Përfitimet, rreziqet dhe paralajmërimet
A është e sigurt për të shkuar për rrezitje gjatë kimioterapisë? Nëse jeni duke menduar të shkoni në një sallon për rrezitje, ose shkoni në plazh, ka disa gjëra që duhet të dini për rrezitje gjatë trajtimit të kancerit . Dhe ndërkohë që ndoshta nuk do të habiteni që disa ilaçe kimioterapike nuk përzihen me shtretër për rrezitje, mund të habiteni se sa e dobishme është dielli për ata që jetojnë me kancer.
Përfitimet dhe rreziqet e rrezitje në përgjithësi
Ekzistojnë masa paraprake dhe shqetësime të veçanta kur është fjala për rrezitje gjatë trajtimit të kancerit. Disa forma të kimioterapisë si dhe terapia me rrezatim mund ta rrisin shumë rrezikun e djegies. Por le të flasim së pari për rreziqet e përgjithshme të për rrezitje kur nuk po kaloni trajtimin e kancerit.
Rreziqet e mundshme
Ekzistojnë disa rreziqe kryesore për rrezitje nëse rrezimi bëhet në diell ose në një shtrat për rrezitje. Shtretër për rrezitje , megjithatë, mund të rrisin rrezikun e kancerit në vetëm një vizitë të vetme.
- sunburns
- Rreziku i kancerit të lëkurës
- Plakja e lëkurës, rrudhja e parakohshme
Përfitimet e mundshme
Edhe pse ne dëgjojmë më shpesh për rreziqet e rrezitje, ka disa përfitime të tilla si:
- Thithja e vitaminës D
- Thjesht ndihesh mirë!
Rreziqet dhe Përfitimet e rrezitje gjatë kimioterapisë
Përveç rreziqeve dhe përfitimeve të mundshme të rrezitje kur nuk jeni duke kaluar nëpër trajtimin e kancerit, ka disa gjëra që duhet të keni parasysh kur merrni kimioterapinë.
Kjo vlen të rishikohen nga afër, pasi rreziqet e rrezitje jo vetëm mund të jenë më serioze, por përfitimet nga ekspozimi i diellit (ose çfarëdo mënyre për t'u siguruar se niveli i vitaminës D është në rregull) janë edhe më të rëndësishme se për dikë që nuk ka kancer. Me fjalë të tjera, në disa mënyra ekspozimi i kujdesshëm dhe i kufizuar i diellit mund të jetë edhe më i rëndësishëm kur jeni duke u trajtuar për kancer!
përfitimet
Një përfitim i marrjes së një dielli të vogël është thithja e vitaminës D. Një mori studimesh - më shumë se tetëqind në përgjithësi - kanë sugjeruar që një mungesë e vitaminës D predispozon në disa kancere dhe në ata që tashmë kanë kancer, mbijetesa duket të jetë më të ulëta në ato me nivele të ulëta të vitaminës D. Në të njëjtën kohë, shumica e njerëzve në Shtetet e Bashkuara konsiderohen të mangëta në vitaminë D.
Ju keni dëgjuar ndoshta që ju mund të merrni vitaminën D nga produktet e qumështit, por në disa mënyra, kjo është një emër i gabuar. Studimet që kërkojnë vitaminë D për parandalimin e kancerit (dhe për ata që jetojnë me kancer) sugjerojnë që futja ditore duhet të jetë së paku 1000 ose 2000 njësi ndërkombëtare (IU). Duke pasur parasysh se një gotë qumështi përmban një mesatare prej 100 IU, kjo është një shumë e qumështit. Në të kundërt, duke shkuar jashtë në pantallona dhe një bluza në një ditë mesatare me diell mund të rezultojë në trupin tuaj thithjen lart e 5000 UI në një çështje e minuta.
Nëse nuk e dini se çfarë është niveli i vitaminës D, bisedoni me oncologun tuaj në takimin tuaj të ardhshëm dhe kërkoni që të kontrollohet. Normalet e zakonshme për rezultatet e laboratorit janë midis 30 dhe 80 IU, por sigurohuni që të pyesni numrin tuaj, jo vetëm nëse është në diapazonin normal apo jo.
Disa studime kanë sugjeruar që niveli 50 ose më i madh mund të shoqërohet me norma më të mira mbijetese. Bisedoni me mjekun tuaj dhe mos filloni të merrni shtojca pa mendimet e saj. Jo vetëm që disa vitamina dhe minerale mund të ndërhyjnë në kimioterapinë , por marrja e sasisë shumë të madhe të vitaminës D mund të rezultojë në gurë të dhimbshëm të veshkave.
rreziqet
Siç është përmendur më parë, për rrezitje, veçanërisht në një shtrat për rrezitje, mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës. Më e rëndësishmja ndoshta kur jeni duke kaluar kimioterapinë është se disa ilaçe kimioterapie mund të rrisin ndjeshmërinë ndaj diellit. Kjo quhet si phototoxicity ose photosensitivity.
Merrni kohë për të kontrolluar këtë informacion mbi atë që ilaçet e kimioterapisë mund të shkaktojnë ndjeshmëri të dritës së bashku me këshilla për të shijuar diellin në mënyrë të sigurt gjatë trajtimit.
Kujto kokën tënde
Shumë njerëz kanë kuptuar mënyrën e vështirë që scalps e tyre djegin me lehtësi pas humbjes së flokëve që shpesh shoqëron kimioterapinë. Vishni kapelë ose përdorni mbrojtësin diellor. Mbani në mend se, ndërsa flokët tuaj janë më të hollë para se ta humbni plotësisht, mund të keni mbrojtje shumë më pak nga sa keni pasur më parë.
Alternativat e rrezitje
Për ata që duan të shikojnë bronzed gjatë trajtimit të kancerit, ekziston mundësia e përdorimit të pluhurave ose kremave bronzuese, edhe pse këto mund të shkaktojnë acarim të lëkurës. Spray tans duke përdorur DHA nuk janë të rekomanduara. Jo vetëm që këto nuk janë një ide e mirë për ata që kalojnë përmes trajtimit të kancerit, por ka prova se ato mund të shkaktojnë ndryshime gjenetike që mund të çojnë në kancer. Pilula për rrezitje nuk janë aprovuar nga FDA, dhe madje edhe pa shtuar trajtimet e kancerit në përzierje, mund të jenë të pasigurta.
Tanning Gjatë terapisë rrezatimit
Rrezatimi gjatë terapisë rrezatuese mund të ketë gjithashtu përfitime dhe rreziqe, por rreziqet varen nga vendndodhja e trajtimeve të terapisë suaj të rrezatimit-nëse ajo zonë do të jetë e ekspozuar ndaj diellit ose jo.
përfitimet
Ashtu si vitamina D është e rëndësishme për ata që marrin kimioterapinë, është e rëndësishme për njerëzit që marrin trajtimin e rrezatimit të njohin nivelin e vitaminës D dhe bisedojnë me mjekët e tyre për trajtimin nëse nuk janë në rangun ideal. Nuk ka shumë studime për ta provuar atë, por një përfitim i një dielli të vogël mund të jetë patjetër që nxitja e energjisë që ju shpesh merrni me të qenit jashtë në natyrë (ne nuk po flasim kabinat për rrezitje këtu, të cilat nuk janë të rekomanduara për askënd .) Pjesa më e madhe e ankuar për efektin anësor të terapisë së rrezatimit është lodhja, e cila tenton të përkeqësohet gjatë gjithë trajtimit.
rreziqet
Terapia e rrezatimit mund të shkaktojë skuqje dhe skuqje, ndonjëherë me blisters dhe madje edhe plagë të hapura drejt përfundimit të trajtimit. Kombinimi i këtyre efekteve anësore të terapisë rrezatuese me djegien nga dielli (e cila mund të jetë shumë më e keqe se sa pritej nëse jeni edhe në një ilaç kimioterapik që shkakton fototoksicitet) mund të jetë një sëmundje e dyfishtë. Ka një arsye që skuqja dhe skuqja që ndonjëherë vijnë me rrezatim shpesh quhet si një djegie nga rrezatimi.
Ndërsa jeni në terapi rrezatimi, është e rëndësishme të mbani zonën ku jeni duke u dhënë rrezatimi i mbuluar. Për shembull, nuk ka bra bikini nëse jeni duke marrë rrezatim për kancerin e gjirit. Me terapinë e rrezatimit, përveç kësaj, disa nga ndryshimet e lëkurës që ndodhin për shkak të një djegie nga dielli mund të bëhen të përhershme. Mund të rezultojë edhe errësim i përhershëm dhe ngurtësi e përhershme e lëkurës suaj .
Alternativat e Diellit
Ndryshe nga ata që kalojnë përmes kimioterapisë, ndryshimet e lëkurës nga terapi rrezatimi mund të çojnë në acarim të konsiderueshëm nëse jeni duke marrë parasysh pluhurat dhe kremrat bronzuese.
Si të shijoni diellin në mënyrë të sigurt gjatë terapisë së kimioterapisë dhe rrezatimit
Bastja më e mirë me rrezitje është të shmangni plotësisht shtratin për rrezitje. Këto kanë qenë të lidhur fort me melanoma, dhe gjëja e fundit që dëshironi të mendoni përsa i përket trajtimit të kancerit duhet të adresojë një kancer tjetër.
Sa i përket kohës së shpenzimit jashtë, bisedoni me mjekun tuaj. Pyesni nëse droga kimioterapike në të cilën jeni në do t'ju predispozojë që të bini diell, dhe atë që ajo do të rekomandojë për ju sa i përket mbrojtjes së diellit. Mbani në mend se fototoksiciteti nuk është domosdoshmërisht i parandalueshëm me sunscreen. Nëse jeni në një nga medikamentet që shkakton ndjeshmërinë e diellit, mund të keni nevojë të fokusoheni në përdorimin e veshjeve për të mbrojtur lëkurën tuaj ose përdorimin e diellit.
Nëse onkologu juaj ndjen që ju mund ta toleroni diellin në mënyrë të sigurt, pyesni nëse do të ishte mirë të prisni të aplikoni shijen e diellit derisa të jeni jashtë për 10 ose 15 minuta për të absorbuar disa vitaminë D, por pavarësisht nga rekomandimi i saj, sigurohuni që të kërkoni të keni niveli i gjakut të këtij kanceri që lufton kundër vitaminës.
Linja e Poshtme
Megjithëse nuk përmendet shpesh, marrja e një dielli të vogël gjatë trajtimit të kancerit në të vërtetë mund të jetë një formë e trajtimit, dmth nëse nivelet e vitaminës D janë të ulëta. Plus, një kohë e vogël e diellit mund të bëjë mrekulli për lodhjen dhe madje edhe depresionin e lidhur me kanceret aq të zakonshme gjatë trajtimit. Por kujdes është në rregull, sidomos nëse do të merrni një ilaç kimioterapie që shkakton ndjeshmëri ndaj rrezeve ose synon të ekspozojë zonat e trajtuara me rrezatim në diell.
Bast juaj më e mirë është që të keni një bisedë të mirë me onkologun tuaj për rreziqet tuaja personale dhe përfitimet në lidhje me ekspozimin e diellit. Duke qenë avokati juaj në kujdesin e kancerit , për shembull, duke pyetur për nivelet e vitaminës D, mund të bëni ndryshime në mënyrën se si përballeni me trajtimin dhe ndoshta edhe me rezultatin tuaj.
burimet:
Drucker, A., dhe C. Rosen. Foto-ndjeshmëria e shkaktuar nga droga: Drogat e fajit, menaxhimi dhe parandalimi. Siguria e drogës . 2011. 34 (10): 821-37.
Scaranti, M., Junior Gde, C., dhe A. Hoff. Vitamina D dhe kanceri: A ka rëndësi? . Opinionet aktuale në onkologji . 2016. 28 (3): 205-9.