Depresioni dhe aftësia e kufizuar mund të shkojnë krah për krah, varësisht nga sistemi mbështetës që një individ ka. Miqtë, anëtarët e familjes dhe grupet mbështetëse janë të gjitha pjesë e një sistemi të mirë mbështetës që nevojitet për një person me aftësi të kufizuara. Ndërkohë që disa njerëz duken shumë të pavarur dhe nuk duket se kanë nevojë për ndonjë gjë apo për ndonjë person, duke pasur një person ose një grup njerëzish për t'u mbështetur kur gjërat bëhen të vështira, mund të ndihmojnë njerëzit me aftësi të kufizuara të luftojnë depresionin.
Kohët e fundit me paaftësi
Për personat me aftësi të kufizuara kohët e fundit, depresioni është shumë i zakonshëm. Ata kanë shkuar nga të qenit të aftë për të qenë ndoshta dikush që duhet të varet nga ndihma e të tjerëve. Ata mund të luftojnë me kujtimet e tyre për të qenë të aftë dhe të përpiqen të pranojnë kufizimet e tyre fizike ose mendore. Duke pranuar një aftësi të kufizuar të re nuk është gjithmonë e lehtë; për shumë, mund të duhen vite për të pranuar plotësisht se ata janë me aftësi të kufizuara dhe nuk mund të bëjnë më shumë, ose shumë nga gjërat që ata dikur e gëzonin duke bërë. Është normale që ata të ndjehen të pikëlluar ose të zemëruar, pasi po vuajnë humbjen e jetës së tyre të mëparshme.
Disabled at Birth
Disa individë janë të paaftë në lindje. Ata mund të kenë një paaftësi që ishte rezultat i lindjes ose një problem gjenetik që shkakton aftësinë e kufizuar. Ndërsa disa mund të argumentojnë se të qenit i paaftë nga lindja, disi i bën gjërat më të lehtë, të tilla si zhvillimi i mekanizmave të përballimit që nga mosha e hershme, të tjerët nuk ndajnë të njëjtin mendim.
Ata që janë me aftësi të kufizuara në moshë të hershme mund të kalojnë vite duke luftuar për të gjetur pranimin me bashkëmoshatarët dhe mësuesit, kanë vështirësi në krijimin e marrëdhënieve të reja, kanë vështirësi në tranzicion deri në moshën e rritur dhe në fund ulen në punë.
Shenjat e Depresionit
Shumë individë kanë sisteme të mrekullueshme mbështetëse në vend, të tilla si miqtë dhe familja që i ndihmojnë ata të lundrojnë në kohë të vështira.
Ashtu si shumë, megjithatë, u mungojnë sistemet mbështetëse që u nevojiten, veçanërisht nëse ata janë me aftësi të kufizuara të reja që jetojnë në një botë të aftë për punë. Nuk është e pazakontë që herë pas here të ketë një "pse mua" moment kur has vështirësi në jetë, sidomos kur një aftësi e kufizuar duket të jetë duke shkaktuar vështirësi. Megjithatë, kur një individ ndien se bota është kundër tyre gjatë gjithë kohës, ata mund të përjetojnë depresion klinik, jo thjesht "dëshpërues".
Në vijim janë shenjat e depresionit klinik:
- Vështirësi për të kujtuar gjërat, duke u përqëndruar ose duke marrë vendime të thjeshta
- Ndjeheni të lodhur gjatë gjithë kohës përkundër marrjes së mjaftueshëm të gjumit
- Ndjenja e pafuqishme ose e pavlerë
- Ndjenja pesimiste
- Duke pasur pagjumësi shpesh ose duke fjetur më shumë se e nevojshme
- Ndjeshmëri e shpeshtë dhe probleme që mund të qetësohen
- Humbja e interesit në gjërat që më parë keni pëlqyer
- Rritja e oreksit ose humbja e oreksit
- Ndjeheni shpesh të sëmurë, të tilla si dhimbje koke, probleme të tretjes ose dhimbje dhe dhimbje të tjera të pashpjegueshme
- Ndjenjat e vazhdueshme të trishtimit apo ankthit
- Mendime të shpeshta vetëvrasëse ose përpjekje për vetëvrasje
Marrja e Ndihmës
Shpesh, njerëzit me aftësi të kufizuara kanë trajtimin e aftësisë së kufizuar, por nuk kanë nevojat e tyre emocionale ose shpirtërore.
Mjekët mjekësor zakonisht nuk janë këshilltarë dhe prandaj mund të mos jenë të vetëdijshëm se pacienti i tyre po përjeton një problem emocional. Për këtë arsye, pacientët (të cilët janë në gjendje) duhet të jenë avokati i tyre. Kjo do të thotë të flasësh dhe të lejosh që një mjek ose një specialist i kujdesit parësor të dijë se ndihesh i trishtuar ose në depresion dhe se duhet të flasësh me dikë. Kujdestarët gjithashtu duhet të jenë të vetëdijshëm për nevojat emocionale të personit me aftësi të kufizuara dhe të jenë në vëzhgim për shenjat paralajmëruese të depresionit. Një kujdestar mund të jetë vija e parë e mbrojtjes për të ndihmuar një person që vuan në heshtje nga depresioni.
Është normale të ndihemi të trishtuar ose të depresuar për disa ditë për ngjarjet në jetën tonë, por trishtimi apo depresioni që zgjat më shumë se disa ditë kërkon ndihmë nga një mjek i kujdesit parësor ose këshilltar i çertifikuar.
Nëse keni mendime vetëvrasëse, telefononi direkt telefonin tuaj lokal për vetëvrasje lokale ose telefononi 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) ose 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) ose të shurdhërve Linja telefonike në 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Përndryshe, kërkoni menjëherë ndihmë në një dhomë urgjence të spitalit lokal.