A do të jeni në gjendje të punoni gjatë kohës që jeni duke kaluar nëpër trajtimin për kancerin e gjirit? Cilat janë disa çështje që duhet të shqyrtohen gjatë marrjes së këtij vendimi të rëndësishëm? Dhe nëse ju mendoni se do të jeni i kufizuar në një farë mënyre ose nuk jeni në gjendje të punoni krejt, cilat opsione janë të disponueshme?
A mund të punoni gjatë trajtimit të kancerit të gjirit?
Ju keni një diagnozë të kancerit të gjirit dhe një plan trajtimi , kalendari juaj po mbush shpejt, dhe ju ndjeheni sikur keni marrë një punë të dytë!
Ndoshta ju jeni të pyesin nëse mund të vazhdoni të punoni gjatë kohës që jeni në trajtim për kancerin e gjirit. Konsideroni shëndetin tuaj, planin tuaj të trajtimit dhe situatën tuaj financiare dhe pastaj vendosni nëse vazhdimi i punës do të funksionojë për ju.
Zgjedhja për të punuar është një vendim personal që do të jetë i ndryshëm për të gjithë. Disa njerëz ndihen të lidhur me vendet e tyre të punës për të ardhurat ose mbulimin e sigurimeve shëndetësore. Të tjerë kanë fleksibilitet më të madh në bërjen e kësaj zgjedhjeje. Njerëzit gjithashtu përjetojnë kancerin e gjirit shumë ndryshe, dhe se si ndihen gjatë trajtimit, nuk kanë të bëjnë aspak me forcën ose tolerancën e dhimbjes. Disa njerëz janë të befasuar kur zbulojnë se trajtimi i kancerit të gjirit është më i lehtë se sa mendonin dhe të tjerët, duke përfshirë shumë që do të thoshin se vazhdojnë të punojnë përpara diagnozës së tyre, e gjejnë të pamundur.
Si të Konsideroni Balancimin e Punës dhe Trajtimit
Para se të filloni trajtimin, bisedoni me mjekun tuaj për llojin e punës që bëni.
Përshkruani detyrat dhe përgjegjësitë tuaja, si dhe sa kohë jeni normalisht në punë. Pyesni mjekun ose infermieren tuaj për efektet e mundshme anësore që ju duhet të presin me trajtim dhe se si këto mund të menaxhohen. Jini realistë për shëndetin tuaj të tanishëm, fazën e kancerit tuaj dhe angazhimet e tjera që mund të keni nga puna.
Mos harroni se efektet e trajtimit janë kumulative dhe se si ju pranë fundit të trajtimit, ju mund të keni nevojë për një bllok të kohës së pandërprerë në të cilën të shëroheni. Me këta faktorë në mendje, konsideroni aftësinë tuaj për të vazhduar punën ndërsa jeni në trajtim për kancerin e gjirit.
Jepni pak, Merrni pak
Sigurohuni që e njihni politikat e pushimit të sëmurë nga punëdhënësi dhe të drejtat tuaja në vendin e punës para se t'i tregoni shefit tuaj për diagnozën tuaj. Përgatitni një listë mënyrash që ju mund të bëni kompromis dhe të përmbushni detyrimet tuaja. Jini të qartë se doni të vazhdoni të punoni, por mund të keni nevojë për një strehim të arsyeshëm në mënyrë që të punoni. Pyes për:
- Telecommuting ose duke punuar nga shtëpia juaj. Edhe nëse punoni nga shtëpia vetëm një ose dy ditë në javë, telecommuting mund të zvogëlojë kohën tuaj të udhëtimit në dhe nga puna duke ju dhënë më shumë kohë për të pushuar. Plus, kur punoni në shtëpi ju mund të kaloni disa nga rutinat tuaja dhe madje edhe të punoni në pizhame tuaj nëse dëshironi.
- Trajnoni dhe ndani detyrat tuaja të punës me punonjësit e tjerë. Është thënë se kanceri merr një fshat, dhe nganjëherë përfshin një fshat për t'ju ndihmuar të plotësoni detyrat tuaja në punë. Disa njerëz ngurrojnë t'u kërkojnë të tjerëve ndihmë, duke pasur frikë se njerëzit do të ofendohen. Në fakt, të punësuarit e tjerë mund të mirëpresin mundësinë për të marrë disa nga ato që janë të vështira për ju. Një nga ankesat më të zakonshme në mesin e anëtarëve të familjes, miqve dhe bashkëpunëtorëve të tjerë është ndjenja e pafuqisë që ata ndiejnë. Duke ju ndihmuar në plotësimin e detyrave tuaja këta punonjës të tjerë do të kenë një mënyrë të shkëlqyeshme për të zvogëluar ndjenjën e tyre të pafuqisë.
- Flextime do të thotë ndryshimin e orarit të punës ose uljen e orëve. Lodhja gradualisht përkeqësohet gjatë trajtimit të kancerit të gjirit dhe shpesh bëhet kufizues gjatë terapisë së rrezatimit . Ndonjëherë thjesht duke filluar punën pak orë më vonë, ose shkurtimi i ditëve të punës mund të bëjë një ndryshim të madh.
Marrja e një pushimi nga puna
Ndonjëherë efektet anësore të trajtimit ose kancerit vetë do të marrin më të mirën e energjisë dhe shëndetit tuaj. Nëse kjo ndodh, ju mund të vendosni të mos punoni përmes trajtimit. Bisedoni me mbikëqyrësit tuaj dhe departamentin e burimeve njerëzore rreth marrjes së një leje, ose marrjen e sigurimit afatshkurtër të aftësisë së kufizuar për të kaluar ty për një kohë.
Bisedoni me mjekun tuaj se si ndiheni dhe pyetni nëse do të kualifikoheni për aftësi të kufizuara. Nëse vendoseni të largoheni nga puna, për momentin shikoni në sigurimin social të aftësisë së kufizuar, kështu që ju do të vazhdoni të mbuloheni për shpenzime mjekësore.
Rishqyrtoni vendimin tuaj me kalimin e kohës
Asnjëri prej nesh nuk mund të parashikojë saktësisht se si do të ndjehemi gjatë trajtimit të kancerit, prandaj merrni ca kohë në intervale gjatë trajtimit tuaj për të rishqyrtuar vendimin tuaj. Ju mund të vendosni se jeni shumë të zellshëm dhe se puna nuk do të funksionojë për ju. Në të kundërt, ju mund të keni marrë kohë, por ndjeheni të mërzitur dhe në ankth për t'u kthyer në punën tuaj. Shumë prej nesh gjejnë përkrahje sociale mes atyre me të cilët ne punojmë, dhe ajo që duket të jetë një kohë paqeje larg grindjeve mund të ndihet e vetmuar. Jini fleksibël dhe jepni vetes dobi për të qenë në gjendje të ndryshoni mendjen tuaj.
Duke punuar nëpërmjet trajtimit të kancerit të gjirit
Shumë njerëz e gjejnë të mundur që të punojnë përmes trajtimit të kancerit të gjirit, megjithëse shumica thonë se ata u shqetësuan nga lodhja e kancerit dhe kishin nevojë për ndihmën shtesë të ndonjë forme. Nëse i keni besuar bashkëpunëtorëve tanë, ata mund t'ju ndihmojnë t'ju mbështesin në punë. Në ditët që keni nevojë për ndihmë shtesë, ata mund t'ju japin një udhëtim ose ndihmë me detyrat që kërkojnë, ndërsa në ditët e tjera kur jeni në shtëpi, ata mund të jenë të gatshëm të sjellin punë tek ju. Nëse disa nga kolegët tuaj janë të pakëndshëm rreth jush, thjesht përpiquni ta lini atë të shkojë. Zgjidh betejat tuaja me kujdes dhe grumbulloni energjinë tuaj për gjëra të rëndësishme.
Burime të dobishme
Njihuni me dispozitat e parashikuara nga Akti i Amerikanëve me Aftësi të Kufizuara. Punëdhënësit, së paku në kompani me përmasa të caktuara, duhet të sigurojnë "strehim të arsyeshëm". Organizata Kanceri dhe Karriera ka një mori burimesh dhe mund të ofrojë këshilla të ekspertëve për të ndihmuar njerëzit të lulëzojnë në vendin e punës gjatë trajtimit të kancerit.
Fundi i Punës gjatë Trajtimit të Kancerit të Gjirit
Zgjedhja nëse do të punohet ose jo gjatë trajtimit të kancerit të gjirit është një vendim personal dhe mund të varet nga nevoja juaj për të ardhurat dhe / ose sigurimin tuaj. Është e vështirë në fillim të trajtimit të dini se si do të ndiheni disa muaj poshtë vijës, prandaj çfarëdo vendimi që bëni, duhet të jeni të përgatitur që të rivlerësoni më vonë vendimin tuaj. Ata që gjejnë se nuk janë në gjendje të punojnë mund të kenë mundësi me aftësi të kufizuara afatshkurtra ose afatgjata dhe mundësitë e aftësisë së kufizuar private ose të kompanive. Sigurimi i Sigurimeve Shoqërore për Personat me Aftësi të Kufizuar mund të jetë gjithashtu një opsion për disa njerëz.
Nëse zgjidhni të punoni, është e dobishme të ndani ngarkesën me të tjerët. Kjo është një kohë në të cilën ju nuk keni nevojë të jeni të fortë ose të tregoni guximin tuaj dhe ta thithni. Trajtimi i kancerit të gjirit është sfidues dhe puna juaj më e rëndësishme është që të kujdeseni për veten, në çfarëdo mënyre të nevojshme, gjatë trajtimit tuaj.
> Burimet:
> American Cancer Society. Shkuarja në punë gjatë dhe pas trajtimit të kancerit. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html