Mësoni më shumë rreth formës më të ashpër të PMS
Çrregullimi parodendrues dysphoric (PMDD) është forma më e rëndë e sindromit premenstrual (PMS). Kriteret diagnostike për PMDD u përfshinë në Manualin Diagnostik dhe Statistikor të Asamblesë Amerikane të Psikiatrisë ( DSM ) për herë të parë në vitin 1994, ky botim i katërt i manualit diagnostik.
Si PMDD ndryshon nga PMS
Përveç simptomave fizike dhe emocionale që kërkohen për diagnozën e PMS, të paktën pesë nga simptomat e mëposhtme duhet të ndodhin gjatë shumicës së kohës gjatë shtatë ditëve para menstruacioneve dhe të largohen brenda pak ditësh nga fillimi i periudhës menstruale :
- Ndjenja e trishtuar, e pashpresë, ose vetëvrasëse
- Ndjenja të forta të stresit, tensionit ose ankthit
- Sulmet e panikut
- Swings humor që përfshijnë periudhave të të qarë
- Ngacmim i vazhdueshëm ose zemërim që prek njerëzit e tjerë
- Humbja e interesit në aktivitetet dhe marrëdhëniet e zakonshme ditore
- Pamundësia për t'u përqendruar ose përqendruar
- Lodhja ose humbja e energjisë normale
- Dëshirat e ushqimit ose binging
diagnozë
Diagnoza e PMDD fillon me informacionin që ju i jepni mjekut tuaj. Nëse planifikoni të shihni një doktor në lidhje me mungesën tuaj premenstrual, mbledhni informacion rreth simptomave tuaja. Mbajtja e simptomave do t'ju ndihmojë mjekut tuaj të bëjë diagnozën e tij. Ai gjithashtu do të shqyrtojë simptomat dhe historinë tuaj mjekësore dhe do t'ju japë një provim të plotë mjekësor.
Çrregullime të tjera të humorit, të tilla si depresioni ose çrregullimi i ankthit të përgjithësuar, gjithashtu duhet të përjashtohen. Përveç kësaj, duhet të përjashtohen kushtet themelore mjekësore ose gjinekologjike të tilla si endometrioza, fibroids, menopauzë ose probleme hormonale.
Ajo që ne dimë (dhe nuk e di) për shkaqet
Nuk ka asnjë përgjigje të sigurt për këtë, por hulumtimet e fundit tregojnë një korrelacion me ndryshimet hormonale që lidhen me ciklin menstrual. Studimet kanë treguar gjithashtu një lidhje mes PMDD dhe niveleve të ulëta të serotoninës. Disa qeliza të trurit që përdorin serotonin si një lajmëtar janë të përfshirë në kontrollin e humorit, vëmendjes, gjumit dhe dhimbjes.
Prandaj, ndryshimet kronike në nivelet e serotoninës mund të çojnë në simptoma PMDD.
trajtim
Në thelb, bëni atë që bëni për të menaxhuar simptomat tuaja PMS. Ndiqni rregullat e ushqimit të mirë . Ekspertët e shëndetësisë rekomandojnë që gratë me PMDD të kufizojnë marrjen e tyre të kripës, kafeinës, sheqerit të rafinuar dhe alkoolit. Rekomandohet gjithashtu shtesë si kalciumi, vitamina B6, vitamina E dhe magnez. Ju gjithashtu duhet të ushtroni. Dhe ilaqet kundër depresionit janë përdorur ndonjëherë për të lehtësuar simptomat e PMDD. Së fundi, disa relievers dhimbje mbi-counter (OTC) mund të ndihmojnë me disa simptoma, të tilla si dhimbje koke, butësi gjirit, backaches, dhe cramping. Diuretics mund të ndihmojë me mbajtjen e lëngjeve dhe bloating.
Hormonet mund të përdoren gjithashtu për të trajtuar PMDD. Ovulacioni mund të ndalet ose duke përdorur medikamente ose kirurgjikale (si mjet i fundit). Ose mjeku juaj mund të sugjerojë që përdorni progesterone ose estrogjen për të lehtësuar simptomat.
Disa gra që vuajnë nga simptomat e PMDD gjithashtu kërkojnë këshillim. Ata shkojnë në terapi në mënyrë që të zhvillojnë strategji efektive të përballimit, të tilla si meditimi, reflexologjia dhe yoga.
Në të gjitha këto raste, nuk ka pasur kërkime të mjaftueshme për të treguar efikasitetin e ndonjë prej këtyre opsioneve të trajtimit.