Mos i besoni këto gjëra për menstruacionet
Biseda rreth menstruacioneve po del nga Mesjeta e Errët. Megjithatë, disa mite të zakonshme rreth menstruacioneve vazhdojnë të qarkullojnë. Nëna dhe gjyshja ndoshta dëgjuan të njëjtat. Gjeni të vërtetën për periudhën tuaj.
Ku vijnë mitet e periudhës?
Para shkencës dhe mjekësisë, feja ishte autoriteti në shpjegimin e dukurive natyrore.
Si do të kishit shpjeguar pse femrat rrjedhin çdo muaj kur nuk janë shtatzënë? Shumica e feve kryesore vënë një rrotullim negativ në menstruacionet, duke e bërë atë një kohë papastërtie tek gratë. Koncepti i një gruaje menstruante që ishte e papastër, e papastër, apo potencialisht e keqe, çoi në praktika kulturore që i izoluan dhe i përjashtonin ato. Këto pikëpamje strikte dhe ndëshkuese të menstruacioneve janë zbehur në shumicën e kulturave. Por, shoqëria ende i bashkon një tabu shoqërore për menstruacionet, duke e ngritur këtë bisedë nëntokësore.
Të jesh në gjendje të gjesh informacion në internet në lidhje me periudhën tënde është një koncept relativisht i ri. Gjatë dhjetëvjeçarëve të kaluar, shumë keqinformime kaluan dhe menstruacionet u folën rrallë, përveçse në pëshpëritjet. Klasat e shëndetit në shkollë u përpoqën të mbushnin hendekun e informacionit por zakonisht ranë të shkurtra. Në mënyrë tipike, çfarëdo informacioni që keni marrë është ose nga nëna juaj ose nga të dashurat. Pjesa më e madhe e këtij informacioni u bazua në mbetjet e besimeve fetare të përziera me disa vërejtje praktike nga paraardhësit tanë femra.
Le të hedhim një vështrim në disa nga mitet e periudhës së zakonshme.
1. Mos i lani flokët ose mos merrni një banjë Kur jeni Menstruating: False
Nuk ka absolutisht asnjë arsye për të mos larë flokët, për të marrë një banjë, ose për dush gjatë menstruacioneve. Në fakt, një dush i ngrohtë mund të bëjë shumë për të lehtësuar dhimbjet menstruale dhe tensionin para menstruacioneve.
2. Nuk mund të notosh gjatë periudhës tënde: False
Është krejtësisht e sigurt të notosh gjatë periudhës suaj. Ka të ngjarë që ky mit të fillojë në ditët para se tamponat ose gota menstruale të ishin të njohura. Është një shqetësim higjienik për të notuar pa mbrojtje femërore. Çdo lëngu i trupit - nëse është gjaku menstrual, urina, apo fekale - mund të kontaminojë një pishinë.
Po në lidhje me pyetjen e sulmeve të peshkaqenit kur notoni në oqean me periudhën tuaj? Kjo është padyshim një legjendë urbane pa asnjë dëshmi për ta mbështetur atë.
3. Ju nuk duhet të ushtroni ose të bëni aktivitete të shtangura gjatë periudhës suaj: False
U trajtua dikur si një kohë kur gratë ishin "të sëmura". Gratë menstruante pushonin, qëndruan në shtëpi dhe nuk shoqëroheshin. Kjo pikëpamje mbi menstruacionet është lënë qartë nga pikëpamjet dhe praktikat më strikte fetare. Menstruacioni është një funksion normal; periudha juaj nuk është një aftësi e kufizuar.
Ju mund të bëni ndonjë gjë gjatë periudhës tuaj që mund të bëni kur nuk jeni menstrual. Në fakt, ne e dimë që stërvitja e rregullt ndihmon në zvogëlimin e ngërçeve të dhimbshme menstruale. Ju gjithmonë mund të merrni disa ilaçe anti-inflamatore, nëse dhimbjet e periudhës tuaj e bëjnë të vështirë ushtrimin. Gratë kanë konkurruar në Lojrat Olimpike gjatë periudhave të tyre.
4. Është e sëmurë të kesh seks gjatë periudhës tënde: False
Ndërsa disa gra mund të ndihen të pakëndshme për të pasur marrëdhënie seksuale gjatë menstruacioneve, është në rregull në rregull. Ka të ngjarë që ky mit të vijë drejtpërdrejt nga mësimet fetare që ndalojnë seks gjatë menstruacioneve. Nuk ka ndonjë rrezik shëndetësor lidhur me seksin gjatë periudhës suaj. Ka edhe prova për të sugjeruar se kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e ngërçeve menstruale . Pra, nëse zgjedhni, vazhdoni dhe bëni seks gjatë periudhës tuaj pa u shqetësuar.
5. Ju nuk mund të merrni shtatzëna nga gjinia gjatë periudhës suaj: False
Edhe pse nuk ka gjasa nëse keni periudha të rregullta, është ende e mundur të mbeteni shtatzënë nga gjinia gjatë periudhës tuaj.
Ju duhet të ovuloni për të mbetur shtatzënë dhe kjo zakonisht ndodh pas përfundimit të periudhës suaj. Por nëse keni një cikël të parregullt ose rrjedh gjak pak më shumë se mesatarja, dritarja juaj pjellore mund të mbivendoset me periudhën tuaj. Përjashtim të rasteve kur përdorni pilulën , një IUD ose një lloj tjetër kontraceptivësh hormonal, është mirë të supozoni se nuk ka ditë të sigurta për të bërë seks pa pasur mundësi të mbetej shtatzënë. Mos harroni të praktikoni gjithmonë seks të sigurt. Kontraceptivët nuk mbrojnë kundër sëmundjeve seksualisht të transmetueshme .
6. Vajzat nuk duhet të përdorin Tamponët gjatë periudhave të tyre të para: False
Nuk ka arsye të shmangni përdorimin e tamponëve gjatë periudhës tuaj të parë . Vetëm sigurohuni që ju lexoni udhëzimet dhe futni tamponin në mënyrë korrekte. Një tampon i futur siç duhet nuk ngjit ose shkakton ndonjë lloj shqetësimi. Në fakt, nuk do të ndiheni asgjë nëse tamponi juaj futet saktë.
7. Gratë që kanë kaluar shumë kohë së bashku kanë periudhat e tyre së bashku: False (Ndoshta)
Kjo është pak kontroverse. Hulumtimi fillestar në vitet 1970 sugjeroi që kimikatet e trupave të quajtura feromone sinkronizonin ciklet e grave që jetojnë së bashku. Studime të mëtejshme nuk arritën të mbështesin ato gjetje dhe mendonin se sinkronizimi ishte më shumë një ngjarje e rastit. Studiuesit ende përpiqen të shpjegojnë konceptin e sinkronizimit menstrual, kështu që derisa të ketë më shumë prova, mbetet një mit.
> Burimet:
> Të gjitha për menstruacionet. Fondacioni Nemours. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Menstruacionet, Feja dhe Shoqëria. Gazeta Ndërkombëtare e Shkencave Sociale dhe Humanizmit . 2013; Vol.3 (6) pp.523-527