Çfarë është normale dhe çfarë duhet të shqetësoheni?
Mund të jetë e lehtë të shqetësoheni për forma, ngjyra dhe madhësi të ndryshme që ata shohin në lëvizjet e tyre të zorrëve. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse ajo merr një ndryshim dramatik ose të papritur. Shkaku mund të jetë i thjeshtë - fëmija juaj mori një sasi të trajtuar me shije të rrushit që u kthye në vjollcën e stolit të saj - ose mund të tregojë një çështje mjekësore.
Është e rëndësishme të mbani mend se stools mund të ndryshojë në mënyrë dramatike, pa domosdoshmërisht sinjalizuar sëmundje të rënda.
Megjithatë, mund të jetë e vështirë të dini kur të shqetësoheni dhe kur mund të merrni frymë lehtë.
Njerëzit që kanë të bëjnë me sindromën e zorrëve të irrituar (IBS) kanë një sfidë unike në këtë çështje. Sipas përkufizimit, çrregullimi përfshin një ndryshim në shfaqjen e lëvizjeve të zorrëve. Kjo mund t'ju lërë me shqetësime shumë të kuptueshme për ngjyrën e stolit.
Ngjyra tipike të stolit
Senna normale mund të jetë një shumëllojshmëri e ngjyrave të ndryshme pa treguar praninë e sëmundjes serioze. Ngjyrat më të zakonshme të stolive përfshijnë:
- Kafe e erret
- Kafe e lehtë
- portokall
- cirk
- E verdhe
Ngjyrat të shqetësohen
Ngjyrat e mëposhtme nuk janë tipike dhe menjëherë duhet të sillen në vëmendjen e mjekut tuaj:
- E kuqe e ndritshme
- E kuqe e erret
- I zi ose ngjyrë katrore
Nëse keni stools që janë këtë ngjyrë, mos u brengosni. Edhe pse është e vërtetë se stolitë e kuqe ose të zeza sugjerojnë gjakderdhje dhe mund të tregojnë praninë e diçkaje si kanceri i zorrës së trashë , ka shumë mundësi të tjera që nuk janë aq të frikshme.
Këto përfshijnë një infeksion akut, një lot në indet e anusit ( fissure anal ), hemorroide , ose polyps jo kanceroz.
Mos kontrolloni shumë shpesh
Një person që merret me një çrregullim të hahet do të shkaktojë ankth të panevojshëm duke kontrolluar vazhdimisht shkallën. Nëse numrat janë lart, ata bëhen të mërzitur. Problemi është se shkallët nuk janë instrumente precize dhe luhatjet në matjet në shkallë nuk janë domosdoshmërisht tregues për shtim në peshë.
Ky parim vlen edhe për shqyrtimin ditor të lëvizjeve tuaja të zorrëve. Prandaj, një strategji shumë më e mirë është ta kontrollosh atë javë. Në këtë mënyrë, mund të jeni të sigurtë se po monitoroni shëndetin tuaj dhe në të njëjtën kohë nuk e ekspozoni veten ndaj shqetësimeve të panevojshme emocionale.
Ndryshimet IBS dhe Stool
Siç u tha më lart, IBS me përkufizim përfshin një ndryshim në pamjen stol. Pra, po, stolia juaj mund të duket jonormale për ju. Vetëm mos harroni se abnormal nuk do të thotë medikamente tuaj kanë humbur një sëmundje më serioze.
Sëmundjet tipike IBS mund të jenë:
- Mbushur me mukus
- I hollë dhe laps-si
- E vështirë, e ngathët dhe e vështirë për t'u kaluar
- I butë, i lirshëm dhe i holluar me ujë
Këshilla për të mos kontrolluar pamjen e stools shumë shpesh është veçanërisht e rëndësishme për IBS sufferers. Psikologjia e IBS mund të jetë e ngjashme me atë të çrregullimit të stresit pas traumatik. Kur ju jeni traumatizuar nga simptoma të rënda, truri juaj dëshiron të kërkojë automatikisht shenja që lidhen me çrregullimin tuaj. Kjo mund të rezultojë në mbingarkesë, një gjendje konstante e shikimit të shqetësuar dhe shqetësuese.
Problemi me IBS është se një shtet i anketuar mund të shkaktojë ose të përkeqësojë shumë simptoma për të cilat shqetësoheni. Për shkak të gjithë kësaj, është e rëndësishme që të përpiqeni të punoni në mënyrë aktive në reduktimin e ankthit tuaj sa herë që të keni mundësi.
Një mënyrë për ta bërë këtë është zvogëlimi i përqëndrimit në mënyrën se si duket stoli juaj.
> Burimet:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Sëmundjet funksionale të zorrëve. Gastroenterology. 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. Alarmi Simptomat: Një shkak për alarm? Fondacioni Ndërkombëtar për Çrregullime Gastrointestinale Funksionale. 2015.