Njerëzit me migrainë janë më të ndjeshëm ndaj depresionit dhe të dyja këto kushte mund të ndikojnë ndjeshëm në cilësinë e jetës së një personi. Le të shqyrtojmë lidhjen e ndërlikuar biologjike midis migrenave dhe depresionit, dhe si mund të menaxhohen të dyja kushtet në mënyrë efektive.
Kuptimi i Lidhjes midis Migrenës dhe Depresionit
Studimet shkencore tregojnë se marrëdhënia midis migrenës dhe depresionit është një rrugë me dy rrugë.
Gjenet e njëjta që mund të shkaktojnë që disa migrantë të jenë në rrezik më të madh për zhvillimin e depresionit klinik, mund të vendosin edhe pacientë në depresion në rrezik më të madh për zhvillimin e migrenave.
Hulumtimet gjithashtu sugjerojnë që migrena dhe depresioni jo gjithmonë duhet të ndodhin si pasojë e tjetrës. Shtigjet gjenetike të lidhura me cilindo gjendje mund të lejojnë një person të zhvillojë si dhimbje koke migrenë dhe depresion në mënyrë të pavarur.
Pse ka lidhje?
Shkencëtarët nuk mund të thonë me siguri, por kimikatet e njëjta në tru, sidomos serotonin, luajnë një rol të rëndësishëm si në depresion ashtu edhe në migrainë. Për shembull, serotoni i ulët në tru është i lidhur me depresionin. Po ashtu, një rënie në nivelet e serotoninës mund të shkaktojë një sulm të migrenës në njerëz të caktuar.
Identifikimi i simptomave të depresionit
Depresioni është një kusht serioz që kërkon vëmendje mjekësore. Nëse vuani nga shenja ose simptoma si ato më poshtë, sigurohuni që të kërkoni udhëzime mjekësore.
- Ndjenjat e trishtimit, pavlefshmërisë ose pesimizmit
- Ngacmimi dhe shqetësimi më i madh
- Lëvizja e vazhdueshme, pacing ose shtrëngimi i duarve
- Humbja e interesit në aktivitetet që dikur ishin gëzuar
- Ulja e seksit
- Lodhje ekstreme dhe humbje të energjisë
- Përqendrimi më i dobët dhe aftësia për marrjen e vendimeve
- Humbja e kujtesës
- Ndryshimet në modelin e gjumit - ose shumë ose shumë pak gjumë
- Qarë të pashpjegueshme
- Dhimbje fizike dhe dhimbje në të gjithë trupin për asnjë arsye të dukshme
Krijimi i një Ekipi Shëndetësor
Mekanizmat e një migrenë dhe depresioni shkojnë dorë për dore, kështu që është e rëndësishme të zgjedhësh një neurolog dhe psikiatër që do të punojë së bashku për të vlerësuar plotësisht simptomat dhe mundësitë e trajtimit. Mos harroni, migraines nuk janë thjesht një simptomë e depresionit, por një çrregullim në vete.
Përveç punës me mjekët tuaj, mund të merrni edhe shërbimet e një psikoterapisti dhe punonjësi social për të ndihmuar në menaxhimin e shëndetit dhe mënyrës së jetesës. Terapia njohëse-sjellëse e kombinuar me meditimin dhe teknikat e frymëmarrjes kanë treguar të jenë të dobishme për uljen e simptomave të migrenës dhe depresionit në disa pacientë.
Vlerësoni opsionet tuaja të ilaçeve
Kur u zbulua se faktorët biologjikë që bëjnë disa prej nesh më të prekshëm nga depresioni, mund të na bëjnë edhe më të prekshëm ndaj migrenave, gjithashtu u zbulua se ilaqet kundër depresionit mund të zvogëlojnë ashpërsinë dhe frekuencën e migrenës. Megjithatë, gjetja e regjimit të duhur të trajtimit mund të jetë sfiduese dhe studimet kanë treguar rezultate të përziera në lidhje me aftësinë e çdo droge për të eliminuar të gjitha simptomat në pacientë.
Dy shembuj të ilaqet kundër depresionit që mund të lehtësojnë migrenën tuaj dhe të përmirësojnë disponimin tuaj përfshijnë:
- Elavil (amitriptilin) - një antidepresant triciklik
- Effexor (venlafaxine) - një frenues serotonin-norepinefrin reuptake
Mjeku juaj mund të përshkruajë edhe medikamente tradicionale të migrenës, si anti-inflamatorët jo steroide (NSAIDS) , përveç një frenues selektiv të rimarrjes së serotoninës (SSRIs) për depresionin tuaj.
Çfarë do të thotë kjo për mua?
Është e rëndësishme të kërkoni ndihmë nëse vuani nga simptomat e depresionit ose sëmundjeve të tjera mendore, si ankthi, përveç migrenës tuaj. Ndërsa trajtimi i një mund të ndihmojë tjetrin, këto janë dy sëmundje komplekse që kërkojnë vëmendje të kujdesshme të një mjeku.
Kujdesuni mirë për trupin tuaj dhe mendjen tuaj - ka terapi efektive atje.
> Burimet:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). Strategjitë terapeutike në pacientët e migrenës me çrregullime humori dhe ankthi: baza fizioterapike. Shkencat neurologjike, qershor; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Strategjitë terapeutike në pacientët e migrenës me çrregullime humoresh dhe ankthi: prova klinike. Shkencat neurologjike , qershor; 31 Shtojca 1: S95-8.
> Fondacioni Kombëtar i Dhimbjes së Kokës. Depresioni dhe dhimbje koke.