Emergjencat e banjës mund të menaxhohen më mirë me disa përgatitje
Për shkak të natyrës së saj, IBS ndonjëherë mund të shkaktojë emergjenca në banjë. Është e zakonshme që të shqetësoheni për një aksident të ndotur , veçanërisht nëse keni përjetuar disa "mungesa të afërta" në të kaluarën. Ndërsa stresi që lidhet me këtë shqetësim mund të kontribuojë në simptomat që ju shqetësoni, është e dobishme të ndjeni se do të jeni të përgatitur për çfarëdo situate që mund të hasni.
Do të ishte me vlerë edhe për paketimin e sendeve të mëposhtme në një qese të vogël që ju mbani pranë pranë kudo që të jeni. A nuk mendoni se duke bërë këtë ju jeni duke i dhënë në IBS tuaj. Përkundrazi, po pranon se vuani nga një gjendje shëndetësore shkatërruese për të cilën një përgatitje e vogël shkon shumë për t'ju ndihmuar të ndiheni të relaksuar dhe të sigurt kur shkoni në jetën tuaj të përditshme .
Çfarë të Paketoni në IBS Survival Kit tuaj
Kit IBS Survival juaj duhet të përfshijë artikujt e mëposhtëm, disa prej të cilave janë thjesht back-ups në rast se hasni një banjë të pajisur keq:
- Imodium - Një ilaç relativisht i sigurt që siguron paqe të madhe mendore.
- Letër higjenike
- Thonjtë e lagur
- Sapun antibakterial
- Instant Sanitizer Hand
- Tualetet e alkoolit për pastrimin e telefonit tuaj celular
Nëse keni përjetuar ndonjëherë një aksident të ndotur, do të ishte mirë të përfshiheni në vijim:
- Mospërmbajtje e të rriturve ose pads sanitare, për siguri shtesë
- Ndryshimi i rrobave
- Tualet portativ (një opsion i dobishëm për udhëtime të gjata në makinë)