhe. Gjakderdhja dhe ndriçimi i paparashikueshëm në përgjithësi përmirësohen brenda një deri tre muajve, por mund të kërkojnë deri në një vit ose edhe më shumë për disa gra.
Si të përdorni NuvaRing për të kaluar periudhën tuaj
Së pari, ju do të duhet të paktën dy muaj NuvaRing, ose gjashtë unaza në total. Është gjithashtu e rëndësishme që të keni qasje në një kalendar ose në një aplikacion për përcjelljen e menstruacioneve në telefonin tuaj për të regjistruar ndonjë gjakderdhje.
Këtu janë katër hapat që mund të përdorni për të kaloni siç duhet periudhën tuaj duke përdorur NuvaRing:
- Përcaktoni muajin që dëshironi të përdorni NuvaRing për të kapërcyer periudhën tuaj.
- Sigurohuni që jeni duke përdorur NuvaRing tuaj muajin para muajit që dëshironi të kaloni periudhën tuaj.
- Pasi ta keni futur NuvaRing tuaj dhe e keni lënë atë në vend për tre javë, hiqni atë në ditën e parë të javës 4.
- Në vend që të largoheni nga NuvaRing gjatë javës së 4-të, futni një NuvaRing të ri menjëherë pasi të keni marrë jashtë tuaj të vjetër. Kjo do të mbajë nivelet e hormoneve të vazhdueshme; duke e mbajtur furnizimin me hormon të qëndrueshëm, ju nuk duhet të keni rrjedhjen tuaj të tërheqjes (mbani në mend se ju mund të keni akoma ndonjë ndrojtje).
Për sa kohë që vazhdimisht zëvendësoni NuvaRing (duke futur një unazë të re në vend që ta lini atë gjatë javës 4), nuk duhet të keni një periudhë.
Më në fund, kur doni të keni periudhën tuaj, thjesht hiqni NuvaRing-in tuaj në fund të javës 3 dhe mos futni një NuvaRing të ri gjatë javës 4. Rrjedhja juaj mujore e tërheqjes duhet të kthehet.
Këshilla për përdorimin e NuvaRing për të kaluar periudhën tuaj
Këtu janë disa gjëra shtesë që duhet të mbani mend nëse planifikoni të kaloni periudhën tuaj duke përdorur NuvaRing:
- Në mënyrë që të kaloni periudhën tuaj me NuvaRing, do t'ju duhet të merrni recetën tuaj NuvaRing të paktën një javë herët nga farmaci (pasi ju do të duhet të futni një NuvaRing të ri gjatë javës 4, një javë më herët se normale). Disa kompani të sigurimit ose farmacitë nuk mund t'ju lejojnë të bëni këtë. Kontrolloni me kompaninë tuaj të sigurimeve dhe farmacinë lokale përpara kohe.
- Mos harroni të mbani gjurmët se ku jeni në ciklin tuaj në kalendarin tuaj, sepse ju duhet të futni NuvaRing tuaj të ri menjëherë pasi të keni marrë NuvaRing tuaj të vjetër jashtë (pas javës 3).
A ka ndonjë problem me mos marrjen e periudhës time?
Ju mund të pyesni nëse skipping periudhën tuaj është në të vërtetë e sigurt. Jeni i sigurt se studime të shumta kanë mbështetur përfitimin dhe sigurinë e përdorimit të vazhdueshëm ose të vazhdueshëm të kontraceptivëve të kombinuar oral, në krahasim me kontraceptivët tradicional (28 ditë).
Përveç kësaj, sipas një studimi të Sistemit Shqyrtues të të Dhënave të Bazuara në Cochrane, gratë që merrin kontraceptivë të kombinuar të zgjatur oralë ishin më të mirë në drejtim të dhimbjeve të kokës, acarimit gjenital, lodhjes, bloating dhe dhimbjes menstruale. Kjo ka kuptim gjithashtu, pasi nuk po merrni luhatjet e hormoneve që do të keni me një tabletë tradicionale prej 21 ditësh, e ndjekur nga shtatë ditë tableta joaktive (kur merrni periudhën tuaj).
Një shqetësim tjetër për të mos pasur një periudhë mujore është se ajo do të çonte në mbipopullimin e rreshtimit të mitrës, e cila mund të çonte në kancer të mitrës. Lajm i mirë është se kontraceptivët oral me cikle të zgjatur nuk janë gjetur të çojnë në trashje të indeve të mitrës.
Në anën tjetër, disa ekspertë ende vënë në pikëpyetje nëse manipulimi i periudhës suaj është me të vërtetë një ide e ndjeshme. Për shembull, Shoqata për Hulumtime të Ciklit Menstrual beson se kontraceptivët që ndalojnë ciklin "mjekojnë menstruacionin" dhe "normalizojnë zëvendësimin e një funksioni biologjik me një produkt farmaceutik për të përmbushur pritjet sociale të fshehjes menstruale". Shoqëria gjithashtu sugjeron që të dhënat e sigurisë afatgjatë për ndalimin e cikleve menstruale duhet të bëhen, veçanërisht në adoleshentët dhe si ndikon në gji.
Në fund, duhet të vendosni se çfarë është e drejtë për ju, dhe është e mençur të diskutoni me mjekun tuaj se si t'i qaseni më mirë ciklit tuaj menstrual bazuar në simptomat dhe pritjet tuaja unike.
Një Fjalë Nga
Ju gjithashtu mund të gjeni ngushëllues të dini se përdorimi i NuvaRing për të kaluar periudhën tuaj nuk e bën atë më pak efektive. Por mbani mend, NuvaRing nuk ju ofron asnjë mbrojtje kundër infeksioneve seksualisht të transmetueshme . Ndonjëherë rrjedhja e gjakderdhjes që përjeton kur kapërcen periudhën tuaj nuk është nga hormonet, por nga diçka tjetër, si një infeksion seksualisht i transmetueshëm. Sigurohuni që të testoni nëse keni faktorë rreziku .
> Burimet:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Efektet endometriale të një kontraceptivi oral të zgjatur 91-ditor me estrogjen të ulët të dozës në vend të placebo. Kontracepcioni . 2008 Shkurt; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Kremers S, Westhoff CL. Efektiviteti i unazës vaginale kontraceptive mbahet gjatë 6 javëve të përdorimit: një studim i ardhshëm i BMI normale dhe grave të trashë. Kontracepcioni . 2013 Prill; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Mick E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Cikli i vazhdueshëm ose i zgjatur kundrejt përdorimit ciklik të kontraceptivëve të kombinuar hormonalë për kontracepcion. Baza e të dhënave të sistemeve të Cochrane . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Shtypja menstruale: perspektivat aktuale. Int J Womens Health . 2014; 6: 631-37.
> Cikli Menstrual: Perspektiva Feministe e Lifespan . Shoqëria për Hulumtime Cikli Menstruale. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.