A mund ta trajtoni sindromin e hyperventilimit duke marrë frymë në një qese letre?
Përgjigja ndaj pyetjes së qeseve të letrës është si shumë nga përgjigjet që jap këtu; kjo është një solide ndoshta sa i përket asaj nëse qeset e letrës punojnë për të ndihmuar me hyperventilimin e lidhur me ankthin. Sa i përket asaj nëse duhet t'i përdorni ato për të trajtuar hyperventilimin, përgjigjja është padyshim pa - nëse mjeku ju thotë që ta bëni këtë.
Sindroma e hiperventilimit zakonisht lidhet me çrregullime paniku.
Është një kusht psikologjik ose emocional që i shkakton viktimat të marrin frymë shumë. Frymëmarrja shumë e thellë dhe shumë shpejt shkakton trupin të humbasë dioksidin e karbonit (CO2), nënproduktin e metabolizmit në ajrin tonë të dalë. Ndërsa CO2 është një nënprodukt, ne ende kemi nevojë për një sasi minimale në qarkullimin e gjakut për të mbajtur ekuilibrin e duhur të pH në trupin tonë.
Kur humbim një sasi të konsiderueshme CO2, disa inde të trupit fillojnë të keqfunksionojnë. Së pari, mpirje zhvillohet në zona të caktuara - zakonisht buzët, gishtat dhe këmbët. Pas pak, muskujt e duarve dhe këmbëve fillojnë të ngërthen.
Miti i qeseve të letrës
Çanta letre janë përdorur për vite me radhë për të trajtuar sindromën hyperventilation. Ideja është se rifreskimi i ajrit që ne nxjerrim na bën të thithim më shumë CO2 dhe na ndihmon të shtojmë CO2 shpejt në rrjedhat tona të gjakut. Punon. Frymëmarrja në një qese letre është treguar të rrisë nivelet e CO2 në gjak, megjithëse jo aq shpejt ose në mënyrë efektive sa shumë mjekë menduan më parë.
Në një studim, pacientët të cilët mendonin se po merrnin diçka të ngjashme me trajtimin e qeseve të letrës, bënë pothuajse po ashtu edhe grupin e vërtetë të qeseve të letrës.
Problemi me qese letre nuk është se pacientët e vërtetë të hiperventilimit të sindromës janë në rrezik nga trajtimi. Përkundrazi, edhe pse nuk është treguar se ndihmon me të vërtetë pacientët me sindromin e hyperventilimit, as nuk është treguar se i lëndon ato.
Çfarë çanta letre lëndojnë janë kushtet e rrezikshme mjekësore që duken si hiperventilimi. Sulmet e zemrës dhe astma janë më së shumti të hutuara me sindromin hyperventilation.
Frymëmarrja në një qese letre kufizon ajrin e freskët që mund të merrni. Pa ajër të pastër, oksigjen shumë pak është në ajër që po thithni. Pra, frymëmarrja në një qese letre rrezikon të ulë sasinë e oksigjenit në qarkullimin e gjakut. Ka pasur disa raste të dokumentuara të pacientëve të sulmeve të zemrës gabimisht duke menduar se ata kishin sindromin e hiperventilimit dhe përkeqësuan vdekjen e tyre në zemër duke frymëzuar në një qese letre.
Për t'i bërë gjërat edhe më keq, disa studime tani tregojnë një lidhje midis përqendrimeve të larta të CO2 dhe sulmeve paniku, që do të thotë se rritja artificiale e CO2 në ajër thithur ka të ngjarë të shkaktojë më shumë ndjenja paniku tek pacientët që vuajnë nga ankthi.
Trajtimi më i mirë i sindromës hyperventilation është të qëndroni të qetë dhe të praktikoni frymëmarrjen ngadalë dhe jo shumë thellë. Qetësia dhe ushtrimet e frymëmarrjes kanë po aq sukses sa edhe fryma e qeseve të letrës dhe askush nuk do të vdesë nga qëndrimi i qetë.
burimet:
> Callaham, M. "Rreziqet hipoksi të qeseve të letrës tradicionale rifiton në pacientët me hiperventilim." Analet e Mjekësisë Emergjente . Qershor 1989 PMID: 2499228
> van den Hout, MA, et al. "Rehreathing për të përballuar hyperventilation: testet eksperimentale të metodës qese letre." Gazeta e Mjekësisë Sjelljes . Qershor 1988 PMID: 3139884
> Ohi, M., et al. "Desaturation e oksigjenit pas hyperventilimit vullnetar në lëndët normale." American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Mars 1994 PMID: 8118644
> Griez, Eric J., et al. "Inhalimi i dioksidit të karbonit shkakton ndikimin negativ të dozës dhe të lidhura me moshën." PLOS ONE . 3 tetor 2007 PMID: 17912364