Diabeti dhe shpatulla e ngrirë
Capsulitis ngjitës, i njohur gjithashtu si "supë e ngrirë" është një gjendje ku lidhja e shpatullës gradualisht humbet lëvizshmërinë gjatë një periudhe kohore, derisa bashkimi të bëhet i palëvizshëm ose "i ngrirë". Shpesh është shumë e dhimbshme në fillim. Përfundimisht, gjendja mund të ndryshojë vetveten, por mund të duhen 2 ose 3 vjet që kjo të ndodhë. Kapsuliti ngjitës është më i përhapur në njerëzit që kanë diabet.
Cilat janë simptomat e kapsulit ngjitës?
Shpesh simptoma e parë është dhimbje kur lëviz krahun dhe shpatullën. Përfundimisht, ka një humbje graduale të gamës së lëvizjes në një ose të dy supet.
Si të bëhet një sup?
Kapsula e përbashkët e krahut në të vërtetë ngjitet (ose shkopinj) në kokën e kockave të humerit. Humero është kocka e gjatë që shtrihet nga shpatullat tuaja në bërryl (aka kockë qesharake). Kapsula e përbashkët është një mëngë mbrojtëse e indit lidhës që rrethon nyjen.
Kam Diabetes. Cili është rreziku im për të zhvilluar një sup të ngrirë?
Sipas Instituteve Kombëtare të Shëndetit (NIH), njerëzit me diabet kanë një rrezik në rritje të zhvillimit të kapsulit ngjitës. Glukoza e tepërt mund t'i përmbahet qelizave, duke dëmtuar indin lidhës që përbën nyjet. Kushte të tjera që mund t'ju vënë në rrezik përfshijnë çrregullime autoimune ose endokrine, operacione në zemër të hapur ose sëmundje të shpatullave të shpinës.
Cilat janë fazat e kapsulit ngjitës?
- Dhimbje në një ose të dy supet
- Pamundësia për të lëvizur plotësisht shpatullën e përbashkët
- Përmirësimi gradual i lëvizjes së përbashkët. Zakonisht, kapsuliti ngjitës zgjidhet më vete brenda 1 deri në 3 vjet.
Trajtime për Capsulitis ngjitëse
- NSAIDS - droga anti-inflamatore nonsteroidal të tilla si aspirina, naproxen ose ibuprofen
- Kortikosteroidet e injektuara në nyjet e shpatulla të prekura
- Terapi fizike
- Kirurgjia nganjëherë përdoret për të liruar të përbashkët
Parandalimi i kapsulitit ngjitës
Meqenëse njerëzit me diabet janë në rrezik më të lartë të kapsulit ngjitës, ato mund të ndihmojnë në parandalimin e gjendjes duke u siguruar që nivelet e glukozës në gjak të jenë sa më afër normale. Ushtrime të rregullta të tilla si yoga, tai chi ose ushtrime të tjera që sigurojnë lëvizje për nyjet e shpatullave gjithashtu mund të mbajnë nyjet e fortë dhe fleksibël.
> Burimet:
> Supë e ngrirë. UPMC Sport Mjekësia
> Supë e ngrirë. AAOS - Akademia Amerikane e Kirurgëve Ortopedikë