Ka shumë mite që rrethojnë ethet, sa të rrezikshme janë dhe si t'i marrin ato të zbresin. Shumë njerëz janë të befasuar kur mësojnë se shpesh nuk është e nevojshme që të përpiqen të sjellin ethe në tërësi. Por në qoftë se një ethe ju bën të dëmtuar ju ose fëmijën tuaj, ka gjëra që mund të bëni për ta ulur atë në mënyrë të sigurtë dhe shumë gjëra që nuk duhet të bëni.
Si mund të ndihmoni
Fevers më shpesh ndodhin kur trupat tanë po përpiqen të luftojnë infeksionet. Temperatura e trupit të brendshëm rritet si një mekanizëm mbrojtës, duke u përpjekur ta bëjë trupin aq të nxehtë saqë mikrobet që po pushtojnë nuk do të mbijetojnë. Në këtë mënyrë, ethet janë një gjë e mirë.
Natyrisht, ato gjithashtu mund të na bëjnë të ndihemi shumë të tmerrshëm. Ne shpesh ndihemi të achy dhe të mjerë kur kemi fevers dhe vetëm duan të jenë sa më rehatshme të jetë e mundur.
Fëmijët shpesh merren me ethe më mirë se të rriturit. Nëse fëmija juaj ka ethe, por ende po luan dhe për pjesën më të madhe akoma vepron si ai, nuk ka nevojë të bëjë asgjë për të ulur temperaturën e tij.
- Provoni Reducers ethe . Mjekimi i uljes së etheve si acetaminofen (Tylenol) ose ibuprofen (Advil ose Motrin) është një nga mënyrat më të thjeshta dhe më efektive për të ulur një ethe. Acetaminophen mund të përdoret tek fëmijët deri në moshën 2 muajshe. Megjithatë, nëse fëmija juaj është më i ri se 3 muaj dhe ka ethe - kontaktoni pediatrin e tij para se të jepni ndonjë ilaç. Ibuprofen mund të përdoret tek fëmijët deri në moshën 6 muajshe. Aspirina nuk duhet t'u jepet fëmijëve, por mund të përdoret në të rriturit mbi moshën 18 vjeç. Këto ilaçe punojnë relativisht shpejt dhe mund t'ju bëjnë të ndiheni më mirë për 4-8 orë.
- Pini më shumë lëngje. Qëndruar hydrated është me të vërtetë e rëndësishme gjatë gjithë kohës, por edhe më shumë kur ju keni një ethe. Një temperaturë më e lartë e trupit mund të çojë në dehidratim më shpejt. Pirja e lëngjeve të ftohtë mund të ulë shanset që ju të merrni dehidratuar dhe mund të ndihmoni gjithashtu të ftoheni nga trupi juaj.
- Merrni një Bath. Marrja e një dush mund të ndihmojë në uljen e temperaturës, por pjesa me të vërtetë e rëndësishme është se ajo nuk mund të jetë një banjë e ftohtë. Edhe pse kjo mund të duket sikur do të ndihmonte më shumë sesa marrja e një dush të ngrohtë, marrja në ujë të ftohtë ose me akull do të shkaktojë dridhje që në fakt mund të rrisë temperaturën tuaj të brendshme. Getting në një banjë që është një temperaturë të rehatshme për ju do t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe mund të sjellë poshtë ethe si.
- Paketat më të mira nën armët. Një teknikë e përdorur zakonisht për të ulur një temperaturë është të vendosni pako të ftohta nën krahët dhe në zonën e gjoksit. Kjo zakonisht përdoret kur një person është i mbingarkuar për shkak të faktorëve të jashtëm (të tilla si ushtrimi ose qëndrimi jashtë për periudha të zgjatura kohore në nxehtësi të lartë), por gjithashtu mund të ndihmojnë nëse ethe është e lartë. Është e rëndësishme të dini se ethet mund të kthehen pas heqjes së paketave të ftohta. Ju gjithashtu nuk duhet të përdorni pako akulli - peshqir të ftohtë janë të mjaftueshëm.
Çfarë nuk duhet të bëni
Për fat të keq, shumë njerëz kanë frikë nga ethet dhe mund të bëjnë gabime të rrezikshme duke u përpjekur të ulin temperaturën. Këto janë gjërat që nuk duhet të bëni kurrë për të provuar të merrni ethe poshtë.
- Rub Down me alkool . Kjo ilaç i reduktimit të etheve të vjetër është një ide vërtet e keqe. Nëse dikush rekomandon që të përdorni fërkim të alkoolit në veten ose fëmijën tuaj për të ulur temperaturën, ju lutemi mos. Jo vetëm që është e paefektshme, mund të shkaktojë helmim me alkool.
- Merrni në një banjë akulli . Siç u diskutua më sipër, marrja e një dush është në rregull për aq kohë sa është e ngrohtë. Marrja e një dush akulli mund të sjellë temperaturën e trupit poshtë (shumë) përkohësisht, por shpejt do të shkaktojë dridhje, gjë që në fakt e rrit temperaturën tuaj kryesore.
- Dyfishtë deri në medikamente . Marrja e shumë ilaçeve që pakësojnë ethet ose marrja e dy llojeve të ndryshme në të njëjtën kohë nuk është jo vetëm joefektive, por është e rrezikshme. Kjo mund të dëmtojë organet tuaja dhe nuk do të sjellë temperaturën tuaj më poshtë. Për shkak se acetaminopeni (Tylenol) mbidoza është një nga arsyet më të zakonshme që fëmijët shikohen në sallën e urgjencës, ofruesit e kujdesit shëndetësor rekomandojnë që ju të mos ndërroni medikamente për reduktimin e etheve, të shkruani kur keni dhënë më parë mjekimin, komunikoni me kujdestarët e tjerë në mënyrë mjekësia ekstra nuk jepet pa dijeninë dhe i mban të gjitha barnat jashtë mundësive të fëmijëve. Është gjithashtu me të vërtetë e rëndësishme të kontrolloni përbërësit e të gjitha ilaçeve që po përdorni. Shumë kollë multifaktike dhe mjete të ftohta përmbajnë acetaminophen. Ju nuk duhet të jepni ilaçe shtesë për zvogëlimin e etheve nëse jeni duke i dhënë edhe një prej këtyre ilaçeve me shumë simptoma që përmbajnë acetaminopen ose një tjetër reducer të etheve.
Fakte Fever të Dinë
Kuptohet, njerëzit shpesh janë të shqetësuar për ethet. Dhe ka raste kur duhet të shihni një mjek për ethe , por është shumë e rrallë për shkak të numrit në termometër. Përjashtim nga ky rregull është ethe në foshnjat e reja. Çdo fëmijë nën 3 muaj me një temperaturë mbi 100.3 gradë F duhet të vlerësohet nga një ofrues i kujdesit shëndetësor (mundësisht një pediatër). Bebet ndërmjet 3 dhe 6 muajsh me një temperaturë mbi 102 gradë F duhet të shihen edhe nga mjeku i tyre. Kjo nuk është për shkak se ethet do t'i lëndojnë ata, por foshnjat mund të kenë sëmundje shumë serioze që shkaktojnë ethe dhe mund të kenë nevojë për teste speciale të kryera për t'u siguruar që ato trajtohen si duhet.
Nëse shqetësoheni për temperaturën tuaj ose temperaturën e fëmijës suaj, gjithmonë është mirë të kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të diskutuar mbi simptomat dhe për të marrë rekomandime për trajtim.
> Burimet:
> "Ethet". Temat e Shëndetit. MedlinePlus 25 Mar 16. Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë. Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore. Institutet Kombëtare të Shëndetit.
> "Reduktimi i etheve tek fëmijët: përdorimi i sigurt i acetaminopenit". Përditësimet e Konsumatorëve. 21 korrik 11. Administrata amerikane e ushqimit dhe drogës.
> "Ethet: Ndihma e Parë" MayoClinic 15 Apr 15. Fondacioni Mayo për Edukimin dhe Kërkimin Mjekësor.