Si të Kontrolloni Dëshirat e Sheqerit Kur Ju keni Braces
Nëse keni rrokullisje dhe një dëshirë sheqeri vjen së bashku, ju mund të tundoheni për të zhytur dhëmbët tuaj në një bar i butë, i butë karamele. Por a mund të hani karamele me formatimin e teksteve? Nëse ju keni pasur për të pyetur veten këtë pyetje shumë, përgjigja ndoshta nuk është shumë e habitshme.
Ka ton ushqime që mund dhe nuk mund të hani me formatimin e teksteve . Për fat të keq, një nga ato ushqime që nuk mund të hani është karamele.
Candy nuk rekomandohet në mënyrë specifike për një numër arsyesh. Të kuptuarit se pse dhe si të hahet karamele kur të keni formatimin e teksteve do të ndikojë në shanset tuaj për të përfunduar një trajtim të suksesshëm ortodontik, i cili në fund të fundit ndikon në shëndetin e dhëmbëve dhe mishit të dhëmbëve në planin afatgjatë, shpresojmë që të ndihmoni të pakësoni dëshirat tuaja për trajtime të ëmbla ndërsa ju keni formatimin e teksteve, dhe shpresojmë përtej trajtimit tuaj ortodontik si.
Është e gjitha për sheqerin
Le të hedhim një vështrim në të qartë: karamele është e keqe për ju, nëse keni rrathë ose jo. Është e ngarkuar me sheqer, i cili është një karbohidrate. Karbohidratet janë ato që ushqejnë bakteret në dhëmbët tuaj për të prodhuar acide që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve. Për një dhëmb pa mbathje, karamele është një kërcënim i madh. Shtoni në kllapa dhe grupe që janë të nevojshme gjatë trajtimit ortodontik dhe dhëmbët tuaj me siguri do të përballen me përvojën e ankthit të prishjes së dhëmbëve.
Kur merrni shumën e përgjithshme të sheqerit që ju jeni duke marrë parasysh, si dhe vështirësinë për të arritur në çdo sipërfaqe të dhëmbit dhe rreth kllapa dhe bashkëngjitjet e grupeve me furçën tuaj të dhëmbëve dhe pastërtinë dhëmbësh, thjesht shmangia e karamele në radhë të parë është më e madhe se dhënia në tundim.
Sticky, Hard, Ooey Gooey-Është e gjithë njëjtë
Candy vjen në një numër të formave të ndryshme, por është e gjitha e njëjtë kur ju konsideroni të hahet karamele me formatimin e teksteve. Nga karamele të forta, sikletore, karamele me karamele dhe bare çokollate, karamele bën një numër në formatimin e teksteve, pavarësisht nga forma e tij.
Kur kafshoni në një copë karamele të vështirë ose të ngjitshme pa mbërthime, dhëmbi juaj theksohet nga forca që duhet për të prishur dhe përtypur copë karamele.
Me shtrëngime mbi dhëmbët tuaj, kafshimi në një pjesë të vështirë të karamele do të vendosë forcë shtesë mbi kllapa ose bashkëngjitjen e grupit, së bashku me dhëmbin.
Më shpesh sesa jo, grupi ose grupi do të dorëzohet për forcën që duhet për të ngrënë karamele, dhe ata do të thyejnë ose do të dalin jashtë. Kur një kllapa ose grupi të bëhet i lirshëm , trajtimi juaj ortodontik vjen në një ndalesë gërvishtëse derisa të jeni në gjendje të shihni ortodontin tuaj ta ketë riparuar problemin. Për shumicën e pacientëve, një grup ose grup i lirshëm do të vendosë trajtimin e tyre mbrapa një deri në dy muaj.
Ouch! Kjo brengos!
Dëmtimet dëmtojnë dhëmbët. Kjo është e qartë. Por ajo që nuk është aq e dukshme është se si të gjithë atë karamele të vështirë, të ngjitshme, mund të dëmtojë dhëmbët tuaj në mënyra të tjera. Përveç forcës dhe përpjekjes, ajo merr për të ngrënë karamele me të vërtetë të ngjitshme ose të rëndë që mund të dëmtojë formatikisht braces tuaj, imagjinoni se si dhëmbët tuaj të ndjehen pas një rregullim archwire .
Dhëmbët tuaj zakonisht janë shumë të ndjeshëm dhe dhimbje, ndërsa ju keni mbathje në dhëmbët tuaj, sidomos pas një përshtatje archwire. Tani foto veten duke u përpjekur për të kafshuar në një copë karamele të vështirë. Dhëmbët tuaj do të bërtasin në tmerr sepse ata janë kaq të ndjeshëm ndaj presionit.
Alternativat e karameleve
Gëzimi i një karamele nuk ia vlen dhimbja dhe ankthi që vjen me këto trajtime të vështira për t'u rezistuar, por ka alternativa për karamele që mund të ndihmojnë për të kënaqur dhëmbin tuaj të ëmbël duke qenë miqësor ndaj dhëmbëve tuaj.
Zakonisht është në rregull të shijoni diçka të ëmbël herë pas here, sepse le të përballojmë atë, ëmbëlsirat janë pjesë e jetës. Nëse e gjeni veten duke mallur diçka të ëmbël, vendosni karamele dhe merrni në konsideratë pjekjen ose përgatitjen e diçkaje të ëmbël nga një libër recetash miqësore.
Sapo dhëmbi juaj i ëmbël më në fund është vënë në qetësi, gjithmonë sigurohuni që ju të pastroni furçën menjëherë pas konsumimit të sheqerit.
burimet
- Shoqata Amerikane e ortodontëve. "Braces-Wearers Kujdes: Disa Sweet Treats mund të kafshoj përsëri." 2010.