Cilat simptoma lidhen me secilën fazë të migrenës?
Nëse mësoni të njohni fazat e migrenës, mund të jeni në gjendje të trajtoni simptomat herët, duke kufizuar kohëzgjatjen e këtyre episodeve të dhimbshme dhe shkatërruese.
Më saktësisht, trajtimi i hershëm i një migrene mund të përfshijë marrjen menjëherë të medikamenteve të migrenës, duke pirë një pije caffeinated, duke marrë një dush ose pushim-qëllimi përfundimtar këtu është ndalimi i përparimit të migrenës para se të bëhet e rëndë dhe paaftësi.
Katër Fazat e Migrenës
Një migrenë klasike ka katër faza të dallueshme: ndryshimet e humorit dhe dëshirat ushqimore të prodromës , shtrembërimet vizuale të aurës, dhimbja dhe nauzeja e një dhimbje koke, dhe lodhja e postdromit.
Ju nuk mund të përjetoni çdo fazë sa herë që keni një migrenë. Në fakt, çdo episod i migrenës mund të jetë i ndryshëm. Hulumtimet kanë treguar se njerëzit që njohin fazën e parë të një migrenë ishin në gjendje të parashikojnë fillimin e një migrenë sa më shumë që 72 deri 93 për qind të kohës. Duke njohur modelin që trupi ndjek para fillimit të migrenës, mund të jeni në gjendje t'i parandaloni ose t'i shmangni plotësisht.
Faza e Parë: Prodrome
Përafërsisht 30 deri në 40 për qind e njerëzve me migrainë përjetojnë fazën prodrome. Simptomat kanë tendencë të ndodhin 24 deri në 48 orë para fillimit aktual të dhimbjes së dhimbjes së kokës. Simptomat e Prodrom mund të përfshijnë:
- lodhje
- Zbukurime të shpeshta
- Mbajtja e lëngjeve
- Shtimi i urinimit
- Ngurtësi muskulare, veçanërisht në qafë, prapa dhe fytyrë
- Kapsllëku ose diarre
- Dëshirat e ushqimit
- Depresioni ose nervozizmi
- Vështirësi për t'u përqëndruar
- Ngurtësi qafa
- të përzier
- Ndjeheni të ftohtë
Faza e Dyte: Aura
Përafërsisht 15 deri në 20 për qind e njerëzve me migrainë përjetojnë një aure, apo shtrembërime vizuale, që i paraprijnë dhimbjes së kokës.
Ju mund të përjetoni vetëm fazën e aurës, e cila është një fenomen i quajtur " një migrenë e heshtur". Faza aure zakonisht fillon minuta ose orë para fillimit të dhimbjes së dhimbjes së kokës, por mund të fillojë pasi dhimbja e kokës fillon ose vazhdon në fazën e dhimbjes së kokës.
Simptomat vizuale gjatë aurës mund të përfshijnë:
- Shikim i turbullt
- Pamja e floaters (specks vogël që noton para syve)
- Blicët e dritës ose ngjyrës, ose pamja e paqartë
- Një vend i verbër apo madje edhe verbim i plotë në një sy
Simptoma të tjera të fazës së aurës mund të përfshijnë:
- Nervozizëm ose ndjesi shpimi të duarve, këmbëve dhe / ose fytyrës (veçanërisht rreth gojës)
- Qafë e ngrirë
- Dobësi
- Vertigo ose marramendje
- Humbja e bilancit
- Kumbues në vesh
- Vizioni i dyfishtë
- Vështirësi duke folur
- Mendim i ngadalshëm ose konfuzion
- Problemet me përqendrim
- Ndryshime në nivelin e humorit dhe aktivitetit
Për shkak se disa prej këtyre simptomave mund të ndodhin edhe me kushte të tjera, të tilla si një retinë e shkëputur ose pash, njerëzit që vuajnë ndonjë nga këto simptoma për herë të parë duhet të kontrollojnë me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor për të siguruar që simptomat e tyre janë rezultat i një episodi të migrenës dhe jo diçka më serioze ose kërcënuese për jetën.
Faza e tretë: Dhimbja e kokës
Kjo është faza më e zakonshme e lidhur me migrenat. Dhimbja e kokës e një migrenë është një dhimbje e njëanshme, e ngrysur ose e goditur.
Ajo shkakton mes 4 deri në 72 orë nga dhimbje koke mesatare e të forta që zgjasin më shumë se 72 orë quhen "status migrainosus" dhe kërkojnë vëmendje të menjëhershme mjekësore. Në përgjithësi, dhimbja e kokës është më shqetësuese e fazave.
Për të shmangur rritjen e ashpërsisë së dhimbjes së kokës, njerëzit që kanë arritur këtë fazë zakonisht ndalojnë të gjitha aktivitetet dhe shtrihen në një dhomë të qetë, të errët, duke shmangur çdo stimulim. Përveç dhimbjes së kokës pulsuese, dhimbja e kokës zakonisht lidhet me një numër simptomash të tjera të padëshirueshme, duke përfshirë:
- të përzier
- të vjella
- Rritja e dhimbjes me aktivitetin fizik (të tilla si ecja ose ngritja ose shkallët poshtë)
Faza e katërt: Postdrome
Përafërsisht 68 për qind e njerëzve me migrainë vazhdojnë të vërejnë një numër simptomash edhe pas dhimbjes së kokës së tyre. Këto simptoma të mbetura mund të vazhdojnë për disa orë apo edhe ditë, edhe pse kohëzgjatja mesatare është rreth një ditë. Simptomat e fazës postdrome mund të përfshijnë:
- lodhje
- Dobësi
- nervozizëm
- ankth
- depresion
- Vështirësi për t'u përqëndruar
- Butësi e kokës
- Qafë e ngrirë
- Nauze, fotofobi dhe fonofobia
Një Fjalë nga
Ju mund të mbani një ditar për të regjistruar simptomat që përjetoni gjatë një migrenë-hulumtuesit kanë treguar se kjo mund të jetë e dobishme në t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë migracionin tuaj. Ndjekja e detajeve specifike dhe koha e simptomave të migrenës mund t'ju lejojë të parashikoni fillimin e një migrenë. Duke u njohur me mënyrën se si reagon trupi juaj ndaj një migrenë të afruar, ju mund të jeni në gjendje të parandaloni fillimin aktual të një sulmi.
burimet:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Dhimbje koke dhe dhimbje të tjera të kokës. Cecil Tekst i Mjekësisë së Brendshme . Edicioni i 23-të. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Postdromi i migrenës Një studim elektronik i ditarit. Neurologji. 2016 Korrik 19; 87 (3): 309-13.
> Komiteti i Klasifikimit të Dhimbjes Qëndruese të Shoqërisë Ndërkombëtare të Dhimbjes Koka. "Klasifikimi Ndërkombëtar i çrregullimeve të dhimbjes së kokës: Botimi i tretë (versioni beta)". Cefalalgjia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Dhimbje koke, Migrenë. Këshilltarin Klinik të Ferrit . Edicioni i parë. 2008.