6 Mënyra për të menaxhuar medikamentet tuaja

Kur merrni shumë ilaçe të ndryshme, mbajtja e tyre e organizuar mund të jetë e vështirë. Kujtoni emrat, pse keni nevojë për to, dhe sa shpesh keni nevojë për të marrë ilaçe mund të jetë e madhe.

Pse duhet të menaxhoj medikamente?

Kur merr shumë ilaçe, gabimet mund të ndodhin lehtësisht. Kjo mund të variojë nga mungesa e dozës deri te mbidoza. Menaxhimi i ilaçeve në mënyrë efektive mund të ndihmojë në reduktimin e gabimeve potencialisht fatale.

Si mund t'i menaxhoj medikamentet e mia?

Çelësi për të menaxhuar me sukses medikamentet tuaja është përmes organizimit. Këto këshilla të organizimit do të ndihmojnë që barnat tuaja të merren në kohë dhe në mënyrë të sigurtë.

1 -

Përdorni një Organizer Pill Daily

Një organizues i pilulës mund të jetë shumë i dobishëm në qoftë se ju merrni shumë lloje të ilaçeve çdo ditë. Ajo ka shtatë ose më shumë ndarje që mbajnë çdo ditë të medikamenteve. Për të siguruar që ilaçet të merren në kohën e duhur, mbani një orar dozimi pranë që përfshin gjithashtu një përshkrim fizik të çdo pilule, siç është "kapsula blu" ose "pilula e bardhë e madhe".

Mangësitë: Nëse keni fëmijë, një organizues i pilulës mund të mos jetë mënyrë ideale e organizimit të ilaçeve. Pilulat mund të injektohen rastësisht ose edhe të çorganizuar, gjë që mund të shkaktojë mbidozim potencial. Një tjetër pengesë mund të jetë nëse merrni shumë ilaçe që nuk mund të përshtaten në çdo ndarje.

2 -

Krijo një tabelë të planit të dozimit

Një mënyrë tjetër për të menaxhuar në mënyrë efektive ilaçet është krijimi i tabelës së orarit të ilaçeve. Kjo mund të bëhet në kompjuterin tuaj me një program spreadsheet ose përpunim teksti. Listoni të gjitha medikamentet, kohën që duhet të merren, dhe një hapësirë ​​për çdo dozë, kështu që ju mund të kontrolloni kur secili është marrë. Për ato medikamente që jepen "sipas nevojës", mund të dëshironi të përfshini edhe pse është marrë. Kjo mund të shënohet si "për përzierje" ose për çfarëdo arsye që ilaçi është i nevojshëm. Nëse keni medikamente që kërkojnë ftohje, shënoni gjithashtu.

3 -

Bëni një listë të të gjitha ilaçeve tuaja

Bëni një listë të të gjitha ilaçeve që merrni, me emrin, dozën, frekuencën, efektet anësore dhe nëse mjekimi është ndalur. Gjithashtu, përfshini çdo alergji që keni për ilaçe .

Bëni disa kopje dhe ua jepni mjekëve gjatë emërimeve dhe farmacistit tuaj. Mbani një kopje të ruajtur në kompjuterin ose pajisjen tuaj mobile, në mënyrë që të shtoni nëse medikamentet e reja të përshkruara dhe të shtypni më shumë kopje sipas nevojës.

4 -

Përdorni një aplikacion për ilaçe

Nëse përdorni një smartphone ose tablet, ka një shumëllojshmëri të gjerë të aplikacioneve që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni medikamentet tuaja . Ato përfshijnë ato ku mund të kërkoni informacion rreth drogës, të vendosni orarin tuaj të ilaçeve dhe të merrni lajmërime për të marrë pilulat tuaja. Këtu është një listë prej 10 aplikacionesh për të zgjedhur, të gjithë falas.

më shumë

5 -

Kontrolloni etiketat e recetave Shpesh

Kur shikoni në etiketat me recetë, kontrolloni datën e skadimit dhe plotësoni informacionin. Hidhni si duhet medikamentet e vjetra . Kur jeni duke u ulur në një ilaç që ka një mbushje, telefononi farmacistin tuaj para se të mbaroni. Në këtë mënyrë ju nuk do të humbni asnjë dozë.

Nëse mendoni se mund të keni nevojë për një mbushje në një medikament që nuk ka rimbushje të mbetura, telefononi në zyrën e mjekut tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur për të lejuar që mjeku të telefonojë farmacistin.

6 -

Përdorni Gadget ose App për Reminder Pill

Ka disa lajmërime elektronike të pilulave në treg me çmime të ndryshme. Ju mund të jepni emrin e ilaçeve, sa shpesh keni nevojë për të marrë atë, dhe nëse keni nevojë për të marrë atë me ushqim. Një alarm do të tingëllojë, ashtu si një orë me zile apo telefon celular, duke njoftuar se çfarë mjekimi duhet të merret dhe sa. Ka disa lajmërime të pilulave elektronike që "flasin", duke transmetuar informacion verbalisht.

Gjithashtu mund të konfiguroni përkujtues të pilulave me aplikacione për smartphone ose tabletë. Por nëse jeni shkollë e vjetër, këto pajisje të pavarura mund të funksionojnë më mirë për ju.