Gjatë ciklit tuaj menstrual, sistemi riprodhues i trupit tuaj i nënshtrohet ndryshimeve fiziologjike dhe hormonale.
Për të kuptuar dhe diskutuar këto ndryshime, le të shqyrtojmë disa fakte anatomike:
- Në mitër , ose në mitër, është një organ në formë dardhe, në lidhje me madhësinë e grushtit tuaj, që ndodhet midis fshikëzës suaj dhe zorrëve të poshtme.
- Qafa e mitrës është e treta e poshtme e mitrës dhe hapja e saj, e quajtur "os", është hyrja në kanalin vaginal dhe lejon që periudha juaj të rrjedhë.
- Tubat fallopiane shtrihen nga secila anë e mitrës dhe afër fundit të çdo tubi fallopian është një vezore.
- Veshjet janë organe me madhësi bajame të cilat prodhojnë vezë. Çdo vezore përmban 200,000 deri 400,000 folikula, të cilat përmbajnë materialin e nevojshëm për të prodhuar vezë.
- Endometrium është rreshtim i brendshëm i mitrës dhe kjo shfaqet si rrjedha juaj menstruale. Përveç indeve endometrial, rrjedha juaj menstruale përmban gjithashtu gjak dhe mukus nga qafën e mitrës dhe vaginën. Kur jeni shtatzënë, endometrium ndizet dhe mbush me enët e gjakut që pjeken në placentë.
Hormonet e përfshirë në ciklin tuaj menstrual
E gjitha fillon me gjëndrat tuaja endokrine sepse ato prodhojnë hormonet që përcaktojnë kur merrni periudhën tuaj, sasinë e rrjedhës menstruale dhe çfarë ndodh me organet tuaja riprodhuese.
Zona e trurit që quhet hypothalamus lidh sistemin tuaj nervor dhe endokrin me anë të gjëndrrës së hipofizës, e cila gjithashtu është në tru dhe kontrollon hormonet e nevojshme për shëndetin riprodhues dhe periudhën tuaj.
Gjashtë hormone shërbejnë si dërgues kimikë në sistemin tuaj riprodhues:
- Gonadotropin-liruar hormon (GnRH)
- Hormon stimulues folikul (FSH)
- Luteinizing hormon (LH)
- estrogjenit
- progesterone
- Testosterone
Gjatë ciklit tuaj menstrual, hypothalamus fillimisht liron GnRH. Kjo shkakton një reaksion kimik në gjëndrrën e hipofizës dhe stimulon prodhimin e FSH dhe LH.
Ovarianët tuaj prodhojnë estrogjen, progesteron dhe testosteron (po, hormon "mashkull") në reagim ndaj stimulimit nga FSH dhe LH. Kur këto hormone funksionojnë në mënyrë harmonike, ndodhin cikle menstruale normale.
Cikli juaj Menstrual në 4 Faza
Mbani në mend ciklin menstrual mund të ndryshojnë shumë nga grua në grua ose muaj në muaj dhe ende të konsiderohet normale. Në përgjithësi, gjatësia e ciklit tuaj menstrual mund të luhatet nga 3 javë në 5 javë pa alarm.
Kur numëroni ditët në ciklin tuaj, gjithmonë numëroni ditën e parë të periudhës tuaj si ditën e parë. Periudha mesatare zgjat rreth 6 ditë, edhe pse disa gra mund të përjetojnë periudha pak më të shkurtra ose më të gjata.
Cikli juaj menstrual ndodh në katër faza:
- faza menstruale
- faza folikulare
- faza e ovulacionit
- faza luteale
Faza Menstruale
Faza menstruale fillon momentin që ju merrni periudhën tuaj dhe zakonisht zgjat deri në pesë ditë. Gjatë kësaj kohe, mitra juaj e hedh rreshtimin e saj përmes vaginës tuaj dhe gratë mbajnë një tampon ose jastëk sanitar për ta thithur atë.
Faza folikulare
Faza folikulare vjen pas dhe zakonisht gjatë ditëve 6 deri 14 të ciklit tuaj. Nivelet e tua të estrogjenit rriten, duke e bërë endometrikën të përkeqësohet. Nivelet e FSH gjithashtu rriten duke shkaktuar maturimin e disa follicles ovarian, njëra prej të cilave do të prodhojë një vezë plotësisht të pjekur gjatë ditëve 10-14.
Faza e Ovulacionit
Rreth ditës 14, në një grua që ka një cikël 28-ditore, nivelet e LH rriten duke shkaktuar ovulimin. Kjo do të thotë një nga follicles pjekur shpërthen dhe lëshuar vezë plotësisht të pjekur në një nga tubat fallopiane.
Faza Luteale
Faza e katërt, e quajtur fazë premenstruale ose luteale, zgjat rreth 14 ditë. Në këtë kohë, veza udhëton përmes tubit fallopian në mitër. Nëse është fekonduar nga një spermë, ju merrni me barrë. Nëse jo, progesteroni dhe niveli i estrogjenit bien, dhe rreshtimi i endometriumit del nga periudha juaj.
burimet:
Kongresi Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve: Menstruacionet
Klinika e Cleveland: Cikli Menstrual (2015)