Si reagimi i stresit ndikon në simptomat tuaja
Ju keni provuar ndoshta dorazi marrëdhënien midis IBS dhe stresit. Kjo ka shumë të bëjë me mënyrën se si trupat tanë i përgjigjen ndryshimeve të brendshme ose të jashtme. Kjo përgjigje e stresit, e njohur edhe si përgjigja e luftës ose fluturimit, duket se është zhvilluar në mënyrë që të na lejojë t'i përgjigjemi situatave të rrezikshme për jetën në një mënyrë që do të maksimizonte shanset tona për mbijetesë.
Përgjigja ndaj stresit është një proces i komplikuar. Ajo përfshin sistemet tona nervore dhe endokrine dhe stimulon ndryshimet në një shumëllojshmëri të proceseve të trupit, duke përfshirë presionin e gjakut, shkallën e zemrës, tensionin e muskujve dhe funksionimin e zorrëve. Është ndryshimi në funksionimin e zorrëve që lidhin përgjigjen e stresit dhe IBS së bashku.
Lidhja Brain-Gut
Në përgjigje të një stresori të perceptuar (të jashtëm ose të brendshëm), pjesë të ndryshme të trurit fillojnë të komunikojnë me njëri-tjetrin, duke përfshirë edhe korteksin shqisor, talamusin dhe rrjedhin trurit. Ky proces pastaj shkakton një përgjigje përgjatë dy shtigjeve të mëdha trupore. E para është aksimi hypothalamic-hipofizë-veshkave, duke rezultuar në një rritje të sekrecioneve hormonale, veçanërisht të kortizolit të hormoneve. Rruga e dytë është sistemi nervor autonom , i cili liron adrenalin (epinefrin) dhe noradrenalin (norepinefrin) duke shkaktuar ndryshime të sistemit kardiovaskular, muskulor dhe të tretjes.
Këto dy rrugë drejtpërdrejt ndikojnë në rrjetin e nervave të gjetura në zorrë, të njohur si sistemi nervor enterik. Ky proces, i cili fillon me një stresor të perceptuar, i ndjekur nga një reagim i trurit dhe që rezulton në stimulimin përgjatë dy rrugëve poshtë në zorrë, ilustron rëndësinë e shikimit të përgjigjes ndaj stresit në përpjekjen për të kuptuar mosfunksionimin që manifestohet si simptoma të IBS.
Ndryshimet fizike në përgjigjen e stresit
Përgjigja e stresit shkakton ndryshimet e mëposhtme fiziologjike:
- Shkalla e zemrës rritet
- Rritja e frymëmarrjes
- Rritja e tensionit të muskujve
- Ndalimi i sistemit imunitar
- Vonesa në zbrazjen e stomakut
- Rritja e shpejtësisë së kontraktimeve të kolonit
- Relaksimi i muskujve të fshikëzës
hulumtim
Në një përpjekje për të gjetur trajtime efektive për simptomat e IBS, hulumtuesit kanë hetuar substancat e ndryshme që janë lëshuar gjatë reagimit të stresit. Një substancë që duket të ketë rëndësi të madhe në përgjigjen ndaj stresit është faktori i lëshimit të kortikotropinës (CRF). CRF është një familje e peptideve (molekulave që lidhin aminoacidet) që gjenden në të dy trurin dhe në zorrë. Në tru, receptorët CRF gjenden në zonat që lidhen me tretjen, emocionet dhe sistemin nervor autonom. Në zorrë, CRF vepron brenda zorrës së trashë për të rritur sekrecionin e mukozës dhe të ujit, ndikon në shpejtësinë e kontraktimeve të zorrës së trashë ( lëvizshmërisë ) dhe duket se lidhet me përvojën e dhimbjes së barkut . Shpresohet që një kuptim më i mirë i rolit të CRF do të çojë në përmirësime në zhvillimin e ilaçeve që synojnë simptomat e IBS.
burimet:
Benson, H. Reagimi i relaksimit (2000). Nju Jork: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Roli i stresit në çrregullimet gastrointestinale funksionale, Dëshmi për ndryshime të motivuara nga stresi në lëvizshmëri dhe ndjeshmëri gastrointestinale." Sëmundjet digjestive 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, et.al. "Stresi dhe traktati gastrointestinal" American Journal of Physiology-Gastrointestinal dhe Fiziologjia e mëlçisë 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Stresi dhe Sindroma e zorrëve të irritueshme: Zhvendosja e Kodit" Fondacioni Ndërkombëtar për Çrregullimet Funksionale të Çrregullimeve Gastrointestinale. 2007.