Për shumicën e madhe të njerëzve me fibrilim atrial, pjesa e vështirë vjen javëve ose muajve pas diagnozës , ndërkohë që jeni në mes të marrjes së vendimeve të ashpra në trajtimin e duhur të trajtimit dhe pastaj kur po filloni trajtimin tuaj.
Përfundimisht, sidoqoftë - dhe shumë shpesh pas një periudhe të habitshme të shkurtër - për shumicën e njerëzve me fibrilim atrial gjithçka stabilizohet.
Trajtimi i suksesshëm është gjetur që të dy shpëtojnë nga simptomat, dhe tolerohet mirë.
Po tani?
Rrinë me programin
Nëse keni fibrilim atrial dhe ju dhe mjeku juaj kanë ardhur në terapinë që kontrollon simptomat tuaja dhe zvogëlon rrezikun e pash, qëndroni me programin. Marrja e medikamenteve siç është përshkruar, sidomos mjekësia antikoagulante, është kritike.
Nëse keni probleme me mjekimin antikoagulues, bisedoni me mjekun tuaj menjëherë. Mos prisni. Ndërsa kontrolli i simptomave është shumë i rëndësishëm, ajo që është veçanërisht e rëndësishme është parandalimi i goditjes. Pra, mjekimi juaj antikoagulues është diçka që duhet të merrni të drejtë. Dhe kjo është diçka që duhet të bëni së bashku me mjekun tuaj.
Merrni stokun
Tani që trajtimi juaj është zgjidhur, kjo është një kohë e mirë për ju për të marrë aksioneve. Ju keni një arrhythmia kardiake që është vetë një problem, por ky problem është adresuar.
Tani duhet të pyesni veten se çfarë informacioni kam për veten time se nuk kam pasur para fibrilimit atrial?
Ju ndoshta e dini shumë më tepër për gjendjen e zemrës suaj dhe sistemin tuaj kardiovaskular se sa keni bërë më parë. Vlerësimi i gjërave të tilla është rutinë në pacientët të cilët janë diagnostikuar me fibrilim atrial .
Përdoreni këtë informacion.
Mund të ndodhë që fibrilacioni juaj atrial ka disa arsye të identifikuara tani. Nëse kjo shkaku themelor është i kthyeshëm ose është një kusht kronik, do të duhet të siguroheni që ju dhe doktori juaj e keni adresuar plotësisht atë, që medikamentet tuaja (nëse ka) janë optimizuar dhe se ju keni përshtatur stilin e jetës tuaj dhe zakonet për të minimizuar rreziku i problemeve të ardhshme.
Nga ana tjetër mund të jetë se nuk është gjetur ndonjë shkak themelor. Siç ndodh, fibrilacioni atrial shpesh është "idiopatik", që është mjeku për të folur për "nuk e dimë pse ndodhi".
Por, para se të hiqni fibrilimin tuaj atrial si një nga këto gjëra, bëni disa kërkime shpirtërore. Hulumtuesit kanë mësuar tashmë se në shumë raste më shumë se sa mendohet më parë, fibrilacioni atrial është një sëmundje jetese , një çrregullim që prodhohet duke u ulur dhe duke u bërë mbipeshë. Shumica e mjekëve nuk e kanë zhytur ende këtë informacion, por provat duket mjaft të forta.
Nëse "i ulur dhe mbipeshë" ju përshkruan, ju jep një mundësi të rëndësishme jo vetëm për ta bërë fibrilimin atrial më pak problem, por edhe për përmirësimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm dhe zvogëlimin e rrezikut për probleme kardiovaskulare.
Ndryshimi i dietës suaj, humbja e peshës dhe fillimi i një programi stërvitjeje mund të jetë gjëja më e mirë që ju do të bëni ndonjëherë për veten tuaj, jo vetëm në lidhje me fibrilimin tuaj atrial, por më e rëndësishmja, sa i përket jetesës më të gjatë pa paaftësi.
Ky lloj këshille jetese, sigurisht, nuk është asgjë e re. Ju keni njohur për të gjithë së bashku. Por ndoshta fakti që tani keni fibrilim atrial do t'ju zgjojë realitetin që zgjedhjet e varfra të jetesës nuk janë thjesht një rrezik teorik, por mund të keni marrë tashmë një numër të vërtetë dhe të prekshëm në zemrën tuaj.
Me çdo sëmundje bëhen rikuperimet më të mira - si rikuperimet fizike dhe psikologjike - nga njerëzit që marrin në maksimum zotësinë e shëndetit të tyre.
Marrja e kontrollit të shëndetit tuaj është fuqizuese dhe ka përfitime reale, të matshme, fizikisht dhe mendërisht.
Për shkak se nuk është tepër vonë për të bërë diçka për këtë, tani mund të jetë një kohë e mirë për të marrë rezerva dhe për të rivlerësuar prioritetet dhe zgjedhjet tuaja të jetesës, dhe për të bërë ndryshimet që do të çojnë në shëndet më të mirë. Nuk ka kohë më të mirë për të marrë kontrollin se tani.
Nëse një i dashuri ka fibrilim atrial
Nëse një i dashur është diagnostikuar me fibrilim atrial, mbështetja juaj mund të bëjë të gjitha ndryshimet. Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për ta bërë mbështetjen tuaj veçanërisht të efektshme.
Mësoni gjithçka që mundeni rreth fibrilimit atrial dhe mundësive të trajtimit në dispozicion. Duke pasur një person me një njohuri të vogël për të biseduar me të, mund të jetë një ndihmë e jashtëzakonshme për dikë me fibrilim atrial, veçanërisht kur ata janë në fazën fillestare të vendimmarrjes.
Shkoni tek takimet e mjekut me të dashurin tuaj. Ndihmoni atë që të përgatisë listën e pyetjeve që mjeku duhet t'i adresojë, të dëgjojë me vëmendje diskutimin me mjekun dhe të ndihmojë të dashurit tuaj të tretet informacioni i marrë gjatë vizitës.
Sigurohuni që të kuptoni medikamentet që i doni një person i dashur, arsyet për marrjen e tyre dhe se si duhet të merren. Ndihmojini ata që të kujtojnë për të marrë receta si ato janë të destinuara, dhe nëse ka ndonjë konfuzion në lidhje me të, sigurohuni që konfuzioni është pastruar me mjekun.
Mbani në mend se goditja është një ndërlikim i fibrilimit atrial. Jini të vëmendshëm ndaj shenjave të mundshme të një goditjeje dhe nëse bëheni edhe pak të dyshimtë që një goditje mund të ndodhë, merrni menjëherë të dashurin tuaj në një strukturë mjekësore. Nëse kjo është një goditje, koha është kritike, dhe minuta mund të bëjë një ndryshim të madh në shanset për t'u rikuperuar me aftësi të kufizuara minimale. Mos harroni FAST - nëse shihni Fytyrën e dobët, dobësinë e krahut ose vështirësinë e fjalës, është koha për të thirrur 911.
Fakti që fibrilacioni atrial ka ndodhur mund të sugjerojë se është e rëndësishme për të dashurin tuaj që të bëjë disa ndryshime serioze jetese. Pirja e duhanit, të hahet një dietë e shëndetshme, humbja e peshës dhe marrja e mjaft stërvitje (përveç marrjes së barnave të nevojshme për të kontrolluar diabetin, hipertensionin ose kolesterolin) mund të jetë kritik jo vetëm për zvogëlimin e fibrilimit atrial, por gjithashtu për të ndihmuar në parandalimin e tjera, sëmundjet kardiovaskulare. Dhe një gjë që dimë për ndryshimet e tilla të jetesës është se është jashtëzakonisht e vështirë për një individ që t'i bëjë këto gjëra vetë.
Por nëse bashkoheni për të bërë ndryshime të njëjta jetese - dhe kjo bëhet një përpjekje shtëpiake - gjasat për sukses do të jenë shumë, shumë më të larta. Dhe të gjithë bëhen shumë më të shëndetshëm. Në fund të ditës, duke u kujdesur më mirë për veten mund të jetë gjëja më e mirë që mund të bëni për një të dashur me fibrilim atrial - ose me ndonjë lloj tjetër të gjendjes kardiovaskulare.